Nám hình thành do nhiều nguyên nhân, chủ yếu làm da bị tăng sắc tố. Nhiều chị em thắc mắc rằng mình làm việc trong văn phòng không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà da vẫn bị sạm nám tàn nhang? Cùng Bác sĩ Hiếu tìm hiểu nguyên nhân nhé!
1. Thay đổi nội tiết tố
Việc thay đổi nội tiết tố ở chị em phụ nữ có chu kì bất thường, phụ nữ mang thai, phụ nữ sau sinh,… làm hàm lượng estrogen giảm, các hắc tố melanin tăng cao dẫn đến niều thay đổi về da, trong đó có vấn đề nám tàn nhang.
2. Căng thẳng mệt mỏi thường xuyên
Đây là một trong những nguyên nhân không thể không nhắc tới khi nhắc đến các vấn đề về da. Căng thẳng, mệt mỏi trong công việc, áp lực gia đình khiến tinh thần chị em không thư thái, như vậy làn da bị ảnh hưởng rất nhiều, không chỉ có nám tàn nhang, mụn và các vấn đề về da khác cũng xuất hiện.
Tham khảo bài viết: http://bacsihieu.vn/wp-admin/post.php?post=7653&action=edit
3. Tuổi tác
Càng nhiều tuổi thì hàm lượng estrogn suy giảm. Kích thích sản sinh melanin không còn được như trước là nguyên nhân gây nám da và tàn nhang. Sau tuổi 3x, cơ thể phụ nữ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa đầu tiên, chị em nên chú ý chăm sóc da để duy tì tuổi thanh xuân.
4. Tiếp xúc với ánh nắng tán xạ, màn hình máy tính
Trong ánh nắng mặt trời tiềm ẩn tia UV không chỉ làm da dễ kích ứng, bỏng rát còn sản sinh melanin gây sạm nám, tàn nhang,…Đặc thù công việc ở văn phòng khiến chị em tiếp xúc với các thiết bị điện tử như máy tính điện thoại, gây ảnh hưởng không tốt đến làn da và dễ hình thành nám tàn nhang.
5. Mất ngủ, chế độ dinh dưỡng không hợp lý
Mất ngủ thường xuyên hay thức khuya, chế độ ăn uống mất cân bằng. Uống bia rượu thuốc lá,… làm nám phát triển mạnh mẽ hơn. Chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối cũng sẽ cải thiện làn da giúp trắng mịn căng bóng hơn. Hãy cân bằng lại chế độ sinh hoạt để cải thiện làn da.
6. Tác dụng phụ khi dùng thuốc
Chị em phụ nữ nếu lạm dụng thuốc tránh thai, cá loại thuốc nhóm kháng sinh cyclin,… làm thay đổi hormon trong cơ thể sau khi uống, là một trong những nguyên nhân hình thành sạm nám tàn nhang. Nên cân nhắc khi sử dụng thuốc và có sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.
Tham khảo video: https://www.youtube.com/watch?v=sSWbc3fOqTU
7. Lạm dụng mĩ phẩm kém chất lượng
Rất nhiều chị em phụ nữ có thói quen dùng kem trộn. Hay các loại mỹ phẩm có nguồn gốc không rõ ràng trên thị trường. Ban đầu sử dụng có thể thấy trắng da, mờ nám sạm nhanh chóng. Tuy nhiên sau một thòi gian da sẽ bị bào mòn, yếu dần và dễ tổn thương với tác đông từ mội trường, nhất là ánh nắng mặt trời chứa tia tử ngoại, khói bụi,…
