Bí quyết làm sạch mụn cám hiệu quả tại nhà

Mụn cám là một vấn đề da liễu thường gặp và gây nhiều phiền toái. Mặc dù không gây ra tình trạng đau đớn, khó chịu cho da như mụn viêm sưng, mụn cám nhiều cũng là trăn trở bởi chúng khiến diện mạo trở nên kém hoàn hảo. Trong bài viết này, Bác sĩ Hiếu sẽ chia sẻ bí quyết làm sạch mụn cám hiệu quả, giúp làn da bạn trở nên mịn màng, sáng khỏe hơn.

Mụn cám là gì?

Mụn cám là những nốt mụn nhỏ li ti, thường xuất hiện ở vùng mũi, cằm và trán. Chúng hình thành do sự tích tụ của dầu thừa, tế bào chết và bụi bẩn trong lỗ chân lông, lâu ngày gây bít tắc và hình thành mụn. Tuy không gây viêm nhiễm hay đau đớn như mụn bọc, mụn cám lại khiến làn da trở nên kém mịn màng và khó chịu khi sờ vào.

Các vị trí thường xuất hiện mụn cám: Ở trán, ở mũi, ở cằm, ở hai bên má

Ảnh: Mụn cám thường là vấn đề của da dầu, hỗn hợp thiên dầu

Nguyên nhân gây mụn cám

• Tuyến bã nhờn hoạt động quá mức: Khi da tiết dầu quá nhiều, lượng dầu dư thừa dễ dàng kết hợp với bụi bẩn và tế bào chết tạo nên mụn cám.
• Vệ sinh da không đúng cách: Nếu bạn không tẩy trang kỹ hoặc không rửa mặt đúng cách, lỗ chân lông dễ bị bít tắc, dẫn đến hình thành mụn cám.
• Thói quen ăn uống và sinh hoạt: Ăn nhiều đồ chiên, đồ ngọt và không uống đủ nước có thể làm da tiết dầu nhiều hơn. Đồng thời, căng thẳng và thức khuya cũng khiến da dễ nổi mụn.
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Các sản phẩm chứa nhiều dầu hoặc không phù hợp với da có thể gây bít lỗ chân lông, làm gia tăng mụn cám.

Bí quyết làm sạch mụn cám hiệu quả

1. Làm sạch da mỗi ngày

Rửa mặt đều đặn hai lần mỗi ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ, đặc biệt là sau khi trang điểm hay hoạt động ngoài trời, giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa. Bạn nên chọn sữa rửa mặt có chứa thành phần như salicylic acid hoặc trà xanh để làm sạch sâu và ngăn ngừa mụn cám.

2. Tẩy tế bào chết định kỳ

Tẩy tế bào chết 2-3 lần mỗi tuần giúp loại bỏ lớp da chết, hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Bạn có thể chọn tẩy tế bào chết vật lý nhẹ nhàng hoặc hóa học chứa AHA/BHA để giúp da luôn thông thoáng, ngăn ngừa mụn cám hình thành.

Sử dụng sản phẩm BHA dành cho người mới bắt đầu là một bước khởi đầu tốt để hạn chế mọc mụn.

 

Ảnh: Sử dụng sản phẩm có BHA là cách giúp giảm mụn cám

3. Dùng sản phẩm se khít lỗ chân lông

Sử dụng toner chứa các thành phần làm se khít lỗ chân lông như niacinamide, witch hazel (nước cây phỉ) giúp giảm tình trạng lỗ chân lông to và ngăn ngừa mụn cám. Bạn nên chọn toner không chứa cồn để tránh làm da bị khô và kích ứng.

4. Dưỡng ẩm đầy đủ

Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu dù da bạn là da dầu hay da khô. Khi da đủ độ ẩm, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động ổn định hơn, hạn chế việc tiết dầu quá mức và ngăn ngừa mụn cám. Hãy chọn kem dưỡng nhẹ, không gây bít lỗ chân lông, và chứa các thành phần dưỡng ẩm tốt như hyaluronic acid.

Những lưu ý khi chăm sóc da bị mụn cám

• Không nặn mụn cám: Việc nặn mụn có thể làm da bị tổn thương, dễ dẫn đến viêm nhiễm hoặc để lại sẹo thâm.
• Sử dụng mặt nạ đất sét: Mặt nạ đất sét giúp hút dầu thừa và làm sạch sâu lỗ chân lông, là lựa chọn lý tưởng cho da dầu và da mụn cám. Tuy nhiên, không nên sử dụng quá thường xuyên để tránh làm khô da.
• Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Ánh nắng có thể làm da bị kích ứng và tiết nhiều dầu hơn, từ đó khiến mụn cám trở nên trầm trọng. Hãy sử dụng kem chống nắng không chứa dầu và có chỉ số SPF phù hợp.

Ảnh: Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời là cách để hạn chế mụn

Làm sạch mụn cám đòi hỏi sự kiên nhẫn và quy trình chăm sóc da đúng cách. Hãy duy trì thói quen làm sạch da mỗi ngày, kết hợp với các sản phẩm phù hợp để làn da bạn luôn sạch mịn và rạng rỡ. Chăm sóc da không chỉ là hành trình chăm chút bề ngoài, mà còn giúp bạn tự tin và yêu thương bản thân hơn mỗi ngày.

Hy vọng những bí quyết trên sẽ giúp bạn dễ dàng loại bỏ mụn cám và có được làn da khỏe mạnh.