Deadline, công việc bận rộn khiến chị em phải thức khuya, điều này vô hình sẽ làm tổn hại đến làn da. Tuy nhiên, đó là điều không thể tránh trong cuộc sống hiện đại hiện nay. Bác sĩ Hiếu sẽ gợi ý cho chị em một số mẹo nhỏ để chăm sóc da vào những thời gian này.
1. Luôn duy trì độ ẩm cho da
Khi thức khuya, cơ thể hay tiết ra hormone cortisol để giảm căng thẳng. Tuy nhiên, điều này sẽ khiến da tăng tiết dầu. Để cân bằng da, và hạn chế việc này, chị em nên dùng dưỡng ẩm cho da. Điều này còn giúp hạn chế việc bít tắc lỗ chân lông và gây nên mụn trứng cá.
2. Uống đủ nước – chăm sóc da đơn giản
Uống đủ nước cũng là một hình thức cấp ẩm cho da. Chị em thức khuya nên uống nước thành từng ngụm, không nên uống dồn dập vào cùng một lúc vì sẽ gây gánh nặng cho thận, không tốt cho sức khỏe.
Tham khảo bài viết: http://bacsihieu.vn/wp-admin/post.php?post=6416&action=edit
3. Không sử dụng các đồ uống có chứa chất kích thích như trà, cà phê
Những loại đồ uống này giúp kích thích hệ thần kinh, khiến cho cơ thể tỉnh táo tạm thời. Tuy nhiên, lạm dụng đồ uống này sẽ khiến khô da, và đau dạ dày. Khi chúng ta tiêu thụ quá nhiều caffeine, nó sẽ làm cho da của chúng ta bị khô, xỉn màu và già đi.
4. Massage da mặt
Đây là một hình thức hiệu quả giúp chị em có làn da đẹp, cơ thể khỏe mạnh, đầu óc thư giãn. Chỉ cần vài động tác nhẹ nhàng sẽ giúp máu lưu thông. Trước khi đi ngủ, hãy massage da mặt kết hợp với serum hay dưỡng ẩm sẽ giúp da mịn màng hơn, săn chắc hơn.
5. Duy trì Routine cơ bản chăm sóc da
Nhiều chị em thức khuya làm việc sau đó chỉ muốn được nghỉ ngơi luôn. Nhưng không nên như vậy. Chị em vẫn cần duy trì việc chăm sóc da cơ bản với các bước như làm sạch da, dưỡng ẩm cho da, kem chống nắng,…. để giúp da khỏe mạnh và tránh tình trạng nổi mụn và xuất hiện nám, tàn nhang, da không đều màu.
