Chào bạn! Là bác sĩ da liễu, tôi luôn nói với bệnh nhân rằng: “Không có bước skincare nào quan trọng hơn kem chống nắng.” Bởi ánh nắng mặt trời chính là “thủ phạm” lớn nhất gây nên lão hóa sớm, sạm nám và nhiều vấn đề da liễu khác mà bạn khó có thể[…]
Author Archives: anh Cao
Cuộc sống hiện đại cuốn chúng ta vào guồng quay của công việc, trách nhiệm và vô vàn những lo toan nhỏ nhặt. Mỗi ngày trôi qua đều có những việc phải làm, những mục tiêu phải đạt, và đôi khi, chúng ta quên mất cách tận hưởng chính cuộc sống của mình.Nhưng hạnh phúc[…]
Không phải ai cũng thích trang điểm mỗi ngày, nhưng ai cũng mong có một làn da sáng mịn, tươi tắn và tự tin khi để mặt mộc. Thật ra, để có làn da khỏe đẹp không cần makeup không hề phức tạp. Chỉ cần bạn chăm da đúng cách và duy trì đều đặn,[…]
Bơ từ lâu đã nổi tiếng là “siêu thực phẩm” trong chế độ ăn lành mạnh. Với vị béo ngậy, mềm mịn và đầy dưỡng chất, bơ luôn nằm trong danh sách yêu thích của những người tập gym, giảm cân và chăm sóc da. Tuy nhiên, câu hỏi nhiều người vẫn băn khoăn là:[…]
Một trong những nguyên tắc quan trọng nhất khi điều trị thâm chính là chống nắng đúng cách. Nhiều người thường chỉ chú ý đến việc dùng serum hay kem trị thâm, mà quên mất rằng ánh nắng mặt trời mới là “kẻ tiếp tay” khiến vết thâm tồn tại lâu hơn và ngày càng[…]
Đường huyết cao thường không “gõ cửa” bằng những dấu hiệu rõ ràng. Phần lớn mọi người chỉ phát hiện khi đi khám sức khỏe định kỳ, hoặc sau một giai đoạn dài cảm thấy mệt mỏi, uể oải mà không rõ nguyên nhân. Tin vui là: chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát[…]
Nhiều chị em hay than: “Da em vốn đã dễ nổi mụn, mà đeo khẩu trang cả ngày thì bí da, mụn càng mọc nhiều hơn!”. Câu hỏi rất hay và cũng là điều bác Hiếu nhận được thường xuyên trong phòng khám.Thực tế, đeo khẩu trang là việc bắt buộc trong nhiều tình huống,[…]
Sau tuổi 30, cơ thể bắt đầu “lên tiếng” nhiều hơn. Da không còn căng như thời đôi mươi, chỉ cần thức khuya vài hôm là gương mặt đã xuống sắc, và mỡ bụng cũng đến “lúc nào chẳng hay”.Nhưng tin tôi đi, đây không phải là “dấu chấm hết” cho tuổi trẻ – mà[…]
Muốn có một làn da đẹp, trước tiên da phải khỏe! Không cần phải sử dụng những sản phẩm đắt đỏ hay thực hiện quy trình dưỡng da quá cầu kỳ, chỉ cần duy trì đều đặn những thói quen tốt, làn da sẽ tự động trở nên mịn màng, sáng khỏe theo thời gian.[…]
Nhiều chị em than thở: “Em dùng mỹ phẩm tốt, chăm sóc đều đặn nhưng da vẫn không đẹp bền vững?”. Câu trả lời rất ngắn gọn: mỹ phẩm chỉ xử lý phần ngọn, giúp da đẹp lên ở thời điểm hiện tại. Muốn da thực sự khỏe, mịn màng và trẻ lâu, cần chăm[…]