Sau tuổi 30, cơ thể bắt đầu “lên tiếng” nhiều hơn. Da không còn căng như thời đôi mươi, chỉ cần thức khuya vài hôm là gương mặt đã xuống sắc, và mỡ bụng cũng đến “lúc nào chẳng hay”.Nhưng tin tôi đi, đây không phải là “dấu chấm hết” cho tuổi trẻ – mà[…]
Muốn có một làn da đẹp, trước tiên da phải khỏe! Không cần phải sử dụng những sản phẩm đắt đỏ hay thực hiện quy trình dưỡng da quá cầu kỳ, chỉ cần duy trì đều đặn những thói quen tốt, làn da sẽ tự động trở nên mịn màng, sáng khỏe theo thời gian.[…]
Nhiều chị em than thở: “Em dùng mỹ phẩm tốt, chăm sóc đều đặn nhưng da vẫn không đẹp bền vững?”. Câu trả lời rất ngắn gọn: mỹ phẩm chỉ xử lý phần ngọn, giúp da đẹp lên ở thời điểm hiện tại. Muốn da thực sự khỏe, mịn màng và trẻ lâu, cần chăm[…]
Tuổi 40–50 là giai đoạn bản lề của sức khỏe người phụ nữ. Cơ thể không còn dồi dào như tuổi 20–30, quá trình lão hóa cũng diễn ra mạnh mẽ hơn. Những dấu hiệu thường gặp là: Mệt mỏi, xuống sức nhanh dù làm việc không quá nặng. Da khô, tóc dễ gãy rụng,[…]
Bước sang giai đoạn 35–45 tuổi, làn da phụ nữ phải đối diện với nhiều thay đổi cả bên trong lẫn bên ngoài. Sự suy giảm nội tiết tố, tác động của ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường và căng thẳng kéo dài khiến da bắt đầu xuất hiện hàng loạt dấu hiệu:[…]
Mỡ máu cao (hay rối loạn lipid máu) thường không gây ra triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn đầu. Người bệnh vẫn sinh hoạt bình thường, không đau, không sốt, không ho… nên dễ chủ quan. Tuy nhiên, chính sự thầm lặng này lại cực kỳ nguy hiểm. Khi lượng cholesterol xấu (LDL) tăng[…]
Rất nhiều chị em bỏ ra hàng triệu đồng để mua serum, kem dưỡng, toner… nhưng sau một thời gian lại than phiền rằng “bôi mãi da vẫn khô, không thấy hiệu quả”. Thực tế, nguyên nhân không nằm ở sản phẩm mà đến từ cách sử dụng và đặc biệt là thời điểm dưỡng[…]
Có một sự thật mà nhiều chị em thường thừa nhận với nhau: sau tuổi 35, gương soi dần trở thành “nỗi ám ảnh” hơn là niềm vui. Nếp nhăn bắt đầu xuất hiện rõ hơn ở khóe mắt, vùng da quanh miệng không còn căng bóng như trước, vóc dáng cũng khó giữ được[…]
Nhiều người vẫn nghĩ rằng các bệnh lý nghiêm trọng như tiểu đường chỉ xuất hiện ở người lớn tuổi hoặc có yếu tố di truyền từ gia đình. Nhưng sự thật thì khác. Nguyên nhân chính thường bắt nguồn từ những thói quen nhỏ nhặt, lặp đi lặp lại hàng ngày mà chúng ta[…]
Peel da và sử dụng các hoạt chất mạnh như BHA, Retinol hay Tretinoin là phương pháp làm đẹp phổ biến giúp cải thiện mụn, thâm, và các dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên, sau khi peel hoặc dùng những sản phẩm có hoạt chất mạnh, da thường bị khô, bong tróc, đỏ rát, điều[…]