Xin chào các bạn, chào mừng các bạn quay trở lại kênh của bác sĩ Hiếu. thời gian gần đây bác sĩ Hiếu nhận được rất nhiều câu hỏi về chăm sóc da, rửa mặt…
Trong thời gian tới, bác sĩ Hiếu sẽ lên các video về “Bạn hỏi bác sĩ Hiếu trả lời”. Bác sĩ Hiếu không thể trả lời hết được qua comment, inbox thì bác sĩ Hiếu sẽ làm video giải đáp cho các bạn. Các bạn đừng quên, bác sĩ Hiếu còn có chương trình livestream để giải đáp thắc mắc và chia sẻ nhiều hơn các kiến thức cho các bạn. Đừng quên comment câu hỏi và đón chờ video bác sĩ Hiếu giải đáp nhé.
Nếu như đây là lần đầu tiên các bạn đến với website của bác sĩ Hiếu thì xin tự giới thiệu tôi là bác sĩ Lương Trung Hiếu, chuyên khoa da liễu thẩm mỹ. Tôi có một fanpage là bác sĩ Hiếu và một cộng đồng chăm sóc da khoa học. Các bạn có thể tham gia group đó. Và tự tìm hiểu các bài tham khảo hướng dẫn chăm sóc da khoa học cho chính mình.
Nào, chúng ta cùng đến với các câu hỏi thôi.
1- Em uống Isotretinoin có tẩy da chết được không?
Đây là câu hỏi các bạn hay gặp nhất đối với các bạn đang sử dụng vitamin Axit đường uống trong trị mụn, hay còn được gọi là Acnotin. Chúng ta ví vitamin Axit như một vị cứu tinh. Nghĩa là sao? Bởi vì hầu như, các loại mụn trứng cá đều có thể giải quyết bằng vitamin Axit. Cơ chế của vitamin Axit là giảm tiết bã và teo tuyến bã nhờn. Vậy khi không còn dầu nhờn (không còn cội nguồn của mụn nữa) thì đương nhiên là da bạn sẽ khỏi mụn. Tuy nhiên, có một vài trường hợp là bị bùng phát sau khi dùng Isotretinoin.
Vậy khi uống Isotretinoin có nên tẩy da chết không? Câu trả lời của bác sĩ Hiếu là: trong giai đoạn sớm thì không nên tẩy da chết bạn nhé! Lí do là khi dùng Isotretinoin thì da bạn dễ bị kích ứng, da chuyển từ trạng thái bình thường sang trạng thái dễ nhạy cảm. Đừng hiểu lầm là sử dụng Isotretinoin khiến da bạn bị yếu đi, mà do khi da giảm tiết bã, không còn lớp dầu tự nhiên thì nó sẽ mất đi lớp màng chắn. Chúng ta có thể hiểu nôm na là mình không còn lớp bảo vệ nữa, hay có một ví dụ khác như nếu chúng ta không mặc áo, thì sẽ bị lạnh. Hoặc ví von như câu ca dao tục ngữ của các cụ “môi hở răng lạnh”, môi không che thì răng sẽ lạnh. Chính vì vậy, khi lớp dầu trên da không còn nữa, thì da sẽ mất đi lớp màn chắn để ngăn vi khuẩn, bụi, virus, các yếu tố gây kích ứng da nên da dễ nhạy cảm hơn. Nên nếu chúng ta tẩy da chết trong giai đoạn này thì da sẽ càng yếu hơn. Bác sĩ Hiếu khuyên là trong 3 tháng đầu, chúng ta không nên sử dụng tẩy da chết. Sau 3 tháng, khi da bạn ổn định và quen hơn với vitamin Axit hoặc khi bạn không tiếp tục tăng lên liều 30 mg, 40mg, 50mg, 60mg/ ngày thì bạn mới có thể dùng, còn nếu không thì không cần thiết.
2- Em đi bộ thay vì chạy thì có khỏe không?
Đây là câu hỏi rất hay về thói quen sống khỏe của bác sĩ Hiếu. Hãy cố gắng chạy mỗi ngày tối thiểu 1km. Vậy thì đi bộ và chạy có giống nhau không? Câu trả lời của bác sĩ Hiếu là khác nhau hoàn toàn.
Tùy từng độ tuổi mà chúng ta nên có thói quen vận động khác nhau. Ở độ tuổi từ 45 – 50 tuổi trở lên, nếu chạy trong thời gian dài thì có thể gây ra các sang chấn đầu gối, trẹo chân hoặc bong gân…vì độ tuổi này gân sẽ yếu hơn. Lời khuyên từ bác sĩ: Nếu tập chạy thì nên chạy cường độ thấp và tăng dần cường độ lên. Đặc biệt là những cô/bác có tiền sử bệnh hen xuyễn, tim mạch thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi vận động. Ở độ tuổi thanh niên, nếu các bạn đi bộ tập thể dục hầu như không có tác dụng. Vì đi bộ không làm nhịp tim của các bạn tăng lên, tim không được co bóp ở cường độ cao nên tim sẽ yếu hơn. Vậy, hãy chạy bộ khi bạn có thể.
3- Em dùng nước trà xanh rửa mặt có được không?
Như các bạn đã biết, trong trà xanh có các hoạt chất chính như sau: polyphenol tinh khiết, Epigallocatechin Gallate (EGCG), ngoài ra còn có Carotenoid…Nói chung trong trà xanh thì có nhiều chất bổ ích cho da. Vậy chỉ sử dụng nước trà xanh rửa mặt thì có được không? Quay ngược quá khứ, khi trong lịch sử chúng ta chưa được sử dụng sửa rửa mặt, chưa được dùng các hoạt chất làm sạch thì dân gian vẫn hay dùng các lá trà xanh, bã chè, ruột của quả mướp để chúng ta làm sạch. Do vậy, lá trà xanh có thể làm sạch da cho bạn, tuy nhiên da bạn phải đảm bảo là da thuộc tuýp ít dầu, hoặc không có vấn đề về mụn, trứng cá hay bít tắc cổ nang lông, thì các bạn hoàn toàn có thể sử dụng trà xanh để rửa mặt được. Tuy nhiên, bác sĩ Hiếu không khuyến khích điều này lắm.
Công nghệ hiện nay khá hiện đại, phục vụ cho con người và giúp cho cuộc sống của chúng ta tốt hơn. Vậy chẳng có lí do gì mà chúng ta không lựa chọn sữa rửa mặt cả. Tuy nhiên, nếu các bạn muốn sử dụng hoạt chất tự nhiên thì cũng vẫn tốt nhé.
4- Có nên triệt lông mặt không anh?
Bác sĩ Hiếu có khá nhiều bài chia sẻ về nguyên lý hoạt động của triệt lông và trường hợp nào thì các bạn nên sử dụng. Có một điều hay ho là lông mặt có thể gây viêm nang lông, gây mụn trứng cá nhưng cũng có thể không gây nên gì cả. Chính vì thế, nếu các bạn quyết định triệt lông mặt, thì hãy cân nhắc một số tiêu chí sau đây: Thứ nhất, nếu lông mặt ảnh hưởng đến thẩm mỹ (lông mặt là lông đen, làm cho mặt bạn giống như mặt bẩn, không đều màu) thì các bạn nên triệt. Thứ hai, nếu cơ địa các bạn bị viêm nang lông hoặc bớt becker thì các bạn nên triệt lông để hạn chế nguy cơ viêm nang lông tái phát. Thứ ba, các bạn bị mụn trứng cá mọc ở cổ nang lông. Đây là ba tiêu chí các bạn có thể cân nhắc khi triệt lông, còn theo bác sĩ Hiếu thì triệt lông cũng tốt, giúp làm se khít cổ nang lông, làm cho da mịn hơn. Trên thị trường hiện nay, triệt lông khá đơn giản và giá thành không hề cao. Các bạn có thể lựa chọn các cơ sở làm đẹp có đầy đủ máy móc và nhân viên am hiểu kĩ thuật. Vậy là chúng ta có thể dễ dàng triệt lông rồi.
5- Retinoic có đường uống hay không?
Câu hỏi này thuộc về chuyên môn da liễu. Retinoic là vitamin A nhóm Axit. Đương nhiên, các sản phẩm các bạn đang uống hiện này là Isotretinoin – đây chính là Retinoic ở nhóm đồng phân có Isotretinoin. Khi sử dụng vitamin axit đường uống này, thích ứng với trường hợp các bạn kháng trị với nhiều phương pháp trị mụn, hoặc bạn không có thời gian đi khám bệnh, hoặc các bạn được kê tại các phòng khám y tế, thì đây là giải pháp cho mọi loại mụn. Vì thế, hãy nên cân nhắc khi sử dụng.
Trên đây là 5 câu hỏi thường gặp, và nếu các bạn có thắc mắc hãy comment bên dưới hoặc bác sĩ Hiếu sẽ để đường link email để các bạn có thể dễ dàng để lại câu hỏi hơn. Bác sĩ Hiếu sẽ cố gắng dành thời gian để trả lời các câu hỏi của mọi người. Hoặc không, bác sĩ Hiếu sẽ lên livestream để giải đáp.
Bác sĩ Hiếu xin cám ơn! Nếu bạn thấy video clip nào hay, đừng quên chia sẻ bài viết này để mọi người có thể biết đến bác sĩ Hiếu nhiều hơn cũng như giúp mọi người có thêm một kênh tổng hợp thông tin về da liễu. Cám ơn các bạn đã đọc! Chúc các bạn luôn có làn da đẹp.
>>> Xem thêm: Giải đáp thắc mắc của khán giả trên kênh – Q&A bạn hỏi bác sĩ Hiếu trả lời
Thông tin liên hệ
- Bác sĩ Hiếu
- Inbox: m.me/drhieu.aesthetic
- Hotline: 0849.86.8282
- Youtube: bacsihieu.vn/youtube
- Group cộng đồng chăm sóc da khoa học: https://www.facebook.com/groups/congdong.chamsocda.khoahoc