Danh sách Bài viết

DẤU HIỆU CHO THẤY DA ĐANG QUÁ TẢI TRƯỚC TẾT MÀ PHỤ NỮ U30+ KHÔNG NÊN BỎ QUA

Càng gần Tết, nhiều phụ nữ U30+ càng tăng cường skincare với mong muốn da đẹp nhanh. Da căng bóng kịp đón năm mới là mục tiêu của rất nhiều người. Tuy nhiên, thay vì cải thiện, làn da lại trở nên khó chịu và kém ổn định. Da dễ nổi mụn, sần sùi hoặc[…]

Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa cho da: 15 lựa chọn nên bổ sung

Nhiều người mong muốn làn da căng mịn và tươi sáng hơn. Điều này thường rõ rệt trước sinh nhật, lễ kỷ niệm hoặc các dịp quan trọng. Phản xạ quen thuộc là tìm đến mỹ phẩm, serum hoặc các liệu trình chăm sóc da bên ngoài. Tuy nhiên, dưới góc nhìn y khoa, làn[…]

Chọn dưỡng da thế nào để da căng bóng, trẻ trung? 3 nguyên lý cần biết | Dr Hiếu

Sau 25 tuổi, rất nhiều người bắt đầu nhận ra một thay đổi quen thuộc ở làn da. Da không còn căng như trước và dễ khô hơn. Nhiều người bôi dưỡng nhưng vẫn thấy “không đã”. Một số người còn cảm nhận da xỉn màu và nhanh mệt hơn. Có người cho rằng mình[…]

ROUTINE CHĂM DA AN TOÀN 14 NGÀY TRƯỚC TẾT GIÚP DA ỔN ĐỊNH VÀ SÁNG KHOẺ

14 ngày trước Tết là giai đoạn rất nhạy cảm với làn da. Đặc biệt, phụ nữ U30+ thường vừa muốn da đẹp nhanh, vừa lo da kích ứng. Chỉ một sai lầm nhỏ cũng khiến da xấu đúng dịp quan trọng. Nhiều người cố gắng can thiệp mạnh để da thay đổi nhanh. Peel[…]

Ăn gì để hỗ trợ chống lão hóa? 6 thực phẩm nên bổ sung | Dr Hiếu

Khi nhắc đến chống lão hóa, nhiều người nghĩ ngay đến mỹ phẩm. Hoặc các liệu pháp chăm sóc da bên ngoài. Nhưng ở góc độ sức khỏe tổng thể, ăn uống hằng ngày mới là yếu tố bền vững. Thực phẩm ảnh hưởng đến tiêu hóa, miễn dịch và năng lượng. Những yếu tố[…]

Cách chăm sóc gan khỏe mạnh và khoa học theo góc nhìn y khoa

Rất nhiều người chỉ bắt đầu nghĩ đến việc chăm sóc gan khi đi khám sức khỏe và thấy men gan tăng, gan nhiễm mỡ hoặc xuất hiện rối loạn tiêu hóa. Trong khi đó, gan là một trong những cơ quan hoạt động âm thầm và bền bỉ nhất trong cơ thể, gánh trên mình[…]

THỨ TỰ BỔ SUNG DƯỠNG CHẤT CHO DA U30+ ĐỂ DA ĐẸP BỀN VỮNG

Sau tuổi 30, nhiều phụ nữ bắt đầu quan tâm hơn đến việc bổ sung dưỡng chất cho da. Collagen, Omega-3, Glutathione và Vitamin thường được sử dụng cùng lúc. Mục tiêu chung là làm chậm lão hoá và giữ làn da săn chắc. Tuy nhiên, không phải bổ sung càng nhiều thì da càng[…]