Hãy tranh thủ thời gian làm một ly sinh tố vừa ngon, vừa tốt cho sức khỏe mà làn da lại được detox để tỏa sáng hơn. Bác sĩ Hiếu gợi ý 07 công thức sinh tố để làn da đẹp rạng ngời.
1. Sinh tố đu đủ+ kiwi+ chuối
Bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất, protein giúp thon gọn vóc dáng, làm đẹp da và chống lão hóa. Đây đều là những loại hoa quả giàu vitamin và khoáng chất có thể bổ sung năng lượng rất tốt. Bên cạnh đó vị thanh mát của sinh tố đu đủ+ kiwi+ chuối rất dễ uống và thơm mát.
2. Sinh tố kiwi+ dưa lê
Công thức sinh tố vừa đẹp da vừa đẹp dáng lại rất dễ uống. Dưa lê giúp làm mát và trẻ hóa da, giảm nếp nhăn thâm nám và các vết sẹo do mụn cũng phục hồi tốt hơn.
Tham khảo bài viết: http://bacsihieu.vn/wp-admin/post.php?post=8065&action=edit
3. Nước ép rau cần tây
Cần tây chứa rất nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng thanh lọc cơ thể. Bên cạnh đó còn thải độc cho da, ngăn chặn sự tổn thương của các tế bào da. Để uống nước ép cần tây thanh mát và ngon hơn, hãy thêm một vài viên đá nhé!
4. Sinh tố đu đủ và cam
Đu đủ chứa nhiều vitamin A, là loại trái cây có dinh dưỡng phong phú và lành tính. Cam chanh cũng chứa nhiều Vitamin C, acid citric có tác dụng chống oxy hóa hiệu quả. Đây là sự kết hợp hoàn hảo vừa giải khát vừa tốt cho sức khỏe.
5. Nước ép cam dứa
Đây là nước ép trái cây chứa nhiều vitamin A giúp trẻ hóa da và tăng cường sức đề kháng của cơ thể và làn da, phòng ngừa lão hóa da.
Tham khảo video: https://www.youtube.com/watch?v=BX3FxHM4q5w&t=55s
6. Sinh tố nho cam
Sinh tố nho cam là món đồ uống kết hợp giữa cam giúp thanh nhiệt và mát da, cùng với nho giúp làm giảm sưng mụn. Đây là món đồ uống không thể thiếu đối với chị em muốn có một làn da trẻ đẹp nhé!
7. Sinh tố chuối, bơ, bạc hà
Món sinh tố chuối, bơ, bạc hà là kết hợp tuyệt vời tạo nên hương vị thơm mát và ngon miệng. Bạc hà giúp làm mát và giải nhiệt tỏng khi chuối và bơ giúp làm mịn và mềm da, cấp ẩm rất tốt cho làn da.
