Lỗ chân lông, mụn đầu đen, mụn đầu trắng… Những vấn đề mà bạn quan tâm khi chăm sóc da tại nhà sẽ được giải đáp trong bài viết hôm nay. Đồng thời, bác sĩ Hiếu cũng đã tổng hợp ra các thắc mắc phổ biên trong khi skincare tại nhà. Các bạn hãy đọc và học hỏi kinh nghiệm skincare cho mình nhé!
Câu 1: Đợt này em dùng Epiduo anh kê xong da hơi ửng đỏ một vài chỗ và ngứa, nếu dừng thì da lại bình thường?
Bác sĩ Hiếu: Việc dùng Epiduo mà da bị đỏ thì da bị đỏ là bình thường. Ngay cả khi bạn bôi điểm hay bôi cả mặt thì nguy cơ đỏ da cũng cao.
Epiduo chỉ bôi toàn mặt khi da bạn có nhiều mụn viêm, mụn mủ. Hoặc nhiều mụn mà nó bị dày sừng toàn mặt. Lưu ý tránh vùng kẽ mũi, vùng da quanh mắt, vùng mép ra nhé. Và nếu như bạn bị trường hợp kích ứng lấm chấm vài nốt mụn thì các bạn vấn có thể vẫn dùng như bình thường.
Trường hợp da bị đỏ trên diện lớn và xuất hiện bong da thì mình phải dừng bôi Epiduo và chỉ dùng serum dưỡng ẩm để làm dịu và phục hồi. Thông thường sau khoảng 3 ngày là hết.
Trường hợp bạn bị kích ứng nặng hơn với hiện tượng da rất đỏ thì hãy dùng ngay corticoid (chính là cái furicort). Dùng nó bôi luôn tại các vị trí bị đỏ. Một ngày 2 lần sáng – tối, khoảng 2-3 ngày sau sẽ khỏi. Sau khi da ổn hãy tiếp tục thoa Epiduo với tần suất giãn cách và bôi tránh vùng da từng kích ứng nặng.
Câu 2: Bác sĩ giới thiệu cho em một loại KCN để bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh vì em phải làm việc trước máy tính nhiều và bản thân đang dùng Tretinoin nữa.
Bác sĩ Hiếu: Thực tế các bạn thường sợ dùng Re/Tre khi gặp ánh sáng chúng bị phân hủy nhanh và làm kích ứng da. Thường bác sĩ sẽ tư vấn bôi Tre xong nên đi ngủ luôn. Lý do liên quan tới ánh sáng chỉ là phần nhỏ thôi. Làn da chúng ta khi thức khuya sẽ tiết nhiều dầu tạo thành lớp màng ngăn giữa kem mình bôi và làn da của mình. Làm cản trở hấp thu, giảm thẩm thấu.
Còn loại KCN chống được ánh sáng xanh hiện nay không có nhiều. Chỉ có một vài sản phẩm có thành phần từ tinh chất cây dương xỉ, tinh chất hạt lựu, hay chiết xuất dừa…
Câu 3: Em 29 tuổi da hơi dầu dùng Re 0,5% của Obagi, dùng BHA Obagi, Niacinamide của The Ordinary và kem dưỡng Avene, KCN. Mà em dùng được một thời gian nà vẫn chưa thấy cải thiện mấy. Lỗ chân lông vẫn to và bã nhờn ở mũi. Bác sĩ tư vấn cho em.
Bác sĩ Hiếu: Nếu các bạn cần se khít lỗ chân lông, giảm dầu nhờn. Thì dùng Retinol làm sao có thể giảm được! Bởi Retinol 0.5% Obagi là dạng kem, bôi lên da rất khó để kiềm dầu. Tuy Retinol trên thị trường hiện nay không có ở dạng gel nhưng bạn có thể sử dụng Differin, Klenzit Ms… thi có thể kiềm dầu tốt hơn.
Thêm nữa, Niacinamide của TO thì bác sĩ Hiếu không đánh giá cao. Bạn có thể chọn 1 loại serum HA chứa Niacinamide sẽ tốt hơn. Routine skincare sẽ là:
Sáng: Tẩy trang dạng nước – Serum HA – BHA – Dưỡng ẩm – KCN.
Tối: Tẩy trang – Rửa mặt – Serum HA- Differin hoặc Klenzit Ms – Dưỡng ẩm.
Có thể hai routine sáng – tối này sẽ giúp cho làn da của bạn cải thiện hơn.
Câu 4: Em năm nay 24 tuổi, em thuộc tuýp da dầu, em có dùng AHA và nặn mụn ẩn nhưng mà da để lại nhiều sợi bã nhờn. Dù đã tẩy trang kỹ và tẩy da chết, đắp mặt nạ đất sét nhưng mà không giảm. Bác sĩ tư vấn giúp em.
Bác sĩ Hiếu: Khi mà các bạn chăm sóc da tại nhà mà dùng AHA, BHA và mask đất sét để giảm dầu và trị mụn ẩn. Thì lợi ích của mặt nạ đất sét đó là giúp giảm tiết dầu bằng cách hút bớt dầu thừa đi, nên khiến da sau đắp mặt bị khô hơn. Điều này ok.
Cái bạn cần là trị mụn ẩn và mụn đầu đen. Chỉ có AHA, BHA là chưa đủ. Cần bổ sung thêm retinoids như Klenzit Ms, Epiduo, Re/Tre… Ngoài ra, vùng cằm hoặc mũi có thể nặn nhẹ trong khi rửa mặt. Thao tác này sẽ giúp bạn đẩy bớt dầu thừa – thành phần gây mụn đầu đen. Em có thể nặn thường xuyên vì thực tế, mụn đầu đen, sợi bã nhờn không thể điều trị hết được. Mà là duy trì sao cho sạch da.
Câu 5: Bác sĩ cho em hỏi nước tẩy trang loại nào sài được? Da em hỗn hợp đang sài sữa rửa mặt Loution Aknicare và kem chống nắng Heliocare Advance cho da mụn.
Nghe qua routine thì có thể thấy đây là routine cho làn da dầu mụn. Đối với tẩy trang cho da dầu mụn thì có rất nhiều hãng trên thị trường.
Nếu da bạn da dầu, nhiều mụn đầu đen mà không có mụn mủ, mụn viêm. Thì có thể chọn sản phẩm dành riêng cho da dầu. Thường được ký hiệu bằng những chai lọ có nắp màu xanh lá cây như Bioderma, Uriage, La Roche Posay, Loreal… Riêng bác sĩ Hiếu thích nhất là tẩy trang cho da dầu của Bioderma và Uriage. Những loại này có đặc tính là giảm tiết dầu rất rõ. Khi các bạn sử dụng sẽ thấy da rất sạch và có cảm giác rít.
Nếu routine của bạn đang dùng sản phẩm dễ kích ứng như BHA, AHA. Thì nên chọn tẩy trang cho da nhạy cảm. Có chứa thêm các thành phần dưỡng ẩm để làn da không bị khô quá.
Nên kinh nghiệm khi tẩy trang bạn cần nhớ. Không phải cứ da dầu là dùng da dầu, da khô là dùng da khô. Mà còn căn cứ vào tình trạng da để lựa chọn sản phẩm cho phù hợp và hiệu quả.
Trên đây là 5 câu hỏi được nhiều người quan tâm nhất khi skincare tại nhà. Nếu các bạn muốn tìm hiểu thêm nhiều thông tin, kiến thức khác, các bạn có thể vào channel youtube của bác sĩ Hiếu nhé.
Bác sĩ Hiếu
- Inbox: m.me/drhieu.aesthetic
- Group cộng đồng chăm sóc da khoa học: https://www.facebook.com/groups/congdong.chamsocda.khoahoc