Mụn ẩn ở trán có thể xuất hiện dù bạn chăm sóc da hàng ngày bởi nhiều lý do khác nhau. Chẳng hạn như có những thói quen không tốt, vẫn có thể gây ra mụn ẩn. Dưới đây là 6 thói quen gây nên mụn ẩn ở trán mà chị em cần khắc phục ngay nhé:
1. Thói quen chạm tay lên mặt gây nên mụn ẩn
Chạm tay lên mặt có thể gây mụn ẩn. Khi chạm tay lên mặt, có thể mang theo vi khuẩn, dầu và bụi bẩn gây tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn ẩn. Ngoài ra, chạm tay lên mặt cũng có thể kích thích tuyến bã nhờn sản xuất nhiều dầu hơn. Vì vậy, nên tránh chạm tay lên mặt nhất có thể. Hoặc nếu cần chạm tay lên mặt, bạn nên đảm bảo rằng tay đã được rửa sạch và khô ráo trước đó.
Trong video dưới đây, Bác sĩ Hiếu sẽ chỉ ra cụ thể những sai lầm khiến mụn ẩn ở trán mãi không tham khảo nhé: https://www.youtube.com/watch?v=FPs96QWyR7A
2. Mụn ẩn ở trán do ăn uống không lành mạnh
Ăn uống không lành mạnh có thể gây mụn ẩn. Những thực phẩm có chỉ số glycemic cao (có chứa nhiều đường) và chất béo có thể kích thích tuyến bã nhờn sản xuất nhiều dầu hơn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn ẩn. Ngoài ra, các loại thực phẩm này cũng kích thích tuyến tiền liệt sản xuất nhiều hormone androgen. Điều này àm tăng sản xuất dầu trên da và gây mụn ẩn. Chế độ ăn uống không lành mạnh cần bỏ như ăn quá nhiều đường, tinh bột, đồ ăn chiên, nướng, cafe,…
Nếu bạn muốn giảm nguy cơ mụn ẩn, bạn nên cân nhắc điều chỉnh chế độ ăn uống của mình. Thay vì ăn các thực phẩm có chứa nhiều đường và chất béo, nên ăn nhiều trái cây, rau củ, thực phẩm giàu chất xơ và đạm. Ngoài ra, hãy uống đủ nước để giúp cơ thể giải độc và duy trì làn da khỏe mạnh.
3. Sử dụng sản phẩm không phù hợp khiến da mọc mụn ẩn
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp có thể gây mụn ẩn. Một số sản phẩm chăm sóc da có chứa các thành phần có thể kích thích tuyến bã nhờn sản xuất quá mức. Ngoài ra, nếu sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp cho loại da của mình, có thể gây khô da hoặc làm tổn thương da. Bên cạnh đó gây tăng sản xuất dầu trên da và gây ra mụn ẩn. Để tránh gây ra mụn ẩn, nên chọn các sản phẩm phù hợp với loại da của mình. Ngoài ra, tránh sử dụng các sản phẩm chứa dầu, gây bí da. Nếu còn khó khăn khi chọn mua sản phẩm, nên nhờ các chuyên gia hỗ trợ
4. Không làm sạch da mặt kỹ dễ gây mụn ẩn ở trán
Không làm sạch da mặt đầy đủ có thể gây mụn ẩn. Khi da không được làm sạch đầy đủ, bụi bẩn, dầu và tế bào chết có thể tích tụ trên da. Và dĩ nhiên rồi lỗ chân lông lại tắc nghẽn gâ mụn ẩn. Điều này còn làm cho các dưỡng không thẩm thấu vào da, gây tốn kém mà không có tác dụng
Để tránh gây ra mụn ẩn, nên làm sạch da mặt đầy đủ hai lần mỗi ngày. Buổi sáng có thể dùng nước tẩy trang, còn tối thì làm sạch 2 bước nhé. Ngoài ra, bạn cũng nên làm sạch da vào buổi trưa hoặc trước và sau chơi thể dục thể thao
5. Không thay ga, gối thường xuyên có thể gây mụn ẩn ở trán
Không thay ga gối thường xuyên có thể gây mụn ẩn. Ga gối là nơi dễ bám bụi và vi khuẩn tích tụ, đặc biệt là khi không thay và làm sạch định kỳ. Để lâu ngày, vi khuẩn và bụi có thể tiếp xúc với da mặt, gây nên tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn ẩn. Để tránh gây ra mụn, bạn nên thay ga gối thường xuyên, ít nhất là mỗi tuần một lần. Ngoài ra, nên giặt ga gối bằng nước nóng để tiệt trùng và loại bỏ bụi bẩn gây hại cho. Thói quen này tuy nhỏ nhưng có thể thiện tình trạng mụn hiệu quả cho bạn đấy
6. Mụn ẩn ở trán có thể do stress và thiếu ngủ
Stress và thiếu ngủ có thể gây mụn. Khi stress, cơ thể sẽ hormone cortisol, kích thích tuyến bã nhờn sản xuất quá mức. Ngoài ra, khi thiếu ngủ, cơ thể sẽ không đủ thời gian để phục hồi và tái tạo các tế bào da. Bên cạnh đó còn làm giảm sản xuất collagen và elastin, gây tình trạng da lão hoá trầm trọng. Thói quen có hại nên khắc phục kịp thời càng sớm càng tốt để cải thiện làn và sức khoẻ nhé
