Hầu hết khi mà chị em bắt đầu phác đồ để trị nám thì rất khó có thể lựa chọn những sản phẩm đúng loại cho mình. Bên cạnh đó có rất nhiều sản phẩm có giá thành đắt đỏ. Và nếu như đắt đỏ mà dùng sai cách thì không những không hiệu quả trong quá trình điều trị mà còn rất tốn kém, lãng phí. Vậy thì làm thế nào có thể chọn được 1 phác đồ trị nám phù hợp với da của mình. Mời các bạn tìm hiểu cùng bác sĩ Hiếu trong bài viết dưới đây nhé!

Làm thế nào để chọn routine skincare hợp lý

Routine áp dụng cho các đối tượng sau: 

  • Nám mảng kích thước lớn
  • Trên 28 tuổi
  • Da có nguy cơ lão hóa
  • Không dùng cho da đang điều trị mụn hoặc da có quá nhiều dầu

Các sản phẩm trong routine trị nám hiệu quả bên dưới

Sản phẩm 1: Triluma

Triluma là sản phẩm trị nám có 3 thành phần chính:

  • Hydroquinone
  • Tretinoin
  • Corticoid

Kem trị nám với 3 thành phần có đủ 3 tính năng

  • Ức chế tạo nám
  • Giảm lão hóa
  • Giảm đỏ, kích ứng

Vì có corticoid nên đây là sản phẩm kê toa và rất khó để sử dụng đúng cách. Hầu hết các bạn dùng triluma đều có tỷ lệ bị tái lại cao, tức là thoa nó đỡ nhanh nhưng sau đó lại tái lại rất nhanh. Vì chúng ta chưa biết cách dùng giảm liều cũng như chưa biết cách làm thế nào thoa đúng cách của bác sĩ.

Phác đồ bác sĩ Hiếu khuyến cáo: Dùng không quá 6 tháng

Các bạn có thể dùng vào buổi tối liên tục trong 8 tuần đầu. Nếu không đỡ trong 8 tuần đầu thì dùng tiếp tục 8 tuần tiếp theo. Nên nhớ rằng dùng vào buổi tối và chỉ thoa vào vùng nám thôi.

Sản phẩm 2: Serum Skinavis HA trong phác đồ trị nám

Trong việc skincare thì ngay sau rửa mặt các bạn cần phải có serum cấp ẩm nông. Và đó chính là sản phẩm skinavis bác sĩ Hiếu khuyến cáo. Vì đây là 1 sản phẩm rất là rẻ mà lại có hiệu quả. 

Thành phần chính bao gồm:

  • HA đa tỷ trọng 
  • Vitamin B5

HA đa tỷ trọng giảm dát da dùng ngay sau khi rửa mặt. lúc mặt mình còn ẩm thì mình thoa serum để nó hút và giữ lại nước đó thì da mình mới đủ ẩm. Bước tiếp theo khi mình thoa kem nám hay thoa dưỡng ẩm thì nó mới có hiệu quả.

Sản phẩm có giá: 452k các bạn có thể tham khảo mua ở đây: Serum Skinavis

Sản phẩm 3: Kem Trị nám với Skintech

Thành phần chính là:

  • Kojic acid
  • vitamin c
  • arbutin

Nhóm này để đệm bước cuối sau khi dùng triluma. Có thể dùng cả sáng cả tối thay cho bước dưỡng ẩm. Sau khi dùng kem trị nám thì các bạn có thể dùng loại dưỡng ẩm không quá mạnh tay. Loại mạnh tay 1 chút thì có thể vẫn có hiệu quả. Đối với những bạn mới sử dụng trong 8 tuần đầu tiên thì có thể cho em này buổi sáng. Nêu dùng trên 3 tháng rồi thì có thể chuyển xuống buổi tối. Sản phẩm này là của Skintech đến từ Tây ban nha. Tuy nhiên sản phẩm này không phù hợp vs các bạn trị mụn trứng cá.

Dung tích của sản phẩm này là 50ml các bạn có thể dùng 2 tháng.

Với mức giá khoảng 1650k

Sản phẩm trị nám số 4: Kem chống nắng Skinavis

Nhắc đến trị nám thì đương nhiên 1 sản phẩm các bạn rất phải take care đó là kem chống nắng. Ở 3 nhóm đầu tiên Bác sĩ Hiếu có nhắc đó là treatment, serum cấp ẩm nông và dưỡng ẩm. Thì chúng ta thiếu 1 nhóm nữa là nhóm bảo vệ da là chống nắng. Và video này sẽ loại bỏ luôn tẩy trang và sữa rửa mặt. Bởi vì đối với các bạn bị nám thì 2 loại này là 2 loại rất đơn giản các bạn có thể tự mua hoặc tự add vào routine của mình.

Đối với kem chống nắng của nhà skinavis thì đây là 1 sản phẩm có 2 option

1 loại có màu 1 loại ko màu. Phù hợp cho các chị em thích tăng nhẹ tone hoặc không tăng tone thì đều dùng được. Với chỉ số là SPF 50 phù hợp với nhiều chị em.

Ngoài ra thì phân khúc từ 700-800k thì các bạn có thể chọn 1 loại khác cùng phân khúc. Ví dụ kem chống nắng của La Rocher Posay, Vichy đều được các bạn nhé! Vì routine này dưới 10tr nên không thể add loại đắt hơn được. Bác sĩ Hiếu thấy loại này 7-800k cũng khá hiệu quả các bạn có thể cân nhắc lựa chọn.

Sản phẩm số 5: Các sản phẩm đường uống trong trị nám tại nhà

Nhóm số 1: Glutathion và L-cystine

Đối với viên uống, các bạn có thể tham khảo Ruby chỉ khoảng 200k và Provini thành phần là 500mg

Nhóm 2: Vitamin c

Vitamin C rất hiệu quả mà giá thành lại rẻ. Các bạn có thể dùng C Puritans

Uống theo thứ tự như sau:

Cách 1: uống 1 viên vitamin C đầu giờ chiều

Cách 2:

Sáng: 1 viên vit C, 1 provini

Chiều: 2 viên L-cystine

Tổng combo uống này khoảng 1tr6-1tr7 dùng 2 tháng 

Tổng lại là 6tr245-7tr5

Thứ tự sử dụng các sản phẩm trong routine trị nám tại nhà

Sáng

  1. Rửa mặt 
  2. Serum Skinavis
  3. Dưỡng ẩm skintech
  4. Kem chống nắng Skinavis

Tối

  1. Tẩy trang

2. Sữa rửa mặt

3. Triuma

4. Dưỡng ẩm skintech

Đây là routine bác sĩ Hiếu khá yêu thích. Hãy comment tình trạng da của bạn, bác sĩ Hiếu sẽ tư vấn routine phù hợp với tình trạng da của bạn nhé!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *