Author Archives: trang.mkt

Bước sang tuổi 30, làn da phụ nữ không chỉ chịu tác động từ tuổi tác mà còn bị ảnh hưởng mạnh bởi chế độ ăn uống hằng ngày. Nhiều thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại lại âm thầm đẩy nhanh quá trình lão hoá da. Da dễ xỉn màu, xuất hiện nếp[…]

Sau tuổi 30, làn da phụ nữ bắt đầu chịu ảnh hưởng rõ rệt từ chế độ ăn uống. Da xỉn màu, kém săn chắc và dễ lão hoá hơn nếu dinh dưỡng thiếu cân bằng. Nhiều người chăm sóc da rất kỹ bên ngoài nhưng lại bỏ quên yếu tố bên trong. Thực tế,[…]

Sau tuổi 30, làn da phụ nữ bắt đầu đối mặt với nhiều dấu hiệu lão hoá rõ rệt. Da xỉn màu, kém săn chắc và dễ hình thành nám, tàn nhang. Một trong những nguyên nhân quan trọng là sự suy giảm Glutathione nội sinh trong cơ thể. Glutathione được xem là “chất chống[…]

Sau tuổi 30, nhiều phụ nữ nhận thấy da kém đàn hồi, dễ chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn rõ hơn. Nguyên nhân chính là lượng collagen trong cơ thể suy giảm tự nhiên theo thời gian. Đây là quá trình sinh lý bình thường nhưng có thể làm chậm nếu bổ sung đúng[…]

Sau tuổi 30, quá trình lão hoá da diễn ra âm thầm từ bên trong cơ thể, collagen suy giảm khiến tế bào da tái tạo chậm hơn trước. Nhiều phụ nữ chỉ tập trung skincare bên ngoài mà quên mất vai trò của dinh dưỡng, khiến da vẫn xỉn màu và kém săn chắc.[…]

Sau tuổi 30, làn da phụ nữ bắt đầu bước vào giai đoạn lão hoá tự nhiên. Collagen suy giảm, da kém săn chắc và dễ xuất hiện nếp nhăn. Tuy nhiên, không phải ai cũng lão hoá da giống nhau. Có người giữ được làn da tươi trẻ lâu hơn, trong khi người khác[…]

Sau tuổi 30, làn da bắt đầu “khó chiều” hơn: chu kỳ tái tạo chậm, nếp nhăn li ti xuất hiện, da kém đàn hồi và dễ chảy xệ. Điều bất ngờ là phần lớn nguyên nhân không đến từ tuổi tác, mà đến từ những thói quen hằng ngày khiến da lão hoá nhanh[…]

Sau tuổi 30, làn da bắt đầu yếu hơn, dễ kích ứng, lão hoá và khó phục hồi như trước. Nhiều chị em chăm sóc da rất chăm chỉ nhưng hiệu quả lại không rõ rệt vì chưa nắm đúng nguyên tắc chăm sóc da cơ bản. Trong bài viết này, bác sĩ Hiếu sẽ[…]

Nhiều phụ nữ sau 30 bắt đầu quan tâm hơn đến sức khỏe, tim mạch và làn da. Omega-3 là dưỡng chất quan trọng. Tuy vậy, nhiều chị em nghĩ rằng phải dùng viên uống mới đủ nhu cầu. Sự thật là chúng ta có thể bổ sung tự nhiên hoàn toàn qua ăn uống[…]