Author Archives: thanh.mkt

Ăn gì để hỗ trợ chống lão hóa? 6 thực phẩm nên bổ sung | Dr Hiếu

Khi nhắc đến chống lão hóa, nhiều người nghĩ ngay đến mỹ phẩm. Hoặc các liệu pháp chăm sóc da bên ngoài. Nhưng ở góc độ sức khỏe tổng thể, ăn uống hằng ngày mới là yếu tố bền vững. Thực phẩm ảnh hưởng đến tiêu hóa, miễn dịch và năng lượng. Những yếu tố[…]

Cách chăm sóc gan khỏe mạnh và khoa học theo góc nhìn y khoa

Rất nhiều người chỉ bắt đầu nghĩ đến việc chăm sóc gan khi đi khám sức khỏe và thấy men gan tăng, gan nhiễm mỡ hoặc xuất hiện rối loạn tiêu hóa. Trong khi đó, gan là một trong những cơ quan hoạt động âm thầm và bền bỉ nhất trong cơ thể, gánh trên mình[…]

Vì sao mụn điều trị mãi không đỡ? 7 nguyên nhân thường bị bỏ sót | Dr Hiếu

Rất nhiều người sau 25 tuổi rơi vào một vòng lặp quen thuộc. Hết mụn lại lên. Vừa xẹp nốt này thì nốt khác xuất hiện. Có người đã đổi rất nhiều loại serum, thuốc bôi, thậm chí đi điều trị nhiều nơi nhưng tình trạng mụn vẫn quay lại. Khi nhìn sâu hơn, đa[…]

Cách mờ nám, sáng da an toàn tại nhà cho người mới bắt đầu – Dr Hiếu

Rất nhiều người khi bắt đầu quan tâm đến nám đều có chung một cảm giác. Da mình nhìn không còn sáng như trước, những mảng sậm màu xuất hiện rõ hơn mỗi khi soi gương và càng cố che đi thì càng thấy tự ti. Tuy nhiên, khi hỏi kỹ, không phải ai cũng[…]

Da thiếu ẩm vào buổi sáng: 4 dấu hiệu dễ nhận biết | Dr Hiếu

Rất nhiều người trên 25 tuổi cho rằng da mình “khô”. Tuy nhiên, khi hỏi kỹ, không phải ai cũng hiểu da thiếu ẩm thực sự là gì. Có người chỉ khi da bong tróc mới nghĩ là khô. Có người da đổ dầu lại cho rằng mình là da dầu. Cũng có người dưỡng[…]

Cách điều trị mụn chai đúng cách – Hướng dẫn từ bác sĩ da liễu

Rất nhiều người từng gặp tình huống này. Một nốt mụn nổi lên, cứng, chấm thuốc nhiều ngày nhưng không xẹp. Thậm chí có cảm giác càng chấm thì mụn càng lì, da xung quanh càng đỏ. Tình trạng này thường được gọi là mụn chai. Đây không phải là một loại mụn đặc biệt, mà là hệ[…]

5 cách đơn giản giúp giảm mụn đầu đen ở mũi hiệu quả l Dr Hiếu

Mụn đầu đen ở vùng mũi là vấn đề rất thường gặp, đặc biệt khi da tăng tiết bã nhờn hoặc vệ sinh không đúng cách. Trong bài viết này, bác sĩ chia sẻ 5 mẹo cực đơn giản nhưng mang tính nền tảng, giúp bạn duy trì được vùng mũi thoáng sạch và hạn[…]

Vì sao mụn điều trị mãi không đỡ? 7 nguyên nhân thường bị bỏ sót

Mụn xuất hiện liên tục, điều trị hoài không đỡ thường không phải do sản phẩm kém, mà vì bạn duy trì một số thói quen sai khiến da liên tục bít tắc – tăng tiết bã nhờn – viêm tái đi tái lại. Dưới đây là 7 lý do phổ biến khiến da lên[…]