Mụn hết rồi nhưng vết thâm thì vẫn “bám trụ” dai dẳng, khiến da sạm và kém đều màu – đây là tình trạng rất nhiều bạn gặp phải. Vậy trị thâm mụn thế nào để da sáng mịn nhanh hơn, mà vẫn an toàn? Hôm nay, Bác sĩ Hiếu chia sẻ cho mọi người quy trình chuẩn, giúp da phục hồi và mờ thâm hiệu quả nhé.
1. Luôn chống nắng đầy đủ
Không có bước nào quan trọng hơn chống nắng trong điều trị thâm. Ánh nắng mặt trời chứa tia UVA và UVB – nguyên nhân khiến melanin tăng sinh, làm vết thâm đậm màu hơn.
Hãy chọn kem chống nắng phổ rộng (Broad Spectrum), chỉ số SPF 30 trở lên cho ngày thường, SPF 50 nếu bạn hoạt động ngoài trời.
Đừng quên bôi lại sau mỗi 2–3 tiếng, và bôi đủ lượng (khoảng 2 mg/cm² – tương đương 1 đồng xu nhỏ cho mặt). Nhiều bạn bôi quá ít, nên da không đủ bảo vệ và vẫn bị sạm nhé.
Một số loại kem chống nắng Bác sĩ Hiếu đánh giá cao:
-
Tenamyd Aqua Sun Serum SPF 50/PA++: kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh, không bóng nhờn, phù hợp cả da nhạy cảm. Ngoài khả năng chống nắng mạnh, sản phẩm còn cấp ẩm tốt nhờ chiết xuất hoa trắng và lô hội.
-
Image Prevention+ Daily Matte Moisturizer SPF 32: lý tưởng cho da dầu, mụn. Vừa chống nắng phổ rộng, vừa giúp kiểm soát nhờn, dưỡng ẩm và phục hồi tổn thương da do tia UV.
2. Dưỡng ẩm – chìa khóa phục hồi da sau mụn
Da đủ ẩm thì quá trình tái tạo và phục hồi mới diễn ra hiệu quả. Ngoài việc uống đủ nước, bạn nên bổ sung serum cấp nước mỗi ngày.
Gợi ý hai serum được nhiều bác sĩ tin dùng:
-
The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5: chứa 12 dạng Hyaluronic Acid giúp cấp nước đa tầng, kết hợp Vitamin B5 phục hồi hàng rào bảo vệ da, làm dịu vùng mụn viêm, giảm bong tróc.
-
Timeless B5 Hydration Serum: công thức đơn giản, thẩm thấu nhanh, không nhờn rít, cực phù hợp với da nhạy cảm hoặc da sau điều trị.
Dùng serum sau bước làm sạch và toner, mỗi ngày 2 lần sáng – tối để duy trì độ ẩm cho da.
3. Ức chế sắc tố – làm mờ thâm đúng cách
Để làm sáng vùng da thâm, cần ức chế enzyme tyrosinase – yếu tố giúp hình thành melanin. Một số hoạt chất có thể dùng:
-
Arbutin: chiết xuất tự nhiên từ dâu tằm, giúp làm sáng nhẹ nhàng, an toàn.
-
Vitamin C: chống oxy hóa, làm đều màu da, kích thích sản sinh collagen.
-
Tretinoin và Hydroquinone: có tác dụng mạnh nhưng cần dùng theo hướng dẫn bác sĩ để tránh kích ứng.
Hoặc bạn có thể bổ sung Image VITAL C Hydrating Water Burst – kem dưỡng chứa Vitamin C, HA, Peptide và Tocopherol giúp da sáng mịn, phục hồi và chống oxy hóa mạnh mẽ.
Lời khuyên từ Bác sĩ Hiếu: Muốn trị thâm hiệu quả, đừng chỉ tập trung “bôi gì cho hết thâm”, mà hãy chăm da toàn diện – bảo vệ, cấp ẩm, phục hồi và kiên trì ít nhất 6–8 tuần. Da sẽ sáng mịn trở lại, đều màu và khỏe hơn mỗi ngày nếu bạn chăm đúng cách.