Mùa đông với thời tiết khắc nghiệt không chỉ khiến làn da trở nên khô mà còn gây nên tình trạng da sạm đen mùa đông. Điều này là nỗi lo của rất nhiều người khi làn da mất đi vẻ sáng khỏe, trở nên xỉn màu và thiếu sức sống. Dưới đây là những mẹo chăm sóc da giúp bạn giữ gìn làn da sáng rạng ngời ngay cả khi trời lạnh.
Nguyên nhân gây da sạm đen mùa đông
Da sạm đen mùa đông là kết quả của nhiều nguyên nhân. Khi không khí khô lạnh, làn da dễ mất nước, yếu đi và dễ bị tổn thương. Lớp tế bào chết dày lên khi da không đủ độ ẩm, làm da trở nên xỉn màu. Bên cạnh đó, ánh nắng mùa đông chứa tia UVA có thể xuyên qua mây, gây lão hóa da và khiến da sạm đen. Ngoài ra, việc tắm nước nóng hoặc chăm sóc da không đúng cách cũng góp phần làm da sạm hơn vào mùa đông.
Dưỡng ẩm đúng cách cho da
Để giảm tình trạng da sạm đen mùa đông, dưỡng ẩm là bước không thể thiếu. Bạn nên chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da và ưu tiên sản phẩm có chứa hyaluronic acid, glycerin và ceramide, giúp tăng khả năng giữ nước. Thoa kem dưỡng ngay sau khi rửa mặt khi da còn ẩm sẽ giúp da hấp thu dưỡng chất tốt hơn, giúp da mềm mịn và ngăn ngừa xỉn màu.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng serum dưỡng ẩm sâu để cung cấp thêm nước cho da, giúp da căng mịn và sáng khỏe trong suốt mùa đông.
Sử dụng sản phẩm làm sáng da
Để đối phó với da sạm đen mùa đông, hãy thêm vào quy trình chăm sóc da của bạn những sản phẩm làm sáng như serum vitamin C hoặc niacinamide. Vitamin C có khả năng ức chế sản sinh melanin, giúp da sáng màu, trong khi niacinamide hỗ trợ phục hồi da, làm đều màu và chống oxy hóa. Bạn nên chọn sản phẩm nhẹ nhàng, nồng độ phù hợp, và đừng quên thoa kem chống nắng để bảo vệ da.
Tham khảo serum làm sáng da tại ĐÂY.
Tẩy tế bào chết đúng cách
Mùa đông, việc loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da là rất quan trọng để tránh da sạm đen mùa đông. Tuy nhiên, không nên tẩy tế bào chết quá thường xuyên hoặc dùng sản phẩm mạnh. Hãy chọn sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng như BHA hoặc AHA nồng độ thấp, sử dụng tần suất phù hợp mỗi tuần để giữ làn da luôn tươi sáng mà không gây kích ứng.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày
Kem chống nắng là “vệ sĩ” quan trọng để bảo vệ da khỏi tình trạng da sạm đen mùa đông. Dù trời không nắng, tia UVA vẫn hoạt động mạnh, gây lão hóa và sạm da. Hãy chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và khả năng bảo vệ phổ rộng. Điều này không chỉ giúp da không bị đen sạm mà còn giúp duy trì sự sáng mịn của làn da.
Đắp mặt nạ để bổ sung độ ẩm cho da
Đắp mặt nạ là một cách tuyệt vời để làm sáng da, giúp giảm thiểu tình trạng da sạm đen mùa đông. Hãy chọn các loại mặt nạ chứa thành phần làm sáng da và dưỡng ẩm như HA, vitamin C. Những thành phần này không chỉ giúp làm đều màu da mà còn cung cấp độ ẩm cần thiết cho da trong mùa đông.
Bạn có thể dùng mặt nạ giấy tiện lợi và sử dụng mặt nạ từ 2-3 lần mỗi tuần sẽ giúp da mềm mịn, sáng rạng rỡ hơn dù trời lạnh.
Bổ sung dinh dưỡng từ bên trong
Chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cải thiện da sạm đen mùa đông từ bên trong. Bạn nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, E, omega-3 và các chất chống oxy hóa như rau xanh, trái cây, các loại hạt và cá béo. Vitamin C giúp tăng cường sản sinh collagen, làm sáng da, vitamin E và omega-3 cung cấp độ ẩm tự nhiên, giúp da không khô ráp, ngăn ngừa xỉn màu.
Đồng thời, uống đủ nước mỗi ngày cũng rất quan trọng, nhất là trong mùa đông khi cơ thể dễ mất nước. Hãy uống đủ 1,5-2 lít nước để da luôn được cấp ẩm từ bên trong.
Da sạm đen mùa đông có thể được khắc phục hiệu quả bằng cách chăm sóc đúng cách. Hãy nhớ dưỡng ẩm đầy đủ, bảo vệ da khỏi tia UV, tẩy tế bào chết hợp lý và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Bằng cách tuân thủ các bước trên, bạn sẽ thấy làn da của mình luôn sáng khỏe, rạng rỡ suốt mùa đông dù thời tiết lạnh và khô.
Mọi chi tiết, xin liên hệ:
Fanpage: Bác sĩ Hiếu
Inbox: m.me/drhieu.aesthetic
Youtube: bacsihieu.vn/youtube