Nhiều người hay nói đùa rằng: Tại sao em hít không khí cũng béo mà có người ăn bao nhiêu cũng không tăng cân. Có phải cứ nhịn ăn, ăn ít đi là sẽ giảm cân được không? Dưới đây là 3 lí do mà dù bạn ăn ít vẫn không giảm được cân. 1[…]
Tag Archives: giam can
Cơ thể con người biến thức ăn thành calo để phục vụ cho hoạt động của con người mỗi ngày. Khi bạn đốt cháy lượng calo nhiều hơn lượng calo được tạo ra từ thức ăn mỗi ngày. Cơ thể của bạn sẽ dùng các nguồn năng lượng dự trữ từ đó khiến bạn giảm[…]
CHẾ ĐỘ ĂN GIẢM CÂN Năng lượng là gì? Năng lượng là một nguồn quan trọng của các hoạt động sống, vận động cơ thể và năng lượng được biểu thị bằng đơn vị kcal. Vì lý do này, năng lượng thường được gọi là “calo”. Mỗi ngày chúng ta hấp thụ khoảng 2.000 kcal[…]
Vóc dáng eo thon, mảnh mai là ước mong của mọi chị em. Có rất nhiều phương pháp giảm cân khoa học hiệu quả nếu chị em hiêu các nguyên lý này. Giảm cân hiệu quả – Nguyên nhân của việc thừa cân Tại sao lại MẬP ? Do năng lượng nạp vào > năng[…]