trị thâm khi đang còn mụn

Giảm thâm, trị mụn ngay cả khi đang còn mụn trứng cá

giam-tham-tri-mun-khi-dang-con-mun-trung-ca

Nếu như tình trạng mụn chưa ổn định mà lại muốn trị thâm thì phải làm thế nào? Cùng tìm hiểu với bác sĩ Hiếu qua routine đơn giản sau đây nhé! 

Thế nào là mụn chưa ổn định? 

Mụn chưa ổn định là khi các bạn đang theo đuổi 1 routine khoảng 3-6 tháng, mà bắt đầu có sự cải thiện tốt hơn. Tuy nhiên làn da của chúng ta vẫn chưa được thông thoáng toàn bộ và có nguy cơ tắc cổ nang lông, với tình trạng bùng phát mụn lại tiếp tục theo từng đợt. Mỗi đợt lên khoảng 10-20 nốt mụn là rất nhiều.  

Tình trạng mụn chưa ổn định vô cùng phổ biến.
Tình trạng mụn chưa ổn định vô cùng phổ biến.

Tại sao mỗi người cần có routine giảm thâm khi đang còn mụn khác nhau? 

Khi bạn tin những lời hoặc nghe bạn bè dùng trị thâm có vẻ “ngon ngon” rồi mang về, áp lên da của mình. Ngờ đâu, check bảng thành phần lại thấy toàn những thành phần có nguy cơ gây mụn trứng cá như Isopropyl Myristate, Acid Myristic… Toang các bạn ạ! 

Đó là lý do bạn không thể bắt chước routine của người khác mà bắt buộc phải có một routine dành riêng cho mình.

Routine giảm thâm khi đang còn mụn chuẩn da liễu:

Chúng ta sẽ chia routine thành 3 phần: Skincare buổi sáng – buổi trưa và buổi tối. 

1. Routine giảm thâm buổi sáng: 

Bước 1: Tẩy trang dạng nước.  Vừa đủ sạch cho làn da mà không cần dùng đến sữa rửa mặt. Đây là cách bác sĩ Hiếu hay dùng để làm sạch dầu nhờn buổi sáng mà không khiến da quá khô. Bạn có thể rửa lại mặt bằng nước thường sau khi tẩy trang nhé! 

Tẩy trang dạng nước nhẹ dịu, phù hợp để làm sạch da vào mỗi buổi sáng.
Tẩy trang dạng nước nhẹ dịu, phù hợp để làm sạch da vào mỗi buổi sáng.

Bước 2: Thoa serum HA thuần cấp ẩm nông. Sau khi rửa mặt xong, bạn sẽ cần serum HA thuần gốc nước, hút ẩm. Không chọn những serum chứa dầu (oil) hoặc kết cấu quá sệt sẽ khiến da của bạn trở nên bí hơn. 

Gợi ý một số thương hiệu HA thuần bác sĩ yêu thích: Timeless, Skinceuticals, Skinavis…

Serum HA là sản phẩm không thể thiếu trong mọi routine.
Serum HA là sản phẩm không thể thiếu trong mọi routine.

Bước 3: BHA nồng độ 1-2%.

Sau bước cấp ẩm với HA, bạn hãy chờ 2-3 phút cho lớp dưỡng ráo đi và tiếp tục chuyển sang sử dụng BHA 1-2%. Khi thoa không có cảm giác châm chích quá. Bước này chúng ta không yêu cầu acid phải hoạt động quá mạnh như 2% BHA trong base cồn. Mà chúng ta chỉ cần sản phẩm từ từ làm sạch phần cồi mụn bít tắc, đáp ứng được độ nhẹ nhàng cho làn da. Nếu dùng BHA ở nồng độ cao hơn có thể khiến bạn bị kích ứng hoặc làm da bị khô quá. 

BHA từ 1-2% là nồng độ phù hợp cho mọi loại da.
BHA từ 1-2% là nồng độ phù hợp cho mọi loại da.

Bước 4: Dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng. 

Bước này bạn có thể dùng kem dưỡng hoặc không. Đặc biệt là vào mùa hè khi thời tiết nóng ẩm có thể khiến da bạn nhanh chóng đổ dầu vào ban ngày, bạn có thể chỉ cần dưỡng ẩm vào buổi tối. Còn nếu làn da của bạn bị khô thì hãy dùng kem dưỡng trước rồi thoa kem chống nắng sau. 

Bí quyết ở đây là hãy chọn kem dưỡng ẩm và KCN không chứa dầu (oil free). Hoặc bạn có thể đọc thông tin trên bao bì sản phẩm và lựa chọn những loại được gắn nhãn “Non Comedogenic” – nghĩa là mỹ phẩm không chứa các thành phần đã được chứng minh là có khả năng gây bít tắc lỗ chân lông. Đây cũng là cách lựa chọn KCN mà bác sĩ Hiếu thích. 

Tùy thuộc vào từng tình trạng da mà bạn có thể cân nhắc sử dụng hay không sử dụng kem dưỡng ẩm vào buổi sáng. Riêng kem chống nắng nhất định phải sử dụng nhé!
Tùy thuộc vào từng tình trạng da mà bạn có thể cân nhắc sử dụng hay không sử dụng kem dưỡng ẩm vào buổi sáng. Riêng kem chống nắng nhất định phải sử dụng nhé!

2. Routine skincare giảm thâm buổi trưa: 

Sang buổi trưa bạn chỉ cần 3 bước tối ưu sau là đầy đủ:

Bước 1: Tẩy trang dạng nước. 

Bước 2: Thoa serum HA thuần cấp ẩm nông.

Bước 3: Thoa kem chống nắng.

3. Routine skincare giảm thâm buổi tối:

Bước 1: Tẩy trang dạng nước. 

Bước 2: Sữa rửa mặt. 

Bước 3: Thoa serum HA thuần cấp ẩm nông.

Bước 4: Bổ sung treatment. Ở bước này bạn có thể sử dụng Retinoids như Klenzit Ms, Differin, Epiduo…

Những công dụng của Retinoids: Giảm các đồi mồi, sắc tố tổng thể, làm mềm các mảng da thô ráp, tăng kết cấu da, giảm mức độ hydrat hóa, giảm mụn…

Hãy lưu ý, bạn cần tránh những thành phần gây bít tắc lỗ chân lông. Bởi vì nhiều bạn lựa chọn hoạt chất đúng nhưng những thành phần khác, những tá dược bên trong sản phẩm lại là những chất có thể gây tắc cổ nang lông. Đặc biệt là cần tránh là Isopropyl Myristate, nó sẽ làm lỗ chân lông không được thông thoáng.

Bước 5: Dưỡng ẩm. 

Lưu ý giảm thâm khi đang còn mụn: 

Khi áp dụng các routine này, bạn sẽ không thể thấy hiệu quả ngay. Ít nhất phải sau 1-2 tuần mới thấy sự cải thiện và sẽ đỡ dần hơn. Cách này hạn chế được kích ứng cho các bạn bởi bác sĩ Hiếu luôn tư vấn cho các bạn những routine ít gây rủi ro nhất như đỏ da, bong tróc, kích ứng. 

Và phong cách routine của bác sĩ Hiếu là không thích việc làn da bị bong tróc quá nhiều khi skincare. Chẳng may bong thì mình sẽ cần xử trí linh hoạt mà thôi  nhé! 

Tuân thủ nguyên tắc kiên trì khi đang trong routine trị thâm, giảm mụn.
Tuân thủ nguyên tắc kiên trì khi đang trong routine trị thâm, giảm mụn.

Xử lý khi bị lên mụn nhiều hơn: 

Khi đang dùng routine này mà bị lên mụn nhiều hơn thì cần phải làm gì? 

Rất có thể trong giai đoạn đầu tiên mới dùng sản phẩm bạn sẽ bị lên mụn nhiều hơn, đây là hiện tượng bình thường do làn da cần phải đào thải những nguyên nhân gây bít tắc lỗ chân lông và khiến cho mụn chín nhanh hơn.  

Tuy nhiên hãy chắc chắn rằng các option của bạn đã chọn phải là chuẩn. Còn nếu chưa chuẩn thì bắt buộc phải đổi sản phẩm khác.

Nếu như mụn cải thiện nhanh hơn thì cần làm gì? 

Đừng thấy hoa nở mà ngỡ xuân về nhé! Khi mụn cải thiện, không có nghĩa là bạn đã đạt được hiệu quả như ý muốn đâu. Đó có thể là dấu hiệu tạm thời và vẫn cần phải kiên trì tuân theo routine đang sử dụng. Nếu không thỉnh thoảng nó lại lên mụn ngay! 

Đôi khi bác sĩ Hiếu có nổi 1-2 nốt mụn khi lên video thì mong các bạn thông cảm nhé, bởi vì con người mà, ai cũng sẽ bị lên mụn thôi. 

Khi nào cần đổi routine?

Trung bình 1 routine bạn cần duy trì 2-3 tháng. Khi bạn cảm thấy những dấu hiệu như mụn đã rất ổn, mụn lên không quá bùng nổ trong 1 tháng, xử lý xẹp nhanh trước khi lượng mụn mới lên thì bạn có thể tham khảo các routine khác của bác sĩ Hiếu để bổ sung sản phẩm trị thâm ngay cả khi mụn chưa ổn định.

Hy vọng rằng bài viết trên đã cung cấp cho bạn các thông tin về cách xây dựng routine giảm thâm, trị mụn ngay cả khi đang còn mụn trứng cá .. Chúc bạn có một làn da tươi tắn, khỏe mạnh và theo dõi Bác sĩ Hiếu để biết các bí quyết làm đẹp vạn người mê! 

TÌm hiểu thêm những bài hay về Serum hoặc theo dõi Livestream trực tiếp. Xem ở bên dưới nhé:

Fanpage: Bác sĩ Hiếu

Inbox: m.me/drhieu.aesthetic

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *