Glutathione là gì và vì sao được nhắc đến nhiều sau tuổi 30? Glutathione là một chất chống oxy hóa nội sinh, được cơ thể tự tổng hợp từ ba acid amin. Vai trò chính của Glutathione là tham gia trung hòa gốc tự do, hỗ trợ bảo vệ tế bào và duy trì cân[…]
Nám và thâm mụn vốn đã là vấn đề “dai dẳng”. Nhưng điều khiến nhiều người mệt mỏi hơn là: chăm rất nhiều mà vết vẫn không mờ, mà còn đậm màu hơn. Sự thật là ngoài yếu tố nội tiết và cơ địa, có những thói quen âm thầm làm tăng sắc tố melanin.[…]
Sau tuổi 30, mỗi năm cơ thể có thể mất khoảng 1-1,5% lượng collagen tự nhiên. Đây là lý do da bắt đầu xuất hiện nếp nhăn và không còn “căng bóng” như trước. Nhưng thay vì tìm cách bổ sung thật nhiều collagen, điều quan trọng là: Giữ và bảo vệ lượng collagen một[…]
Rửa mặt là bước skincare “quen thuộc” nhất – nhưng cũng là bước dễ bị xem nhẹ nhất. Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần chọn một loại sữa rửa mặt tốt là đủ. Thực tế, cách bạn rửa mặt mới là yếu tố quyết định da khỏe lên hay ngày càng bí tắc. Chỉ cần[…]
Sau Tết, rất nhiều phụ nữ U30+ soi gương và nhận ra làn da của mình không còn như trước. Da trông sạm màu hơn, các mảng nám đậm rõ hơn hoặc thậm chí có dấu hiệu lan rộng. Nguyên nhân thường không đến từ một yếu tố đơn lẻ, mà là sự cộng hưởng[…]
Nhiều người đầu tư khá kỹ cho chu trình chăm sóc da: đủ serum, đủ kem dưỡng, chống nắng đều, thậm chí sử dụng thêm các hoạt chất làm sáng chuyên sâu. Tuy nhiên, làn da vẫn xỉn màu, thiếu độ trong và kém tươi hơn so với vài năm trước. Điều này cho thấy[…]
Hàng rào bảo vệ da là gì? Hàng rào bảo vệ da (skin barrier) là lớp ngoài cùng của da, thuộc lớp sừng (stratum corneum). Đây là cấu trúc sinh lý quan trọng giúp da duy trì trạng thái ổn định mỗi ngày. Chức năng chính của hàng rào bảo vệ da gồm giữ nước[…]
Thiếu Omega-3 da có khô không? Câu hỏi “thiếu Omega-3 da có khô không?” thường xuất hiện khi nhiều người đã dưỡng ẩm khá kỹ nhưng da vẫn thiếu mềm mại, nhanh mất nước hoặc dễ bong nhẹ ở vùng má. Câu trả lời không đơn giản là “có” hoặc “không”. Thiếu Omega-3 không phải[…]
Những ngày Tết là thời điểm làn da dễ xuống cấp nhất, đặc biệt với phụ nữ sau 30 tuổi. Lịch sinh hoạt đảo lộn, ăn uống thất thường, thức khuya và trang điểm liên tục khiến da xuống cấp nhanh hơn. Nhiều người nhận ra sau Tết, da sạm hơn, nhăn nhiều hơn và[…]
7 ngày trước Tết là giai đoạn nhạy cảm nhất của làn da, đặc biệt với phụ nữ U30+. Đây là thời điểm nhiều người trở nên sốt ruột và muốn can thiệp thêm để da đẹp nhanh. Ai cũng mong da căng bóng để gặp gỡ, chụp ảnh và sum họp gia đình. Tuy[…]