Danh sách Bài viết

Cách chăm sóc gan khỏe mạnh và khoa học theo góc nhìn y khoa

Rất nhiều người chỉ bắt đầu nghĩ đến việc chăm sóc gan khi đi khám sức khỏe và thấy men gan tăng, gan nhiễm mỡ hoặc xuất hiện rối loạn tiêu hóa. Trong khi đó, gan là một trong những cơ quan hoạt động âm thầm và bền bỉ nhất trong cơ thể, gánh trên mình[…]

THỨ TỰ BỔ SUNG DƯỠNG CHẤT CHO DA U30+ ĐỂ DA ĐẸP BỀN VỮNG

Sau tuổi 30, nhiều phụ nữ bắt đầu quan tâm hơn đến việc bổ sung dưỡng chất cho da. Collagen, Omega-3, Glutathione và Vitamin thường được sử dụng cùng lúc. Mục tiêu chung là làm chậm lão hoá và giữ làn da săn chắc. Tuy nhiên, không phải bổ sung càng nhiều thì da càng[…]

Vì sao mụn điều trị mãi không đỡ? 7 nguyên nhân thường bị bỏ sót | Dr Hiếu

Rất nhiều người sau 25 tuổi rơi vào một vòng lặp quen thuộc. Hết mụn lại lên. Vừa xẹp nốt này thì nốt khác xuất hiện. Có người đã đổi rất nhiều loại serum, thuốc bôi, thậm chí đi điều trị nhiều nơi nhưng tình trạng mụn vẫn quay lại. Khi nhìn sâu hơn, đa[…]

5 BÍ QUYẾT CHĂM DA SÁNG KHOẺ, CĂNG MỊN HƠN TRONG NĂM MỚI 2026

Đầu năm mới là thời điểm nhiều phụ nữ mong muốn làm mới bản thân. Làn da cũng cần được chăm sóc đúng cách sau kỳ nghỉ dài. Thức khuya, ăn uống nhiều dầu mỡ và sinh hoạt thất thường khiến da dễ xuống cấp. Da thường xỉn màu, nổi mụn và kém săn chắc[…]

Cách mờ nám, sáng da an toàn tại nhà cho người mới bắt đầu – Dr Hiếu

Rất nhiều người khi bắt đầu quan tâm đến nám đều có chung một cảm giác. Da mình nhìn không còn sáng như trước, những mảng sậm màu xuất hiện rõ hơn mỗi khi soi gương và càng cố che đi thì càng thấy tự ti. Tuy nhiên, khi hỏi kỹ, không phải ai cũng[…]

Da thiếu ẩm vào buổi sáng: 4 dấu hiệu dễ nhận biết | Dr Hiếu

Rất nhiều người trên 25 tuổi cho rằng da mình “khô”. Tuy nhiên, khi hỏi kỹ, không phải ai cũng hiểu da thiếu ẩm thực sự là gì. Có người chỉ khi da bong tróc mới nghĩ là khô. Có người da đổ dầu lại cho rằng mình là da dầu. Cũng có người dưỡng[…]

Cách điều trị mụn chai đúng cách – Hướng dẫn từ bác sĩ da liễu

Rất nhiều người từng gặp tình huống này. Một nốt mụn nổi lên, cứng, chấm thuốc nhiều ngày nhưng không xẹp. Thậm chí có cảm giác càng chấm thì mụn càng lì, da xung quanh càng đỏ. Tình trạng này thường được gọi là mụn chai. Đây không phải là một loại mụn đặc biệt, mà là hệ[…]

3 THỰC PHẨM NÊN TRÁNH VÀO BUỔI TỐI ĐỂ BỌNG MẮT KHÔNG SƯNG TO, TRÔNG ĐỠ MỆT VÀ TRẺ HƠN

Nhiều phụ nữ U30+ thức dậy vào buổi sáng và nhận thấy bọng mắt sưng to. Gương mặt trông mệt mỏi và già hơn so với tuổi thật khiến nhiều người mất tự tin. Không ít người cho rằng nguyên nhân đến từ thiếu ngủ. Tuy nhiên, ngay cả khi ngủ đủ giấc, bọng mắt[…]