Glutathion là viên uống hàng đầu giúp chống lão hoá cho chị em sau tuổi 3x. Nhắc đến glutathion là nhắc tới sự trắng sáng, mịn màng có được sau khi sử dụng. Tham khảo bài viết dưới đây để biết cách sử dụng thành phần này để giúp chị em trẻ trung hơn nhé:
1. Nguồn gốc glutathion
– Glutathione là một chất chống oxy hóa được tổng hợp bởi 3 loại acid amin là cysteine, glutamic và glycine. Do đó tác dụng nổi bật bậc nhất của nó là chất chống lão hoá, giúp da sáng và đều màu hơn
2. Liều dùng và thời điểm bắt đầu
– Glutathione thường được bổ sung sau 20 tuổi. Liều dùng có thể tham khảo như sau: Trong 3 tháng đầu khi bắt đầu sử dụng, có thể dùng khoảng 1000mg-2000mg, sau đó dùng duy trì 500mg mỗi ngày.
3. Kết hợp với thành phần khác
– Để giúp hiệu quả chống lão hoá tốt nhất thì đừng quên kết hợp với 1 số loại viên uống khác như Vitamin C hoặc L-Cysteine và các sản phẩm đường bôi
Tham khảo: http://bacsihieu.vn/wp-admin/post.php?post=6027&action=edit
4. Một số nguồn glutathion tự nhiên
– Bổ sung Glutathione qua thực phẩm như: Cải xanh, súp lơ, bơ, trứng, cây họ đậu,…
5. Lưu ý khi sử dụng glutathion
– Cần cân nhắc (hoặc tránh) sử dụng trong các trường hợp như: đang mang thai hoặc cho con bú, dị ứng với các thành phần trong sản phẩm,…
– Tham khảo ý kiến Bác sĩ da liễu hoặc người có chuyên môn trước khi sử dụng để được hướng dẫn và hỗ trợ