Giảm mỡ bụng bình thường đã khó thì ở người rối loạn chuyển hóa còn khó hơn nữa. Cơ địa tăng tích mỡ là một trong các vấn đề quan ngại trong việc giảm mỡ
Giảm cân nhờ ổn định lượng hormon chi phối
Hormon là yếu tô vi lượng có hàm lượng cực nhỏ những lại quy định đặc tính chi phối. Bất kỳ sự thay đổi của cơ thể cũng kéo theo sự thay đổi nồng độ Hormon. Isulin là yếu tố tiên quyết
Giảm cân và isulin
Isulin suy giảm là nhân tố chính gây ra bệnh tiểu đường. Nhưng khi rối loạn nồng đồ Isulin hoặc nồng độ tăng cao đột biến kéo dài là yếu tố quan trọng là gia tăng tỷ lệ tổng hợp mỡ, giảm tổng hợp Protein.
Ngủ đủ giấc giúp giảm cân nhanh chóng