Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn
Đôi mắt tuy chỉ là một bộ phận bé nhỏ trên khuôn mặt chúng ta. Nhưng nó mang nhiều nét đẹp thu hút ánh nhìn từ đối phương. Tuy nhiên trong xã hội hiện đại việc tiếp xúc quá nhiều với thiết bị điện tử khiến mắt mệt mỏi. Đồng thời xuất hiện quầng thâm, nhăn nheo nhanh hơn bình thường. Việc này gây ra nhiều lo lắng cho rất nhiều người.
Đôi mắt giúp ta thấy rõ được sự vất vả, nhọc nhằn của cha mẹ theo năm tháng. Xen vào đó là niềm vui, hạnh phúc khi các con trưởng thành, thành công. Vì thế có thể nói đôi mắt là cửa sổ tâm hồn quý giá nhất đối với mỗi người. Nó mang đến thế giới đầy màu sắc, mở ra những yêu thương với người thân. Tuy nhiên cuộc sống bận rộn khiến ta đôi lúc lãng quên đi việc chăm sóc đôi mắt.
Vì sao đôi mắt được ví như cửa sổ tâm hồn
Một giáo sư phát triển con người ở Mỹ đã có lý giải vì sao mắt là cửa sổ tâm hồn. Ông phát hiện ra chúng ta nhận biết cảm xúc của người khác bằng mắt của chính họ.
“Khi nhìn vào khuôn mặt, đôi mắt chiếm ưu thế trong giao tiếp tình cảm. Chúng là bộ phận tiếp nhận ánh sáng đầu tiên của hệ thống thị giác. Những thay đổi cảm xúc nhỏ xung quanh mắt ảnh hưởng đến cách chúng ta nhìn thấy. Và điều này truyền đạt cho người khác về những gì chúng ta đang nghĩ và cảm nhận”, Anderson nói.
Đồng thời 6 mẫu biểu hiện cảm xúc đã được tạo ra bởi ông và cộng sự. Nó bảo gồm: buồn, ghê tởm, giận giữ, vui sướng, sợ hãi và bất ngờ. Bằng cách sử dụng hình ảnh của những khuôn mặt trong cơ sở dữ liệu.
Sau đó ông phân tích các trạng thái tinh thần liên quan đến đặc điểm của mắt. Bao gồm độ mở của mắt, khoảng cách từ lông mày tới mắt, nếp nhăn quanh mũi…
“Đôi mắt đã tiến hóa từ hơn 500 triệu năm trước để nhằm mục đích quan sát thế giới. Nhưng bây giờ nó đóng vai trò quan trọng trong sự giao tiếp giữa các cá nhân với nhau”, Anderson nói.
Những sai lầm trong cách chăm sóc mắt
Không tháo kính áp tròng trước khi đi ngủ
Các nhà khoa học viện Hóa học Mỹ chỉ ra rằng đeo kính áp tròng quá lâu và trong khi ngủ sẽ tăng nguy cơ viêm loét giác mạc lên gấp 10 – 15 lần. Bên cạnh đó việc đeo kính áp tròng quá lâu khiến giác mạc bị thiếu oxi. Dẫn tới sự phát triển của vi khuẩn, làm tăng khả năng nhiễm trùng mắt. Lời khuyên cho các bạn đeo kính áp tròng là chỉ nên đeo kính không quá 12 tiếng mỗi ngày. Và không đeo kính khi ngủ, kể cả trong giờ ngủ trưa.
Ngoài ra nên vệ sinh kính đúng cách. Sử dụng loại nước rửa chuyên dụng để giảm thấp nhất cơ hội vi khuẩn tiếp xúc với mắt.
Dụi mắt quá nhiều
Khi mỏi, ngứa hay bị bụi bay vào mắt, thói quen chúng ta thường lấy tay dụi mắt. Tuy nhiên đây là hành động không hề tốt chút nào. Chà xát mắt quá mạnh có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm giác mạc. Hoặc thậm chí vỡ những mạch máu nhỏ.
Ngoài ra, giác mạc được bảo vệ bởi một lớp màng nhầy. Dụi mắt sẽ làm hư tổn lớp này. Khiến mắt dễ bị vi khuẩn xâm nhập gây ra các bệnh lý về mắt. Thêm vào nữa, khi bụi bay vào mắt dụi mắt sẽ làm hư tổn, tổn thương giác mạc. Vì thế nếu không muốn giảm thị lực thì hãy bỏ ngay thói quen dụi mắt ngay từ bây giờ.
Dành quá nhiều thời gian vào màn hình điện tử
Công nghệ phát triển nên rất nhiều người giành 10-12 tiếng một ngày để ngồi trước màn hình điện tử. Nhưng ít ai biết màn hình điện tử như máy tính, điện thoại…phát ra một loại ánh sáng xanh độc hại. Ánh sáng xanh sẽ làm hư tổn giác mạc, gây suy giảm thị lực.
Ngoài ra có thể gây ra bệnh thị giác màn hình, gây nhức đầu, chóng mặt, khô mắt, mệt mỏi… Lời khuyên cho những ai thường xuyên phải làm việc với máy vi tính là tuân thủ quy tắc 20-20-20. Nghĩa là sau 20 phút làm việc hãy để mắt nghỉ ngơi 20 giây. Và nhìn ra một vật cách xa 20 feet (khoảng 6m). Đây là một trong những phương pháp hữu hiệu để giảm tác hại của ánh sáng xanh.
Không tẩy trang trước khi ngủ
Đối với những ai hay trang điểm, nhất là hay chuốt mascara. Thì việc tẩy trang trước khi ngủ là vô cùng quan trọng. Các hóa chất trong phấn mắt hay mascara có thể gây các bệnh: viêm bờ mi, viêm kết mạc.
Ngoài ra mi giả cũng là nơi trú ngụ lý tưởng của vi khuẩn. Làm tăng nguy cơ nhiễm trùng mắt, gây suy giảm thị lực. Sản phẩm như mascara, phấn mắt nếu quá hạn sử dụng có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vì thế trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào hãy để ý hạn sử dụng.
Không đeo kính khi đi ra đường
Việc đeo kính mát ra đường vô cùng quan trọng với mắt. Các tia UV có hại trong ánh nắng mặt trời sẽ làm tổn thương giác mạc. Ngoài ra kính mát còn giúp ngăn ngừa khói bụi, vật thể lạ, giúp bảo vệ đôi mắt. Từng hành động nhỏ sẽ giảm nguy cơ tổn thương mắt. Vì thế hãy tập cho mình những thói quen này hàng ngày để bảo vệ mắt.
Một số phương pháp can thiệp giúp giảm nhăn mắt
Kem chống nhăn mắt
Có vô số các loại kem hứa hẹn làm phẳng các nếp nhăn chân chim của bạn. Nhưng ít loại thực sự đem lại điều mong đợi. Không nên chi tiêu nhiều tiền cho các loại kem chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa không điều trị nếp nhăn. Chỉ giúp ngăn chặn chúng và có những cách rẻ hơn nhiều để làm điều đó.
Những nếp nhăn tồi tệ hơn khi da khô và xám xịt. Do đó việc sử dụng kem dưỡng ẩm giúp da được cấp ẩm là vô cùng quan trọng. Mặc dù những loại kem này không tác dụng điều trị nhăn mắt.
Một thành phần trong các loại mỹ phẩm có thể đáng phải trả tiền là retinoids. Retinoids giúp làm mờ vết chân chim bằng cách kích thích tăng trưởng collagen trong da. Nó có sẵn trong trong các loại kem chống nhăn được dán nhãn là Retinol. Và trong các loại kem mạnh hơn được kê theo toa như Tretinoin hoặc Renova.
Tiêm botox
Botox hoạt động bằng cách làm suy yếu cơ vòng mi quanh mắt. Bởi vì bạn không thể co cơ này, các nếp nhăn chân chim sẽ không xuất hiện. Điều này giảm thiểu các nếp nhăn mà bạn có và ngăn ngừa nếp nhăn mới hình thành.
Tiêm các chất làm đầy cũng có thể được sử dụng để làm đầy lên. Và làm phẳng các rãnh nhăn chân chim ở đuôi mắt. Chúng rất tốt cho những nếp nhăn chân chim. Và có hiệu quả tốt nhất khi được sử dụng kết hợp với Botox.
Phẫu thuật
Điều trị phẫu thuật bằng cách cắt bỏ một phần cơ vòng mi. Có hoặc không kèm theo ghép mỡ. Đây là một sự lựa chọn cho các nếp nhăn chân chim ở vùng đuôi mắt. Phẫu thuật này có thể được tiến hành cùng với phẫu thuật căng da mặt. Hoặc phẫu thuật thẩm mỹ cắt mi mắt trên. Kết quả thu được là vĩnh viễn. Tuy nhiên để có kết quả tốt nhất và phòng ngừa các biến chứng nên chọn một bác sĩ phẫu thuật có nhiều kinh nghiệm.
Những điều nên tránh khi massage
Không nên quá lạm dụng việc massage vì cảm giác thoải mái của nó đem lại. Phải hiểu một điều massage là một phương pháp chăm sóc da mặt như một hình thức tập thể dục cho da nhưng không được phép thực hiện mỗi ngày. Tốt nhất là 1 lần / 1 tuần.
Không thực hiện massage xoa vuốt trên các tình trạng da đang có vấn đề như: mụn, nhạy cảm, nóng, rát…nó sẽ khiến cho tình trạng da trở nên tệ hơn. Cách tốt nhất chỉ nên dùng sản phẩm làm dịu da cho tình trạng nhạy cảm
Tuyệt đối không massage các động tác quá mạnh dẫn đến chảy nhão da do sợi collagen bị tác động quá mạnh. Nên thực hiện các phương pháp bảo vệ da và tránh nắng sau khi massage.
Phương pháp này giúp đánh thức tế bào già cỗi. Đồng thời cung cấp dinh dưỡng phục hồi da. Giảm đi những tế bào mỡ dưới da. Cung cấp độ ẩm cho da khô, điều chỉnh tuyến nhờn cho da nhờn. Lúc này lưu thông máu tốt da sẽ hồng hào và tươi sáng. Để việc hấp thu tinh chất một cách tốt nhất thì massage đóng một vai trò rất quan trọng.
Hướng dẫn massage mắt trẻ mãi không già
Bước 1: Bạn hãy chọn loại kem yêu thích mà mình hay sử dụng sau đó bôi lên các đầu ngón tay. Tiếp đó, thực hiện thoa quanh mắt, dọc phần xương hốc mắt trên và giữa hai hàng chân mày. Thực hiện như vậy trong khoảng 2-3 phút cho kem dưỡng thẩm thấu vào da.
Bước 2: Dùng 2 đầu ngón áp út ấn nhẹ vào các huyệt dưới bầu mắt để ngăn chặn tình trạng bọng mắt, giảm thâm mắt hiệu quả.
Bước 3: Sử dụng ngón cái và ngón áp úp bóp nhẹ nhàng, dọc theo hai hàng chân mày giúp cơ chân mày được vận động, giảm tình trạng mỏi mắt.
Bước 4: Tiếp tục dùng các ngón áp út ấn sâu các điểm phía trên chân mày, thực hiện ấn đi ấn lại trong vòng 2-3 phút.
Bước 5: Dùng ngón áp út đánh nhẹ lên hai hàng chân mày giúp nâng mí mắt hiệu quả. Đây là bước massage mắt giảm nếp nhăn hiệu quả, giữ đôi mắt trẻ trung hơn.
Bước 6: Cuối cùng, thực hiện động tác massage mắt theo vòng tròn nhẹ nhàng ở những điểm huyệt quan trọng để làm tan bọng mắt.