Làm thế nào để có một làn da trắng sáng vào mùa hè mà không phải mất nhiều tiên đi spa? Đây chắc hẳn là câu hỏi mà chị em phụ nữ thường đau đầu suy nghĩ khi hè tới. Trong bài hôm trước, bác sĩ Hiếu đã chia sẻ cho mọi người những thói quen tốt để giúp cho làn da của mình được khoẻ đẹp tự nhiên và để tiếp tục series chăm sóc da tại nhà, bác sĩ Hiếu sẽ bật mí cho mọi người 6 phương pháp làm trắng da mặt cơ bản bằng những nguyên liệu tư nhiên.
1. Cám gạo, bột yến mạch và bã cà phê
Hiện nay, tại các trung tâm làm đẹp và thẩm mỹ viện, để giúp khách hàng có làn da trắng hồng và khoẻ mạnh như mong muốn, họ vận dụng những cơ chế cấu tạo cơ bản của da để thực hiện những thủ thuật làm trắng da, trong đó có tẩy tế bào chết. Bạn có thể liên tưởng như sau: chúng ta có một cây chuối, bên ngoài là một lớp vỏ xù xì, thâm đen, nhưng sau khi bóc tách lớp vỏ này sẽ là một lớp thịt mềm mịn bên trong. Tẩy tế bào chết cũng tương tự như vậy, ta làm sạch lớp sừng ở phía trên để lộ bề mặt da non ở dưới thì da của chúng ta sẽ trở nên trắng sáng hơn. Có hai phương pháp tẩy tế bào chết, đó là tẩy tế bào chết vật lý và tẩy tế bào chết hoá học. Việc sử dụng cám gạo, bột yến mạch hay bã cà phê là dựa trên phương thức thứ nhất là làm sạch da theo phương pháp vật lý.
Trong bã cà phê có rất nhiều hạt nhỏ li ti, những hạt này có công dụng loại bỏ tế bào chết khi ta xoa lên mặt. Bên cạnh đó, cafein có thành phần làm trẻ hoá da rất tốt. Tương tự với cám gạo và bột yến mạch, khi thực hiện xoa hai nguyên liệu này lên trên mặt, sẽ giúp loại bỏ lớp da sừng bên ngoài và các thành phần tự nhiên khác có trong cám gạo và bột yến mạch sẽ làm trắng da.
Đối với các bạn trẻ dưới 25 tuổi, chỉ nên sử dụng phương pháp tẩy da chết này 2 lần/tuần hoặc tối đa 3 lần/tuần với các bạn có da khoẻ. Nếu áp dụng liên tiếp mà không nghỉ, sẽ làm cho da bị mỏng đi và không có thời gian phục hồi kịp, dẫn đến việc da dễ bắt nắng hơn. Trong trường hợp các bạn phải đi công tác, đi du lịch hoặc đi biển mà phải ra ngoài đường, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều thì nên dùng sử dụng phương pháp này trước một tuần để làm tăng sinh tế bào da, làm da dày hơn để bảo vệ tốt hơn.
2. Vỏ chanh massage da mặt – cách làm trắng da tự nhiên
Trong vỏ chanh có rất nhiều axit citric, đây là một loại AHA giúp loại bỏ tế bào chết một cách tự nhiên. Sau khi vắt hết nước, chúng ta có thể sử dụng trực tiếp miếng chanh đó để massage da mặt, cách này vừa là phương pháp vật lý là khi các tép chanh ma sát lên bề mặt da để loại bỏ tế bào chết, đồng thời là phương pháp hoá học là các AHA thẩm thấu sâu hơn vào bên dưới để làm sạch bề mặt da. Và phương pháp này có thể được sử dụng cho cả phần cơ thể.
Chính bởi vì kết hợp cả hai cách tẩy tế bào chết, nên khi áp dụng, bạn cần lưu ý tần suất và mức độ massage bàn tay vừa phải, không quá mạnh và không được lưu quá lâu trên da, đặc biệt là đối với các vùng da mỏng và nhạy cảm như ở xung quanh mắt và hai gò má.
3. Sữa chua
Đây không chỉ là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng cho con người, mà còn là nguyên liệu hỗ trợ rất tốt cho chị em phụ nữ trong công cuộc làm đẹp da. AHA có trong sữa chua như axit latic không chỉ làm mỏng lớp sừng sần sùi trên bề mặt da mà còn có thể ức chế một phần enzym tyrosinase giúp làm trắng da. Khi sử dụng sữa chua, da sẽ được làm sạch bằng phương pháp hoá học là peel da, vì thế da sẽ bị mỏng đi và dễ bắt nắng nên các bạn chú ý che chắn cẩn thận để bảo vệ làn da. Nhưng axit latic chỉ là một loại axit trung bình nên sẽ không gây ra nhiều tác dụng phụ nên các bạn yên tâm sử dụng nhé.
Một nhận định thường gây hiểu nhầm cho chị em phụ nữ là công năng làm trắng da của sữa chua và sữa tươi là giống nhau, điều này là không đúng. Chúng ta sử dụng AHA có trong sữa chua để làm trắng da, còn trong sữa tươi là các protein, axit amin và các khoáng chất giúp da trắng sáng, vậy nên cơ chế và nguyên lý sử dụng cũng sẽ khác nhau. Nếu chưa có nhiều chuyên môn trong lĩnh vực làm đẹp và không hiểu rõ hàm lượng các chất trong mỗi loại, bạn không nên trộn hai loại này vào với nhau để sử dụng vì làm ảnh hưởng đến nồng độ PH có trong đó. Trong trường hợp PH cao là nồng độ axit lớn sẽ làm bào mòn da và ngược lại, PH thấp, hỗn hợp nhiều kiềm sẽ làm hại da.
4. Cà chua
Cà chua là loại thực phẩm được con người sử dụng nhiều trong các món ăn, dùng để trang trí bắt mắt, kích thích ăn ngon miệng nhưng cũng có công dụng rất lớn trong quá trình trẻ hoá làn da của chị em.
Giống như các loại quả màu đỏ khác, cà chua chứa rất nhiều vitamin A và vitamin C giúp trẻ hoá làn da, chống gốc tự do và chống oxy hoá. Cách sử dụng phổ biến nhất là cắt lát cà chua thành những miếng mỏng, sau khi rửa mắt thì đắp trực tiếp lên da. Đây được coi như mặt nạ tự nhiên cơ bản và dễ dùng nhất cho những ai mới bắt đầu học chăm sóc da.
5. Tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ thì thường được biết đến với khả năng chống viêm khi da có mụn viêm và giúp làm trắng da tự nhiên. Mặc dù vậy, điều này chỉ đúng khi tinh bột nghệ đã được tách chiết thành cumin, nếu không được tách chiết thành công hay là sử dụng nghệ tự nhiên giàu axit sẽ làm cho da bị thâm vàng. Đặc biệt đối với các vết thương hở hoặc da bị tổn thương, khi sử dụng tinh bột nghệ sẽ làm cho da ngày càng trở nên thâm hơn bởi các axit có trong đó, nhưng ngược lại, những axit này sẽ có tác dụng làm trắng đối với da thường.
6. Mật ong
Mật ong từ lâu đã được sử dụng trong các phương pháp làm đẹp của con người. Các vị vua chúa, hoàng hậu xa xưa đã thường dùng mật ong đắp lên mặt để làm đẹp và giúp da trở nên khoẻ mạnh hơn.
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, cacbon hidrat và đường đôi có trong mật ong hỗ trợ trẻ hoá làn da, còn các loạin vitamin khác sẽ giúp chống lão hoá da và đem lại cảm giác tràn đầy sức sống. Tuy nhiên, với các bạn da nhạy cảm thì nên cẩn thận trong việc sử dụng mật ong, tráng trường hợp kích ứng da.
Những phương pháp làm trắng da mặt ở trên, các bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà với chi phí vô cùng thấp nhưng cũng đem lại hiệu quả đáng kể. Tuy nhiên vì là các phương pháp tự nhiên nên không thể đo lường nồng độ hay hàm lượng chính xác có trong từng nguyên liệu, nên các bạn phải tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng. Mỗi bạn sẽ có một xuất phát điểm và tình trạng da khác nhau nên có cách có thể dùng được nhưng cách khác sẽ gây dị ứng. Vì vậy, trong quá trình thực hiện cần theo dõi cụ thể từng biểu hiện của làn da và tự cảm nhận kết quả để điều chỉnh các nguyên liệu sao cho phù hợp, tránh các trường hợp phát sinh tác dụng phụ ngoài ý muốn.
Trên đây là những chia sẻ của bác sĩ Hiếu và những lưu ý cần thiết trong việc làm trắng da mặt tại nhà bằng phương pháp tự nhiên. Nếu còn thắc mắc về chủ đề hay những câu hỏi liên quan đến các vấn đề làm đẹp khác, hãy nhắn tin cho bác sĩ Hiếu giải đáp luôn nhé!
Và đừng quên tham gia cộng động làm đẹp của bác sĩ Hiếu tại fanpage “Beauty tips & Review cosmetic” để cập nhật những tin tức nóng hổi nhất về làm đẹp và chia sẻ những kiến thức về mỹ phẩm.
Mọi chi tiết, xin liên hệ:
- Fanpage: Bác sĩ Hiếu
- Inbox: m.me/drhieu.aesthetic
- Hotline: 0849.86.8282
- Youtube: bacsihieu.vn/youtube
- Group cộng đồng chăm sóc da khoa học