Chỉ cần có những thói quen đơn giản này, bạn có thể nhìn trong trẻ ra 5-10 tuổi, vừa giúp chống lão hóa da vừa làm mờ nếp nhăn hiệu quả. Chị em nên kiên trì thực hiện hàng ngày để giữ gìn tuổi xuân nhé.
1. Dùng kem mắt
Mắt là cửa sổ tâm hồn và là vùng da biểu hiện đầu tiên khi có dấu hiệu lão hóa. Chị em hãy tập thói quen sử dụng kem mắt thường xuyên để đạt được hiệu quả chống lão hóa. Hãy kiên trì sử dụng để thấy được hiệu quả nhé.
2.Tẩy trang vùng da mắt nhẹ nhàng cẩn thận
Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm và mỏng, rất dễ bị kích ứng nếu sử dụng các sản phẩm không phù hợp. Hãy sử dụng các sản phẩm tẩy trang dành riêng cho mắt có các thành phần lành tính, dịu nhẹ. Làm sạch da kĩ càng sẽ thúc đẩy các loại dưỡng ẩm phát huy tác dụng tốt hơn.
3. Chống nắng
Bảo vệ da là quan trọng nhất để duy trì tuổi thanh xuân và hạn chế các loại nếp nhăn. Bên cạnh việc thoa kem chống nắng, chị em nên có các vật dụng bảo vệ vật lý như kính mắt hay khẩu trang. Mỗi khi ra ngoài có các vật dụng bảo vệ sẽ hạn chế cho da tiếp xúc trực tiếp và thường xuyên với ánh nắng mặt trời.
4. Không thức khuya và ngủ đủ giấc
Đây là một lưu ý rất quan trọng nếu chị em không muốn có đôi mắt gấu trúc và nếp nhăn. Ngủ đủ giấc sẽ thúc đẩy tuần hoàn máu hạn chế quầng thâm mắt. Từ đó đẩ lùi các dấu hiệu lão hóa xuát hiện trên vùng da mắt.
5. Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử
Ánh sáng từ màn hình máy tính điện thoại không tốt cho mắt và làn da. Nếu tiếp xúc quá lâu thường xuyên sẽ gây khô da, từ đó hình thành nếp nhăn nhanh hơn. Không nhìn quá lâu vào các thiết bị công nghệ, dành thời gian thư giãn và tập thể dục cho vùng da mắt.
Tham khảo video: https://www.youtube.com/watch?v=H8M09q09FXo&t=21s
6. Bỏ các thói quen xấu
Nhiều chị em có thói quen xấu như cau mày, nheo mắt,… để tránh hình thành các nếp nhăn khiến chị em trông già đi. Tránh các hoạt động của mắt gây ảnh hưởng và làm hình thành các nếp nhăn trên vùng da mắt. Hạn chế các nếp nhăn ở mắt là cách chống lão hóa da hiệu quả nhất.
7. Bổ sung các loại thực phẩm tốt
Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe làn da. Bổ sung các thực phẩm giàu collagen, vitamin cho vùng da mắt. Những hoạt chất này có tác dụng chống lão hóa hạn chế nếp nhăn. Có nhiều trong cá hồi, trứng, rau xanh, các loại hoa quả có màu đậm,…
Tham khảo bài viết: http://bacsihieu.vn/wp-admin/post.php?post=7562&action=edit