Các phương pháp chăm sóc da giúp bạn trẻ hơn 10 tuổi

Lão hoá da từ trước đến nay luôn luôn là một vấn đề đáng sợ nhất đối với phụ nữ. Mặc dù hiện nay vẫn chưa có phương pháp nào giúp chúng ta dừng lại được quá trình lão hoá. Nhưng việc làm chậm quá trình lão hoá lại thì có thể thực hiện được dễ dàng. Vậy tại sao da chúng ta lại lão hoá ?

Hãy tưởng tượng cơ thể của bạn là ngôi nhà vậy. Da sẽ giống như những bức tường xung quanh nhà giúp bảo vệ cơ thể. Nhìn vào 1 ngôi nhà, để biết nó có đẹp hay không người ta sẽ nhìn vào lớp sơn bên ngoài đầu tiên. Con người cũng vậy, điều đầu tiên khi nhìn vào chính là lớp da bên ngoài cơ thể. Chỉ cần một làn da đẹp, trắng sáng, mịn màng bạn sẽ trở nên xinh đẹp hơn rất nhiều.

Khi ngôi nhà trải qua thời gian, lớp sơn bên ngoài trở nên bong tróc. Phần gạch vữa bên trong cũng dần yếu đi. Da cũng vậy. Trải qua thời gian khả năng phục hồi của da giảm dần, những lớp giúp nâng đỡ da cũng yếu đi. Da sụp xuống và bắt đầu xuất hiện nếp nhăn

Con người sẽ luôn luôn phải trải qua 4 quá trình : Sinh, lão, bệnh, tử. Sự lão hoá là không thể tránh khỏi. Tuy nhiên ngày nay, khoa học và y học phát triển hơn rất nhiều. Việc làm chậm đi quá trình lão hoá là hoàn toàn có thể. Hiện nay có những phương pháp nào làm chậm quá trình lão hoá ?

Bôi kem chống nắng sẽ giúp bạn trẻ lâu hơn 10 tuổi !

Phương pháp nào chống lão hoá đơn giản nhất và rẻ nhất ? Câu trả lời chính là bôi kem chống nắng hàng ngày. Đây là phương pháp chống lão hoá đơn giản nhất mà rất ít người biết đến.

Tại sao lại như vậy ? Như chúng ta đã biết, trong ánh sáng mặt trời có những tia sáng không nhìn thấy là UVA và UVB. Đây là 2 thành phần làm da chúng ta lão hoá đi trầm trọng hơn. Tia UVA có bước sóng dài, có khả năng đâm sâu vào bề mặt da. Gây ra những tổn thương lâu dài và khó nhìn thấy. Tia UVB có bước sóng thấp hơn tuy chỉ tác động vào bề mặt nông của da nhưng do năng lượng cao. Tia UVB có khả năng gây ra bỏng rát da. Cả 2 loại ánh sáng này đều gây hại cho da. Đặc biệt là UVA. Do UVA dễ dàng xuyên qua các tầng mây cũng như cửa kính thông thường. UVA thường gây ra tác động thầm lặng đến bề mặt da. 

Bạn có nên bôi kem chống nắng khi trời mưa hay khi làm việc văn phòng. Câu trả lời là có. Hãy nhớ luôn bôi kem chống nắng tối thiểu 2 lần trên ngày. Tập bôi kem chống nắng càng sớm càng tốt. Điều đó sẽ giúp bạn trông trẻ hơn những ai không dùng kem chống nắng đến 10 tuổi

Ngoài ánh sáng mặt trời, rượu bia và thuốc lá cũng gây ra những tác động rất lớn đến sự phân hủy collagen. Việc tránh xa rượu bia thuốc lá cũng như chất kích thích sẽ giúp collagen bền bỉ hơn. Giúp da giảm nếp nhăn nhiều hơn.

Tăng sinh collagen từ thực phẩm

Collagen dưới da luôn trải qua quá trình tạo mới. Những sợi collagen đã đứt gãy sẽ dần được thay thế bởi collagen mới. Bởi vì điều đó, chúng ta hoàn toàn có thể bổ sung collagen qua đường ăn uống. Những thực phẩm nào tốt nhất giúp tái tạo collagen

1, Các loại rau có màu xanh đậm

Các loại rau này không chứa collagen. Tuy nhiên trong thành phần của chúng lại chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa. Những thành phần này không chỉ giúp thúc đẩy sản sinh collagen. Còn giúp cơ thể sử dụng collagen hiệu quả, trung hòa gốc oxy hóa có hại cho da, giúp da trẻ lâu hơn

2, Bơ

Loại quả này chứa nhiều vitamin E và Omega-3 giúp chống oxy hóa rất tốt. Cũng như thúc đẩy sản xuất collagen. Ngoài ra bơ cũng giúp giảm cân và giữ cho bạn voc dáng đẹp

3, Trái cây có múi

Các loại trái cây có múi như cam, chanh, bưởi… đều chứa rất nhiều vitamin C. Đây là chất chống oxy hóa, chống lão hóa da vô cùng tốt. Ngoài ra, vitamin C còn tác dụng tăng sinh collagen, làm trắng sáng da

4, Các loại đậu

Đậu là thực phẩm vô cùng tốt cho cơ thể. Đa phần trong các sản phẩm làm từ đậu hoặc đậu nành đều có thể bổ sung collagen và hỗ trợ làm đẹp vô cùng tuyệt vời. Trong đậu chứa genistein – một hợp chất sản sinh ra collagen và ngăn ngừa các enzyme gây lão hóa da rất tốt. 

Phương pháp filler giúp trẻ hoá da

2 phương pháp trên đều là những biện pháp chống lão hóa da vô cùng đơn giản. Tuy nhiên cần thực hiện hàng ngày và hiệu quả chỉ thấy được sau một thời gian dài sử dụng. Vậy với những người da đã lão hóa rồi, những ai muốn hiệu quả tức thời thì phải làm sao? Câu trả lời là cần phải sử dụng đến các phương pháp thẩm mỹ. 3 phương pháp hiệu quả nhất giúp ngăn chặn quá trình lão hóa ở lứa tuổi trung niên là : Filler, HIFU – RF, PRP. 

Filler là gì ? Cái tên đã nói lên ý nghĩa của phương pháp này. Filler là chất làm đầy. Khi filler được đưa vào bên dưới bề mặt da sẽ giúp nâng đỡ phần da bị trùng xuống do sự đứt gãy của collagen. Đặc biệt filler được sử dụng để giúp xóa đi các nếp nhăn vùng trán và rãnh mũi má. 

Ngày nay, filler không chỉ được ứng dụng để làm mờ nếp nhăn. Filler còn được dùng trong tạo hình khuôn mặt. Như nâng mũi, tạo bọng mắt, má baby, cằm vline…

Filler hiện đại có thành phần chủ yếu là hyaluronic acid (HA). Là một thành phần dưỡng ẩm tự nhiên trong da. Ưu điểm của HA là giữ lượng  nước gấp 1000 lần trọng lượng phân tử. Ngoài ra, bởi vì là thành phần dưỡng ẩm tự nhiên của cơ thể. Filler HA an toàn hơn rất nhiều. 

Phương pháp RF và HIFU trong trẻ hoá da

RF và HIFU là 2 trong số những công nghệ hiện đại nhất trong điều trị trẻ hoá da hiện đại. Đặc điểm chung của RF và HIFU là tác động trực tiếp vào lớp trung bì của da mà không làm tổn thương lớp thượng bì. Điều này sẽ làm hiệu quả tốt hơn, lớp thượng bì không bị tổn thương nên không phải nghỉ dưỡng.

HIFU và RF có cùng tác dụng xóa nhăn, nâng cơ làm săn chắc da, body. Năng lượng được đưa vào các sợi collagen sẽ phá huỷ các sợi collagen già yếu, kích thích cơ thể sinh ra collagen một cách mạnh mẽ hơn. 

Ngoài ra tác dụng nhiệt mà phương pháp này đem lại sẽ giúp các sợi collagen co lại. Da sẽ săn chắc hơn và có thể thấy được hiệu quả tức thì

Một ưu điểm nữa của 2 phương pháp này là sau khi thực hiện thủ thuật không cần nghỉ dưỡng. Bạn sẽ nhìn trẻ lại mà không ai biết là đã đi thẩm mỹ.

Nhược điểm duy nhất của 2 phương pháp này chỉ là do máy móc hiện đại. Nên chi phí điều trị sẽ cao hơn các phương pháp khác

Cách trẻ hoá với PRP

PRP là phương pháp hot nhất thời gian gần đây. PRP là viết tắt của Platelet Rich Plasma nghĩa là huyết tương giàu tiểu cầu. Phương pháp này sử dụng trực tiếp máu của khách hàng vì thế độ an toàn vô cùng cao. 

Nguyên lý của phương pháp này là tách phần huyết tương giàu tiểu cầu nhất ra khỏi máu bằng phương pháp ly tâm. Khi nồng độ tiểu cầu cao gấp nhiều lần trong máu sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra collagen. 

Ngoài ra việc sử dụng lăn kim tạo tổn thương giả càng giúp quá trình tăng sinh collagen mạnh mẽ hơn.

Ưu điểm của PRP là rất an toàn, hiệu quả cao 

            Ngoài dùng để tăng sinh collagen, prp còn là một phương pháp điều trị da toàn diện. PRP có tác dụng trị mụn, giảm nám, thâm, thậm chí kích thích mọc tóc

Trên đây là 5 cách giúp bạn giảm lão hoá tốt nhất hiện nay. Vậy phương pháp nào phù hợp nhất với bạn?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *