Mục lục
Dạo gần đây nhiều bạn hỏi bác sĩ rằng em bị tàn nhang lâu năm có cải thiện được không? Cùng tìm hiểu với bác sĩ Hiếu trong bài viết ngày hôm nay nhé
Tàn nhang lâu năm là gì?
Không có một mốc nào cụ thể nhưng theo kinh nghiệm cá nhân của bác sĩ Hiếu các bạn có thể tham khảo nhé
Từ 2 đến 5 năm
Tại sao bác sĩ Hiếu không đề cập mốc là 2 năm ở đây. Vì tàn nhang lâu năm không giống nám là khởi phát từ nhỏ. Có những bạn 14-15t đã có. Còn những bạn 16 đến 20 tuổi. Tùy thuộc vào cái công việc hay độ tuổi đi học mình có hay đi chơi đi biển hoặc ra ngoài không. Nhưng không có mốc 2 năm vì kinh nghiệm của bác sĩ Hiếu ít bạn nào bị tàn nhang dưới 2 năm lắm.
Và tàn nhang có một cái hay là thường đậm lên vào mùa hè và ra nắng nhiều hơn. Còn nó giảm đi khi vào bóng râm hoặc ít khi ra ngoài nắng. Thế nên dưới 2 năm ít ai đi kiểm tra da lắm
Từ 5 đến 10 năm
Nghĩa là trên 20 tuổi thì chúng ta mới thường chăm sóc rất là muộn. Giá như mà chăm sóc sớm thì hiệu quả sẽ cao hơn. Nhưng đừng lo nhé, trên 5 năm có thể điều trị nhé chứ không khó như nám
Tàn nhang lâu năm có xử lý được không?
Với nhóm thứ nhất thì thường chúng ta không cần quá cầu kỳ trong việc chăm sóc. Vì cơ chế chính của tàn nhang là tăng vận chuyển melanin. Tế bào hắc tố bên dưới là nơi đẻ ra melanin thì nó được dự trữ trong cái gói.
Những bạn thuộc nhóm từ 2 đến 5 năm thường là bị rối loạn quá trình vận chuyển melanin. Tế bào hắc tố bị tàn nhang thì sẽ tăng sinh melanin liên tục.
Các cách cải thiện tàn nhang
Nhóm từ 2 đến 5 năm
Các bạn ở giai đoạn này dễ cải thiện hơn. Chỉ cần tối đa chống nắng. Da ngoài bôi kem chống nắng đúng cách hoặc hạn chế việc phơi nắng.
Tuy nhiên thế hệ các bạn GenZ bây giờ đã biết cách chăm sóc kỹ càng rồi. Còn chị em ở tuổi 35 thuộc thế hệ Y thì sẽ khá là khó.
Ngoài ra thì có thể sử dụng thêm niacinamide. Vì niacinamide giúp ức chế vận chuyển melanin. Giá thành lại cũng không quá đắt
Cuối cùng là tăng cường ăn hoa quả trái cây có chứa vitamin C. Vì từ 2 đến 5 năm các bạn chống nắng đúng cách, có thời gian nghỉ phù hợp. Thì tàn nhang lâu năm đã đỡ rồi mà không cần bôi quá nhiều hay laser
Nhóm từ 5 đến 10 năm
Đây là nhóm thường đã ngoài 20 tuổi và dưới 30 tuổi. Ở nhóm này cũng có thể tiên lượng tương đối tốt. Tuy nhiên tốc độ tái phát khá nhanh. Nhóm trước mùa hè đậm nhưng mùa đông giảm gần hết. Còn với nhóm này bị trên 5 năm thì càng nhiều năm thì tốc độ cải thiện nó càng giảm xuống. Mùa hè tăng lên tới 10 điểm tàn nhang, nhưng mùa đông chỉ đỡ đi 6-7 điểm. 3 điểm còn tích lũy lại mỗi năm tăng 1 chút. Càng nhiều tuổi thì số lượng tàn nhang càng nhiều, thành các nốt tàn nhang lâu năm
Thường xuất hiện mở mũi, mí mắt trên hoặc môi trên như những vùng khó điều trị hơn.
Các nhóm sản phẩm có thể dùng là chống nắng, niacinamide và vitamin C đường bôi để đạt hiệu quả hơn. Ngoài ra còn có thể cân nhắc dùng viên uống làm sáng da. Đồng thời hạn chế nguy cơ phơi nắng liên tục.
Nhóm trên 10 năm
Trên 30 tuổi thì chúng ta đã có rất nhiều đốm tàn nhang và độ đậm nhạt khác nhau. Nếu nhóm số 2 peel da có thể nhanh cải thiện. Nhưng nhóm này mùa đông gần như không mờ nữa. Ở nhóm này thì chúng ta cần làm gì?
Thường thì khó có thể cải thiện hoàn toàn. Tất nhiên vẫn có những trường hợp đáp ứng tốt nhưng cần rất nhiều cách chăm sóc. Các bạn có thể bắn laser 532 hoặc 1064 để bắn bốc bay tổn thương ở thượng bì. Sau đốm tàn nhang mất đi thì một vài hôm sau nó lại đậm lại rất nhanh ở đúng vị trí đó. Thế thì cách xử lý sẽ dùng nhiều phương pháp hơn, peel da, laser nhiều đợt. Cách nhau 3 tháng hoặc nửa năm sau lại làm tiếp
Đặc biệt là rất cẩn thận khi chống nắng, ngăn không cho nó đậm lại. Cần bảo vệ da nhiều hơn, chống nắng tối đa.
Đường bôi cũng tương tự như nhóm số hai nhưng cần tần suất nhiều hơn với liều lượng cao hơn. Hoặc có thể bôi như nám luôn, cần thiết dùng thêm arbutin,..