Mặt nạ Collagen đang trở thành phương pháp làm đẹp hot chưa có dấu hiệu hạ nhiệt. Tuy nhiên, sử dụng sao cho đúng cách không phải ai cũng biết. Nếu không muốn bị phản tác dụng nhất định bạn phải lưu ý những điều này.

Collagen là gì?

Collagen là một loại protein chiếm 25% tổng lượng protein cơ thể và 70% cấu trúc da. Phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì với chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể, kích thích quá trình trao đổi chất. Riêng với làn da thì Collagen được xem như 1 chất keo kết nối các tế bào dưới da. Nên không ngạc nhiên khi Collagen là một trong những yếu tố quyết định độ săn chắc, sự mịn màng của da.

Tuy nhiên, theo quá trình lão hóa của thời gian, theo nghiên cứu hàng năm có từ 1-1,5% lượng Collagen bị mất đi. Lượng Collagen còn lại do cơ thể chuyển hóa theo thời gian không còn đủ để đáp ứng nhu cầu của các tế bào, nhất là tế bào da. Từ đó dẫn đến tình trạng hoạt động của các cơ bị suy yếu, độ căng mịn giảm hẳn. Các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim, da sạm màu bắt đầu xuất hiện, da cũng chảy xệ và dễ tổn thương hơn.

COLLAGEN CÓ MỐI LIÊN HỆ GÌ VỚI DA ?

Collagen trong da – mạch máu

+ Đối với làn da: Collagen được xem như 1 chất keo kết nối các tế bào dưới da. Đó là lý do tại sao Collagen là một trong những yếu tố quyết định độ săn chắc, mịn màng của da. Tuy nhiên, theo thời gian, lượng collagen lão hóa và mất đi từ 1-1,5% hằng năm.

+ Mạch máu: Collagen là hợp chất sản sinh ra máu, giúp đề phòng xơ cứng động mạch và chứng cao huyết áp. Collagen đặc biệt có vai trò rất quan trọng với những người bị xơ cứng động mạch não hoặc nhồi máu cơ tim

+ Mắt: Collagen dạng kết tinh tồn tại nhiều trong giác mạc và thủy tinh thể. Khi tuổi tăng cao, lượng Collagen sụt giảm làm giác mạc hoạt động kém, ảnh hưởng thị lực và làm cho thủy tinh thể mờ đi do chất Amino bị lão hóa.

Collagen trong xương – tóc – hệ miễn dịch

+ Xương: ngoài canxi, Collagen là thành phần quan trọng trong cấu tạo của xương. Collagen đóng vai trò các sợi liên kết khung xương với nhau. Khi Collagen suy yếu cũng làm giảm tính đàn hồi và dẻo dai của xương. Bổ sung uống collagen còn được xem như một cách giúp xương chắc khỏe, phòng bệnh loãng xương.

+ Sụn: Collagen chiếm 50% trong cơ cấu thành phần sụn. Thiếu Collagen khiến độ ma sát giữa các khớp xương lớn hơn, gây biến dạng xương. Ngoài việc ngăn ngừa và giảm thiểu các bệnh liên quan đến xương. Collagen còn giúp phòng chống các bệnh như đau thắt lưng, thoát vị đĩa đệm

+ Tóc, móng chân – tay: Collagen là cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ hoạt động của chất sừng. Do đó, việc bổ sung uống Collagen giúp cho tóc và móng chân, móng tay chắc khỏe, cũng như giúp tóc bóng mượt, bớt rụng.

+ Hệ miễn dịch và não bộ: Collagen có  khả năng hỗ trợ hoạt động của các vi khuẩn có lợi trong hệ miễn dịch. Ngoài ra, Collagen còn có tác dụng tăng cường hoạt động của não.

Khi lượng Collagen giảm đi nhiều thì lượng collagen do cơ thể tự chuyển hóa còn lại không đủ để đáp ứng nhu cầu của các tế bào, nhất là tế bào da. Dẫn đến tình trạng hoạt động của các cơ bị suy yếu, không còn độ căng mịn. Từ đó bạn cũng dễ dàng nhận thấy các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim, da sạm màu bắt đầu xuất hiện. Cũng chỉnh thời gian này bạn dễ dàng nhận thấy sự xuất hiện của các vùng da bị chảy xệ

BỔ SUNG COLLAGEN BẰNG CÁCH NÀO

Uống Collagen:

Uống collagen là phương pháp bổ sung lượng collagen đơn giản nhất. Nó giúp phục hồi lượng collagen đã mất nhanh chóng. Có một số chị em chọn phương pháp này vì nó đơn giản và có thể tự mình thực hiện.

Tuy nhiên, để đảm bảo phương pháp này phát huy được hiệu quả thì bạn cần biết thêm một số điều sau đây:

Các sản phẩm Collagen bạn chọn có phải ở dạng dễ dàng chuyển hóa và dễ hấp thụ mới nhanh mang lại hiệu quả.

Thời gian uống Collagen vào buổi tối là hiệu quả nhất, và liều lượng mỗi người cần khoảng 5g Collagen/ ngày . 2.5g/ ngày nếu sử dụng Collagen Peptide

Hiện nay trên thị trường có 3 dạng Collagen được cho là an toàn và có hiệu quả tốt nhất, dễ dàng hấp thụ vào cơ thể: Collagen dạng bột, dạng nước, dạng viên nén.

Bổ sung Collagen bằng việc tiêm, truyền

Giải pháp này dành cho chị em muốn cải thiện làn da ngay lập tức. Bằng việc truyền acid amin thiết yếu cho việc tổng hợp collagen. Tuy nhiên, nếu chọn cách này bạn cần phải thực hiện ở cơ sở chuyên nghiệp, uy tín. Với đội ngũ bác sĩ thẩm mỹ có kinh nghiệm tay nghề để đảm bảo sự an toàn là trên hết.

Bổ sung Collagen mỹ phẩm/ mặt nạ dưỡng da

Hiện nay, với sự phát triển của ngành mỹ phẩm thì có nhiều sản phẩm chăm sóc da chứa hàm lượng Collagen ra đời. Việc tích hợp Collagen vào các sản phẩm làm đẹp như serum, mặt nạ, kem dưỡng… Mang đến giải pháp chăm da khá thông dụng. Có thể nói rằng, cách này được nhiều chị em phụ nữ đón nhận nồng nhiệt trong quá trình chăm da của mình.

Bản chất của mỹ phẩm, mặt nạ là các peptit đường đơn. Có kích thước mảnh nhỏ có khả năng thẩm thấu được sâu vào trong da. Đa số thành phần chủ yếu trong mặt nạ collagen là dưỡng ẩm. Khi da đủ ẩm sẽ khoẻ đồng thời lớp trung bì được kích thích để sản sinh collagen nhiều hơn. Những loại có sợi nhỏ như axit amin, aminoaxit, các loại đường aminoaxit đơn mới ngấm sâu vào trong da.

Những lưu ý cần “nằm lòng” khi bổ sung collagen

1. Nên đa dạng nguồn cung cấp collagen cho cơ thể

Collagen có mặt nhiều trong các loại thực phẩm ăn uống hàng ngày. Do đó bạn nên tận dụng việc dung nạp collagen qua các món ăn hàng ngày để thúc đẩy cơ thể tăng cường sản xuất collagen tự nhiên. Cụ thể là các thực phẩm hàng đầu sau:

Bơ:

Loại trái cây giúp làm đẹp da tự nhiên. Nhờ vào các dưỡng chất có lợi như vitamin E, axit béo Omega 3 giúp tăng sinh collagen tự nhiên của cơ thể.

Cà rốt:

Mệnh danh là loại quả giúp làm đẹp da tuyệt hảo. Thúc đẩy quá trình sản xuất và hồi phục collagen bị hư hại nhờ vào các vitamin và dưỡng chất có lợi khác.

Tỏi:

Trong tỏi có thành phần lưu huỳnh cùng các chất khác như acid lipoic, taurine giúp xây dựng và củng cố lại các sợi collagen bị gãy đứt.

Cá hồi:

Loại nguyên liệu khá dồi dào các acid béo Omega -3. Vừa giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm nồng độ cholesterol LDL xấu. Đồng thời còn giúp thúc đẩy quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể.

Mặc dù các thực phẩm tự nhiên giúp kích thích cơ thể sản xuất collagen, để duy trì sức khỏe cũng như sắc đẹp của làn da cực tốt nhưng lượng collagen được sản xuất ra cực kỳ thấp. Đó chính là lý do mà các nếp nhăn, da sạm khô sần vẫn không cải thiện được bao nhiêu.

2. Hướng dẫn sử dụng collagen đúng cách giúp đạt hiệu quả cao

Để sử dụng đúng cách các thực phẩm chức năng giúp làm đẹp da. Các bạn cần thực hiện đúng theo các hướng dẫn sử dụng từng loại collagen như:

Collagen dạng bột: Loại collagen này chỉ cần hòa tan với nước và uống bình thường. Thời gian uống là vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút.

Collagen dạng viên: Để cơ thể có thể hấp thụ toàn bộ các viên uống collagen thì bạn nên uống với nhiều nước.

3. Thời điểm dùng collagen thích hợp nhất là khi nào?

Rất nhiều chị em phụ nữ thường có thói quen không tốt đó chính là “tiện đâu thì dùng đấy”. Như vậy sẽ giúp làm giảm khả năng hấp thụ collagen của cơ thể. Bởi lẽ bất kỳ một thực phẩm chức năng nào cũng đều có thời gian để hấp thu và phát huy hiệu quả tối ưu nhất. Collagen cũng không ngoại lệ, thời điểm tốt nhất để bổ sung collagen cho cơ thể đó là trước khi ngủ 30 phút. Vì đây là lúc quá trình trao đổi chất cũng như tái tạo tế bào diễn ra mạnh mẽ nhất.

Đặc biệt sau khi – dùng collagen các bạn không nên dung nạp thêm bất kỳ thức ăn nào nhé, vì như vậy sẽ khiến cho collagen hòa lẫn vào thức ăn dẫn đến quá trình hấp thụ collagen trở nên kém hơn.

4. Sử dụng collagen với liều lượng hợp lý

Mặc dù collagen rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của làn da, tuy nhiên không phải vì thế mà bổ sung collagen càng nhiều sẽ càng tốt. Thông thường cơ thể con người chỉ hấp thu được một lượng collagen nhất định khoảng 1000mg – 1500mg. Nếu vượt quá ngưỡng này thì collagen sẽ bị đào thải ngay lập tức ra bên ngoài, gây ra sự lãng phí và không đem lại làn da đẹp như mong muốn.

Các thủ thuật để tăng khả năng tự tổng hợp collagen.

Công nghệ HIFU

Công nghệ Hifu hiện nay sử dụng bước sóng đi vào tới độ sâu 3.0-4.5mm dưới bề mặt da. Đây là nơi sản sinh nhiều nhất collagen và elastin – các tế bào giúp da săn chắc và căng bóng. Sau khi đi sâu vào lớp hạ bì, sóng siêu âm hội tụ cường độ cao sẽ phát tán năng lượng. Làm săn gọn các mô cơ, các nếp nhăn, rãnh nhăn ngoài da sẽ bắt đầu được làm đầy lên. Các vùng chảy xệ như trán, gò má, nọng cằm… cũng được nâng lên. Bề mặt da bên ngoài lấy lại độ săn chắc, đàn hồi. Không bị bỏng rát hay tấy đỏ, do năng lượng của HIFU không trực tiếp tác động lên lớp biểu bì. 

Công nghệ HIFU tác động mạnh mẽ đối với làn da giúp sản sinh ra collagen và elastin tự nhiên. Mật độ các elastin, collagen dưới da tăng sinh nhờ năng lượng HIFU liên tục lan tỏa xuống lớp trung bì. 

Qua đó, làn da nhanh chóng được phục hồi, nâng cơ, xóa bỏ các nếp nhăn. Giúp da trở nên săn chắc và tươi trẻ, duy trì được sự khỏe mạnh, căng mịn. Và có hiệu quả lâu dài mà không bị ảnh hưởng bởi yếu tố thời gian.

Công nghệ PRP

PRP Là tên viết tắt của “Platelet Rich Plasma”, có nghĩa là “Huyết tương giàu tiểu cầu”.

Trong máu của chúng ta sẽ bao gồm huyết tương, bạch cầu, hồng cầu và tiểu cầu. Trong đó tiểu cầu được nghiên cứu là yếu tố tăng trưởng phong phú với làn da, như:

• Platelet-derived growth factor (PDGF) có nghĩa là tiểu cầu tham gia vào các phản ứng viêm. Giúp thúc đẩy nhanh chóng quá trình chữa lành vết thương.
• Transforming growth factor–beta (TGF-β): tiểu cầu kích các tế bào nội sinh tiết. Giúp kích thích tăng cường tổng hợp các tế bào Collagen I.

Trong thẩm mỹ, tiểu cầu được xem là nhân tố tăng trưởng Collagen, tạo các mao mạch mới. Giúp trẻ hóa làn da, duy trì độ ẩm, tăng cường độ dày của da. Ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn và chống lại những nguyên nhân oxy hóa da. Là nguồn dồi dào các yếu tố tăng trưởng như: IGF, KGF, VEGF… Các yếu tố này giúp tăng sinh tế bào. Kích thích hình thành mạch máu mới, tăng tạo collagen, nguyên bào sợi. Giúp phục hồi tổn thương và cải thiện da một cách toàn diện.

Sóng RF 

RF hay còn gọi là sóng siêu âm vô tuyến đơn cực, viết tắt của từ Radio Frequency. Công nghệ RF trước hết được khai thác để sử dụng trong vô tuyến điện, truyền hình, phát thanh. Sóng RF được chia làm 2 loại là sóng RF đơn cực và sóng RF lưỡng cực. 

Sóng RF đơn cực được sử dụng nhiều trong công nghệ thẩm mỹ. Có khả năng xuyên qua cơ thể sâu hơn và nhiều hơn, mạnh mẽ hơn sóng RF lưỡng cực. Có thể tác động trực tiếp lên làn da, vào trong lớp trung bì, hạ bì. Kích thích tăng sinh collagen, giảm mỡ, tạo ra những thay đổi đặc biệt đối với bề mặt da và diện mạo cơ thể bên ngoài. Ứng dụng của sóng RF cực kỳ phổ biến trong phương pháp nâng cơ, trẻ hóa

Phi kim, lăn kim 

Chính là liệu pháp vi điểm hay còn gọi là liệu pháp tăng sinh collagen. Liệu pháp này tạo nên các vi điểm ( vi tổn thương – tổn thương giả ) trên da. Để kích thích cơ chế tái tạo của cơ thể người. Từ đó điều trị được các tổn thương trên da như sẹo, thâm nám, nếp nhăn, rạn da…