Mọc mụn ngày “rụng dâu” chắc là điều kinh khủng nhất đối với tất cả chị em phụ nữ. Dù đã chăm chỉ skincare nhưng cứ đến kỳ lại nổi mụn viêm, mụn bọc gây đau nhức và để lại rất nhiều vết thâm. Không ít người truyền tai nhau rằng trị mụn bằng rau diếp cá khi đến kỳ kinh nguyệt vô cùng hiệu quả. Vậy thực hư như thế nào, cùng bác sĩ Hiếu tìm hiểu trong bài viết này nhé!!!

Tất tần tật về rau diếp cá

Rau diếp cá (tên tiếng Anh là  là loại rau phổ biến ở nước ta, thường phát triển ở những khu vực đất ẩm thành các bụi lớn, rất dễ trồng. Rau diếp cá thường được sử dụng để ăn sống hoặc dùng kèm các món cuốn. 

Trị mụn bằng rau diếp cá được nhiều chị em lựa chọn

Theo quan niệm của Đông y, đây là một loại thực vật dùng có tác dụng giải nhiệt. Trong các bài thuốc chữa bệnh dân gian, có tác dụng làm mát gan, thanh nhiệt, tiêu độc.

Rau diếp cá giúp làm mát từ sâu bên trong, hạ nhiệt, thanh lọc cơ thể. Đặc biệt, phương pháp trị mụn bằng rau diếp cá cũng được đánh giá cao. Các này dễ làm, không cầu kì nhưng mang đến hiệu quả giảm mụn siêu tốt.

Tại sao khi đến kỳ trị mụn bằng rau diếp cá lại hiệu quả?

Để hiểu được tại sao khi đến kỳ trị mụn bằng rau diếp cá lại hiệu quả, cần biết được các thành phần có trong rau diếp cá:

  • Hai thành phần Isoquercitrin và Quercetin với ưu điểm vượt trội là loại bỏ độc tố trong cơ thể. Trong khi mụn nội tiết xuất hiện do nội tiết tố trong cơ thể thay đổi. Ăn hoặc uống rau diếp cá sẽ giúp điều hòa nội tiết tố trong cơ thể, trị mụn hữu hiệu. Nếu có mụn do nội tiết hoặc nóng trong cũng nên bổ sung thực phẩm này.
  • Rau diếp cá còn có hàm lượng vitamin A tương đối lớn. Kết hợp dùng beta – carotene giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ giúp da khỏe hơn. Làn da có thể chống lại những tác động tiêu cực từ môi trường bên ngoài.
  • Hoạt chất flavonoid trong rau diếp cá thúc đẩy quá trình chữa lành tổn thương do mụn để lại. Thời điểm đến kỳ, mụn nội tiết mọc nhiều, làn da bị tổn thương nghiêm trọng. Hoạt chất này còn giúp kích thích tái tạo da, tăng độ đàn hồi, hạn chế quá trình lão hóa.
Hai thành phần có trong rau diếp cá

Có ưu điểm trong việc làm lành, giảm sưng nên chị em lựa chịn trị mụn bằng rau diếp cá. Chúng cũng phổ biến nên các bạn có thể tận dụng loại rau này sao cho hiệu quả nhất.

Trị mụn bằng rau diếp cá đúng cách như thế nào

Rau diếp cá có tác dụng thần kỳ bởi tinh dầu có trong lá của loài thực vật này. Khi vò nát chúng ta thường thấy mùi tanh, nhưng đi kèm đó là những hoạt chất lành tính. Vì vậy, trị mụn bằng rau diếp cá tương đối an toàn nếu được sử dụng đúng cách.

Một số cách sử dụng rau diếp cá phổ biến hiện nay

  • Uống nước ép: Đây là cách nhanh gọn nhất và được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, không phải ai cũng thoải mái với mùi tanh của loại rau này. Bạn có thể thêm đường và đá, sẽ ngon và dễ uống hơn rất nhiều đó nhé.
Nước ép từ rau diếp cá có tác dụng trị mụn
  • Axit citric có trong chanh là một loại AHA giúp bạt sừng bong vảy, cổ nang lông được thông thoáng. Axit citric kết hợp cùng thành phần kháng viêm có trong rau diếp cá sẽ giúp làm giảm mụn.
  • Mật ong thường có thể sử dụng cùng rau diếp cá. Đường có trong mật ong cấp ẩm cho da khô hoặc da hỗn hợp thiên khô. 

Lưu ý của bác sĩ Hiếu về cách trị mụn bằng rau diếp cá

Không thể phủ nhận hiệu quả của rau diếp cá đối với việc trị mụn. Tuy nhiên, lạm dụng hoặc sử dụng không đúng cách cũng không tốt. Tham khảo ngay những lưu ý dưới đây của bác sĩ Hiếu nhé:

  • Chỉ nên dùng cho những bạn có làn da khỏe hoặc sức khỏe không có quá nhiều vấn đề. Nhiều bạn lạm dụng rau diếp cá, dùng để đắp mặt hàng ngày. Làn da có mụn nang bọc, mụn mủ hoặc da tổn thương do sử dụng rượu thuốc kem trộn. Việc đắp mặt nạ rau diếp cá lên mặt có thể gây viêm nhiễm hoặc lở loét hơn. Sử dụng các đồ vật không được bạn khử khuẩn sạch sẽ, tạo điều kiện cho vi khuẩn thâm nhập.
  • Uống nước ép rau diếp cá chỉ nên uống từ 2 – 3 cốc/tuần. Sử dụng hợp lý sẽ giúp thanh nhiệt giải độc. Nếu lạm dụng sẽ khiến cho bạn không thể hấp thu được vitamin từ các loại rau củ quả khác.
  • Sử dụng sản phẩm skincare với thành phần rau diếp cá để đảm bảo an toàn tuyệt đối nhé.

Điều trị mụn bằng rau diếp cá đúng cách khi đến kỳ kinh nguyệt sẽ giúp làn da ít tổn thương. Tham khảo bài viết của bác sĩ Hiếu để có thêm những thông tin bổ ích nhé.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *