Tầm quan trọng của chăm sóc da
Chăm sóc da hàng ngày giúp duy trì một làn da trẻ trung và khỏe mạnh theo thời gian. Rõ ràng làn da đẹp rạng rỡ luôn là dấu ấn cho vẻ đẹp của phái nữ. Để đạt được làn da chất lượng tốt, điều quan trọng là duy trì thói quen chăm sóc da mỗi ngày. Tuy nhiên thực tế lại cho thấy nhiều phụ nữ vẫn chủ quan bỏ qua những điều đơn giản này.
Sau này khi ta già đi làn da trở nên mỏng hơn. Điều này khiến chúng giảm độ đàn hồi và dễ tổn thương rất nhiều. Nhưng một trong những điều không mong muốn nhất của lão hóa là nếp nhăn. Nó thường xuất hiện quanh miệng và mắt. Các đốm đồi mồi, sự đổi màu da cũng có thể xuất hiện khi ta về già. Vì thế nếu chủ động chăm sóc da sẽ giảm được tác động của lão hóa.
Hơn nữa môi trường ngày càng đang ô nhiễm. Điều này ảnh hưởng rất nhiều tới làn da của chúng ta. Vậy nên nếu làn da không được làm sạch và chăm sóc đầy đủ nó sẽ ra sao? Bụi bẩn đọng lại trên mặt gây ra tình trạng bít tắc, tăng tiết nhờn, da lão hóa nhanh hơn bao giờ hết. Tuy nhiên chỉ với những bước vô cùng đơn giản như tẩy trang, rửa mặt cũng có thể cải thiện rất tốt những điều trên. Vậy nên hãy chăm sóc da từ những điều nhỏ nhất. Để đảm bảo bạn luôn có một làn da rạng rỡ và tự tin.
Những sai lầm trong chăm sóc da mà nhiều người gặp phải
Rửa mặt quá nhiều lần
Đối với những người có làn da dầu thường xuyên rửa mặt quá nhiều trong một ngày. Bởi họ nghĩ rằng rửa mặt nhiều có thể loại bỏ hết những dầu thừa trên da mặt. Đồng thời làm da mặt sạch hơn. Tuy nhiên việc làm này đang ảnh hưởng nghiêm trọng tới làn da của bạn.
Thực tế việc rửa mặt quá nhiều làm trôi đi lớp dầu tự nhiên trên da và vô tình gây khô da. Khi da khô sẽ kích thích da tiết ra dầu nhờn nhiều hơn để bù lại lượng đã mất đi do rửa mặt. Lớp dầu mới này là nguyên nhân gây ra bít tắc lỗ chân lông và mụn bắt đầu xuất hiện. Ngoài ra, da khô khiến tốc độ lão hóa nhanh và xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn.
Không bôi kem chống nắng khi trời râm mát
Kể cả khi trời không có nắng thì tia UV vẫn luôn tồn tại và không ngừng tác động tới da của bạn. Tiếp xúc với tia UV quá nhiều mà không được bảo vệ da bắt đầu xuất hiện nám, tàn nhang, đồi mồi… Vì thế hãy hình thành thói quen bôi kem chống nắng hàng ngày. Kể cả vào mùa đông. Bởi đây là bước được xếp vào chu trình dưỡng da thiết yếu.
Mặc dù hiện nay những sản phẩm trang điểm luôn kèm theo chỉ số chống nắng. Nhưng những chỉ số này chưa đủ để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Bởi mỗi sản phẩm đều chỉ hoạt động tốt ở những chức năng riêng biệt. Vậy nên ngay cả khi trang điểm tuyệt đối không được bỏ qua bước này.
Trang điểm khi tập thể dục
Khi tập thể dục da và cơ thể bài tiết mồ hôi nhiều hơn. Do đó lỗ chân lông cần được thông thoáng để hoạt động. Nếu bạn phủ một lớp trang điểm dày sẽ gây ra tình trạng bít tắc. Từ đó mụn bắt đầu được hình thành.
Rửa mặt trước khi tắm hoặc gội đầu
Những loại dầu gội, dầu xả hay sữa tắm khi tiếp xúc với da mặt sẽ gây ra nhiều tác dụng không mong muốn. Đối với những người có làn da nhạy cảm sẽ dễ dàng kích ứng. Còn không sẽ gây ra tình trạng bít tắc, bào mòn da. Bởi những sản phẩm trên có tính làm sạch rất mạnh, không phù hợp với da mặt. Vì thế hãy gội đầu hoặc tắm trước khi rửa mặt.
Đắp mặt nạ quá thường xuyên
Mặt nạ thường cung cấp những dưỡng chất tốt cho da. Tuy nhiên việc đắp quá thường xuyên lại gây ra tác dụng ngược không tốt cho da. Lúc này da mất đi lớp bảo vệ, dễ kích ứng, nổi đỏ, ngứa rát. Vậy nên tốt nhất chỉ nên đắp từ 2 – 3 lần trong một tuần.
Bỏ quên vùng da cổ
Ngoài da mặt, da cổ cũng tiết lộ rất chính xác tuổi của bạn. Vì thế đừng quên chăm sóc da cổ tương tự như da mặt. Khi đắp mặt nạ xong bạn cũng có thể dùng để đắp vào cổ.
Chỉ dùng những sản phẩm chống lão hóa khi đã có tuổi
Không bao giờ là quá sớm để bạn chống lão hóa. Đừng suy nghĩ khi nào lão hóa mới bắt đầu chăm sóc da. Nếu bạn duy trì thói quen này đều đặn và sớm hơn da sẽ giảm tốt đa tình trạng lão hóa. Da mỗi người có thể bắt đầu lão hóa từ 22 tuổi trở đi. Chính vì thế hãy tìm tất cả những cách chăm sóc ngăn ngừa da lão hóa ngay từ bây giờ. Điều này sẽ làm chậm quá trình lão hóa trong những năm tiếp theo.
Bỏ quên việc chăm sóc da từ bên trong
Việc sử dụng mỹ phẩm chỉ là cách chăm sóc da từ bên ngoài. Và nó chỉ có thể tác động một phần tới da. Để đạt hiệu quả tốt nhất cần kết hợp với cả bổ sung từ bên trong cơ thể. Bởi chế độ dinh dưỡng, thay đổi hormone, yếu tố tâm lý cũng ảnh hưởng rất lớn đối với da. Chú ý ăn nhiều rau xanh, uống đủ nước. Đồng thời hạn chế ăn đồ ăn cay nóng, đồ có chất kích thích.
Rửa mặt có vai trò quan trọng gì trong chăm sóc da
Nhiều người cho rằng sữa rửa mặt không hề đem đến công dụng thực tiễn gì trong quá trình chăm sóc da. Vì nó chỉ lưu lại trên da từ vài giây tới 1 phút và không thể thấm vào da. Nhưng thực tế rửa mặt lại đem đến những tác dụng bất ngờ.
Làm sạch da
Công dụng rõ ràng nhất của sữa rửa mặt là làm sạch da ngay từ lần đầu sử dụng. Gương mặt đầy bụi bẩn, dầu nhờn ngay lập tức trở nên tươi sáng, bừng sức sống. Hơn nữa nhiều người sợ kích ích hoặc vì lí do khác mà từ chối sử dụng sữa rửa mặt. Thay vào đó họ chỉ sử dụng nước thông thường để rửa mặt. Nước thực chất rất lành tính đối với da và hạn chế kích ứng nếu đảm bảo sạch sẽ. Tuy nhiên nước thông thường không thể trung hòa dầu thừa và bụi bẩn siêu. Bởi dầu thừa có cấu trúc được hinh thành từ axit béo và liên kết khá bền. Để phá vỡ, rửa trôi chúng bạn cần đến những hoạt chất hơn là nước. Đồng thời kích thước phân tử nước khá to không thể len lỏi vào sâu bên trong lấy bụi bẩn ra. Vì thế sữa rửa mặt là một sản phẩm không thể thiếu mỗi khi chăm sóc da.
Ngăn ngừa và điều trị các tình trạng da
Rửa mặt giúp giải quyết tốt những vấn đề về vi khuẩn, viêm da. Bởi lẽ những hoạt chất trong sữa rửa mặt như salicylic acid sẽ tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Lúc này da luôn được sạch sẽ. Nếu da mặt không được làm sạch hoàn toàn thì việc bôi những sản phẩm tiếp theo không còn hiệu quả nữa. Bụi bẩn sẽ tạo ra lớp màng chắn nên sản phẩm dưỡng không thể thấm vào sâu. Vậy nên da sạch lỗ chân lông thông thoáng dưỡng chất thấm vào da sâu và trọn vẹn nhất.
Một số cách dưỡng da với nguyên liệu từ thiên nhiên
Sử dụng mặt nạ nghệ, chanh, sữa chua
Mặt nạ này không chỉ dưỡng trắng mà còn có tác dụng tẩy da chết, thải độc và làm mịn da.
Cho 2 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa sữa chua không đường và 1 thìa nước cốt chanh vào 1 cái cốc hoặc bát nhỏ.
Sau đó đơn giản trộn đều hỗn hợp này lên.
Nhớ rửa mặt thật sạch và lau khô. Sau đó, chị em đắp hỗn hợp này lên da. Chờ trong 30 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da.
Bước 4: Rửa lại mặt bằng nước mát.
Hãy kiên trì đắp đều 1 tuần 1 lần để mang lại hiệu quả tốt nhất. Kiên trì sử dụng, làn da sẽ nhanh chóng trở nên trắng sáng và mịn màng.
Sử dụng mặt nạ sữa tươi và bột cà phê
Sữa tươi từ lâu đã được mệnh danh là bảo bối làm trắng da đột phá. Khi kết hợp sữa tươi với bột cà phê sẽ có mặt nạ làm trắng da an toàn và hiệu quả. Quy trình thực hiện cách dưỡng trắng da này như sau:
Đầu tiên: Trộn 3 muỗng bột cà phê với 1 ly sữa tươi thật đều.
Sau đó: Bôi hỗn hợp trên lên da mặt rồi massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút.
Cuối cùng : Rửa mặt thật sạch.
Kiên trì áp dụng cách này từ 2 – 3 lần/tuần, chị em sẽ sở hữu làn da trắng mịn.
Sử dụng cám gạo
Trong 100g cám gạo có chứa các loại protein, glucid, lipid, và rất nhiều vitamin tốt cho da mặt. Thành phần lipid trong cám gạo có khả năng chống nám và sạm da hiệu quả. Cám gạo chứa tinh dầu gamma oryzanol chống axit hóa, bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím. Vitamin E trong đây có tác dụng làm mờ vết thâm nám, chống lão hóa da, trắng da.
Với mỗi loại da sẽ có cách dưỡng trắng da với cám gạo khác nhau. Quy trình thực hiện diễn ra như sau:
Bước 1: Chuẩn bị hỗn hợp dưỡng trắng da với cám gạo. Đối với da dầu, chỉ cần trộn 2 thìa cám gạo với 1 lòng trắng trứng gà và mật ong. Đối với da khô, hãy trộn 2 thìa cám gạo với 1 lòng đỏ trứng gà và mật ong.
Bước 2: Rửa mặt thật sạch rồi đắp hỗn hợp này lên toàn bộ vùng da mặt.
Bước 3: Thư giãn trong vòng 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Trực tiếp 4 bước chăm sóc da buổi tối
Ban đêm là khoảng thời gian lý tưởng nhất để cơ thể cũng như làn da được trẻ hóa. Và phục hồi mọi chức năng sống. Bởi lẽ không còn phải chịu bất cứ tác động nào từ môi trường bên ngoài. Vì vậy, lưu giữ lớp mỹ phẩm trên da sẽ ngăn cản hoạt động của quá trình tái tạo này. Và gây ra nhiều tác hại nguy hiểm.
Tẩy trang
Trước khi đi ngủ bạn cần loại bỏ lớp trang điểm bằng tẩy trang giúp làm sạch sẽ, thông thoáng lỗ chân lông. Và giúp tuyến mồ hôi và bã nhờn tiết ra dễ dàng, đào thải chất béo có hại.
Rửa mặt
Rửa mặt là bước quan trọng đầu tiên trong quá trình chăm sóc da. Sau 1 ngày làm việc và phải hứng chịu cả tấn bụi bẩn trên da mặt bạn. Việc rửa mặt với sữa rửa mặt chuyên dùng cùng với một vài động tác massage da mặt và cổ sẽ giúp cho da được tẩy rửa, thư giãn và giảm stress đáng kể.
Sử dụng serum
Tiến sĩ da liễu đã hướng dẫn cụ thể: “Serum nên sử dụng để dưỡng da hai lần mỗi ngày. Đây là bước dưỡng da đầu tiên sau bước rửa mặt và dùng toner. Kể cả kem chống nắng hay dưỡng da cũng dùng sau serum. Chỉ cần cho chúng ra đầu ngón tay và massage nhẹ nhàng để serum thẩm thấu vào toàn bộ da mặt”.
Bôi kem dưỡng da
Bôi một lượng kem vừa đủ hoặc sữa dưỡng ẩm lên da mặt. Bước này giúp cân bằng độ ẩm và da mềm mại hơn.