Mọc mụn quanh miệng: Đâu là nguyên nhân và cách khắc phục?

Mụn quanh miệng là vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải, gây ra sự tự ti và khó chịu. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân gây ra mụn quanh miệng, các cách trị mụn hiệu quả và biện pháp ngăn ngừa để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh.

Ảnh: Tìm hiểu nguyên nhân để có cách khắc phục mọc mụn quanh miệng

Nguyên nhân mọc mụn quanh miệng

Có rất nhiều nguyên nhân khiến mụn xuất hiện quanh miệng, và hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp bạn tìm ra phương pháp điều trị phù hợp.

• Thói quen vệ sinh kém: Việc chạm tay lên mặt thường xuyên mà không rửa tay sạch sẽ, hoặc không làm sạch da đúng cách sau khi ăn uống, có thể dẫn đến tích tụ bụi bẩn, dầu thừa và vi khuẩn quanh miệng, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn.
• Thực phẩm: Một số loại thực phẩm như đồ ăn cay nóng, đồ chiên rán, hoặc thực phẩm chứa đường có thể kích thích da và làm tăng nguy cơ mọc mụn quanh miệng. Đặc biệt, việc tiếp xúc với các loại thực phẩm dầu mỡ mà không làm sạch da ngay lập tức có thể gây mụn.
• Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Mỹ phẩm chứa thành phần dễ gây kích ứng hoặc có khả năng làm tắc lỗ chân lông (như dầu khoáng, silicone) cũng là một trong những nguyên nhân gây mụn. Ngoài ra, kem đánh răng hoặc son môi chứa các chất gây kích ứng cũng có thể làm xuất hiện mụn quanh miệng.
• Sự thay đổi nội tiết tố: Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, chẳng hạn như trong chu kỳ kinh nguyệt, khi mang thai hoặc sử dụng các loại thuốc nội tiết, có thể làm da dễ bị mụn hơn, đặc biệt là ở khu vực quanh miệng.
• Căng thẳng: Stress kéo dài làm tăng hormone cortisol trong cơ thể, kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ hơn, từ đó dẫn đến sự xuất hiện của mụn quanh miệng.

Bí quyết trị mụn quanh miệng hiệu quả

Việc trị mụn quanh miệng đòi hỏi sự kiên nhẫn và chọn lựa đúng phương pháp. Dưới đây là một số cách giúp bạn giảm và loại bỏ mụn:

• Làm sạch da đúng cách: Để trị mụn hiệu quả, bạn nên rửa mặt ít nhất hai lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng và không gây kích ứng da. Tránh sử dụng sữa rửa mặt quá mạnh vì có thể làm mất cân bằng độ ẩm tự nhiên, kích thích da tiết dầu nhiều hơn.
• Sử dụng sản phẩm trị mụn: Các sản phẩm chứa thành phần như benzoyl peroxide, axit salicylic, hoặc lưu huỳnh có thể giúp giảm viêm và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Tuy nhiên, bạn nên thoa sản phẩm cẩn thận chỉ lên các nốt mụn để tránh làm khô da quá mức.
• Thoa kem dưỡng ẩm không dầu: Sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa dầu sẽ giúp da không bị khô và tạo lớp màng bảo vệ tự nhiên cho da. Điều này giúp ngăn ngừa việc da tiết quá nhiều dầu, nguyên nhân chính gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Tránh nặn mụn: Nặn mụn có thể khiến tình trạng mụn tồi tệ hơn, dễ gây viêm nhiễm và để lại thâm hoặc sẹo. Hãy để mụn tự biến mất hoặc tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn cách xử lý phù hợp.

Ảnh: Tự nặn mụn chỉ khiến mụn quanh miệng tệ hơn

Biện pháp ngăn ngừa mụn quanh miệng

Để ngăn ngừa mọc mụn quanh miệng, bạn có thể áp dụng những biện pháp sau:

• Rửa mặt ngay sau khi ăn: Đảm bảo vùng da quanh miệng luôn sạch sẽ bằng cách rửa mặt ngay sau khi ăn uống, đặc biệt khi tiếp xúc với các loại thức ăn có dầu mỡ hoặc chứa đường.
• Thêm tẩy tế bào chết hóa học vào chu trình chăm sóc da
• Hạn chế chạm tay lên mặt: Tay thường xuyên tiếp xúc với nhiều bề mặt bẩn và vi khuẩn, vì vậy hạn chế chạm tay lên mặt để tránh làm lây lan vi khuẩn lên da.
• Thay đổi thói quen ăn uống: Ăn nhiều rau xanh, hoa quả, và uống đủ nước hàng ngày sẽ giúp duy trì làn da khỏe mạnh và giảm nguy cơ mọc mụn. Hạn chế thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ và đường để tránh kích thích da.
• Chọn mỹ phẩm phù hợp: Sử dụng các loại mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc da không chứa dầu (oil-free) và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Đặc biệt chú ý đến kem đánh răng, son môi hoặc các sản phẩm tiếp xúc trực tiếp với vùng miệng, tránh thành phần gây kích ứng.

Ảnh: Sử dụng BHA giúp da được làm sạch tối ưu, hạn chế mọc mụn quanh miệng

Sử dụng sản phẩm BHA dành cho người mới bắt đầu là một bước khởi đầu tốt để hạn chế mọc mụn.

Nhìn chung, mọc mụn quanh miệng là vấn đề thường gặp nhưng hoàn toàn có thể khắc phục được bằng các biện pháp chăm sóc da đúng cách và lựa chọn sản phẩm phù hợp. Nếu bạn gặp phải tình trạng mụn nặng hoặc kéo dài, đừng ngần ngại liên hệ với bác sĩ để được tư vấn kịp thời.