Nếu muốn lên một routine trị nám cho người mới bắt đầu mà không biết các thành phần chăm sóc da như thế nào? Thì bài viết ngày hôm nay chính là dành cho những bạn đó
Nguyên tắc xử lý nám
Hình dung nám là một mảng sắc tố màu nâu đen có sẵn trên mặt. Thì nó có thể tăng lên do các tác nhân gây hại cho da. Hoặc giảm đi nếu biết giảm đúng cách. Chính vì vậy, trị nám cho người mới bắt đầu hay đã hiểu biết. Thì cũng cần đảm bảo những nguyên tắc nhất định.
Các nhóm sản phẩm bảo vệ da
Đây là nhóm quan trọng nhất để trị nám cho người mới bắt đầu. Để tránh việc sắc tố bị tăng lên thì chúng ta cần bảo vệ da:
- Tránh ánh nắng mặt trời: Bôi kem chống nắng. Cần đảm bảo các chỉ số SPF 50+ hoặc ngồi văn phòng thì là 32+. Đi biển tắm nắng hoặc đi chơi và du lịch thì cần chọn chỉ số chống nắng từ 50 trở lên
- Mặc áo và đeo khẩu trang, đội mũ nón. Trị nám rất đơn giản chứ không khó như mọi người vẫn từng nghĩ
- Sử dụng viên uống chống nắng: Chủ yếu nó sẽ làm giảm cái tốc độ đỏ da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tăng quá trình phục hồi da, đỡ bị thâm và đen hơn
Các nhóm làm giảm sắc tố
Các nhóm ức chế melanin. Có nhiều cơ chế lắm nên các bạn chỉ cần nhớ rằng nhóm bôi nào đó. Để ngăn chặn việc sắc tố nâu đen nó biểu hiện ra mặt. Có các thành phần như arbutin, niacinamide, corticoid, AHA,.. các nhóm làm trắng da
Các bạn không hiểu quá kỹ về cơ chế hình thành của nó thì chọn tối thiểu 2 nhóm. Vì 2 trở lên sẽ điều trị dễ hơn. Hai nhóm làm trắng da mờ thâm ví dụ như vitamin C buổi sáng va arbutin buổi tối. Niacinamide buổi sáng, vitamin C buổi tối. Chỉ cần đổi vị trí cho nhau và dùng kiên trì là sẽ hiệu quả. Trị nám cho người mới bắt đầu không hề khó như mọi người vẫn từng nghĩ.
Sau khi các bạn chọn serum và dưỡng ẩm, kem trị nám đặc trị thì cũng chỉ là các thành phần và chưa tiến triển. Chỉ khác nhau về nồng độ và cơ chế thẩm thấu nên tạo ra kết quả khác. Các bạn sẽ không bị mông lung giữa rất nhiều các sản phẩm
Đường uống
Bôi ngoài rồi thì giờ cần uống trong. Sử dụng glutathione, vitamin C,…Các nhóm chuyển dạng sắc tố hoặc chống gốc tự do,.. giúp tăng sức khỏe của da. Từ đó da sẽ trắng hơn.
Các phương pháp khác
Nếu muốn tìm hiểu sâu thì các bạn có thể tìm hiểu peel da hoặc laser, lăn kim, phi kim,.. cần đến cơ sở thẩm mỹ và phòng khám. Với mỗi cơ chế khác nhau sẽ có những ưu điểm khác nhau. Nhưng cho dù các bạn có dùng phương pháp nào thì cũng cần kiên trì và cố gắng. Nếu không tuân thủ và kiên trì thì da không bao giờ đỡ được. Để hình thành vấn đề mất 5-10 năm thì quá trình điều trị cũng cần phải thời gian không hề ngắn