Phụ nữ tuổi trung niên nên quan tâm chăm sóc bản thân mình hơn. Mách chị em tuổi trung niên 7 tips chăm sóc da đang lão hóa để hạn chế nếp nhăn lấy lại nét xuân.
1. Tẩy trang nhẹ nhàng
Làm sạch da là bước rất quan trọng trong chu trình dưỡng da. Nên chú ý tẩy trang nhẹ nhàng, không cần quá mạnh tay tránh làm tổn thương bề mặt da. Chọn tinh chất dưỡng phù hợp với tình trạng da giúp làm chậm quá trình lão hóa.
2. Dưỡng ẩm da
Đừng quên dưỡng ẩm để giúp da đủ ẩm, căng mịn và giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn. Tuy nhiên, vùng da mắt mỏng nên có thể nhạy cảm với kem dưỡng da mặt thông thường. Do đó hãy bổ sung thêm kem dưỡng ẩm mắt để hạn chế các nếp nhăn xung quanh vùng mắt.
3. Retinol
Bổ sung dưỡng chất chứa retinol hoặc tretinol chống lão hóa, các loại vitamin A,C E khắc phục tình trạng bọng mắt lớn. Nếu cải thiện tình trạng bọng mắt và thâm quầng mắt, nhìn bạn sẽ trẻ ra 5- 10 tuổi.
4. Kem chống nắng
Kem chống nắng là một phần không thể thiếu của bất kì chu trình chăm sóc da nào.Ngay cả khi thời tiết lạnh hay không có nắng, tia UVA vẫn có thể gây hại cho da. Nếu thoa khem chống nắng đúng cách và thường xuyên, làn da sẽ hạn chế được tình trạng lão hóa tuổi trung niên.
Tham khảo video: https://www.youtube.com/watch?v=ZkN74PeEmJQ&t=2s
5. Kết hợp massage
Massage mắt giúp cải thiện tuần hoàn máu, làm thoát chất lỏng dư thừa và giảm bọng mắt. Nên kết hợp thoa kem mắt và massage hàng ngày, tình trạng bọng mắt sẽ cải thiện đáng kể. Đôi mắt chính là cửa sổ tâm hồn, hãy chăm sóc đôi mắt của mình nhé!
6. Thay đổi thói quen sống
Thay đổi thói quen sống và bảo vệ vùng da quanh mắt, kết hợp ba phương pháp ngủ đủ giấc, tập thể dục và tuân thủ chế độ ăn lành mạnh nên được áp dụng. Chế độ sinh hoạt lành mạnh bên cạnh việc kéo dài tuổi xuân của bạn, còn cải thiện tình trạng sức khỏe tuổi trung niên. Đây chính là tips chăm sóc da đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện.
Tham khảo bài viết: http://bacsihieu.vn/wp-admin/post.php?post=7683&action=edit
7. Uống đủ nước
Da khô chính là nguyên nhân hình thành nếp nhăn trên da. Uống đủ nước mỗi ngày để cải thiện làn da, tránh tình trạng da thiếu nước tạo ra nếp nhăn. Đặc biệt trong thời tiết khô hanh, cần bổ sung nước thường xuyên ngay cả khi không thấy khát để da luôn đủ ẩm.
