Càng ngày, nhu cầu làm đẹp càng tăng cao. Ai cũng muốn bản thân mình đẹp hơn, tự tin hơn khi giao tiếp với mọi người. Hiện nay có rất nhiều biện pháp làm đẹp tại nhà được chị em truyền tai nhau rộng rãi. Xông mặt là một trong những biện pháp đó. Tuy nhiên, nếu xông mặt chỉ để làm đẹp, chăm sóc da thì không sao nhưng nếu da bạn bị mụn thì sao?
Có cần phải xông mặt trong việc điều trị mụn hay chăm sóc da hàng ngày không?Cách xông mặt thế nào? Tần suất xông mặt như thế nào là hợp lý? Có cần thêm các loại tinh dầu nào nữa không?
Tất cả sẽ được trả lời trong bài viết này: “xông mặt trong Skincare Routines thế nào cho ĐÚNG – Lợi hay Hiểm họa cho Làn da”.
Xông là gì?
Xông là thủ thuật đã xuất hiện từ rất lâu và được đông đảo mọi người sử dụng. Xông là biện pháp dùng nhiệt độ của hơi nước để tác động lên mô của da. Mục đích là để làm giãn nở cổ nang lông. Đồng thời làm da mềm hơn nhờ việc cấp ẩm.
Khi xông, nhiệt độ cao làm các mao mạch của da giãn nở ra và tăng khả năng lưu thông mạch máu. Đó là lý do bạn thấy da thường hồng hơn, căng hơn sau khi xông. Chính vì vậy, xông hơi được sử dụng khá phổ biến trong việc chữa bệnh và làm đẹp.
Xông như thế nào hiệu quả và có cần thiết phải xông liên tục như thế không? Những sai lầm thường gặp khi bạn xông mặt
Sai lầm số 1: Xông quá lâu
Thời gian xông bao lâu là đủ cho mỗi người? Mỗi người có cơ địa khác nhau. Có người da khỏe, có người da khô, có người da yếu. Có những người chịu được nhiệt độ cao, có những người chịu được nhiệt độ thấp. Do đó, thời gian xông cũng tùy thuộc vào tình trạng da của mỗi người.
Thời gian xông được khuyến cáo là từ 10-15 phút. Nếu thời gian quá lâu thì hơi nước quá nóng nó sẽ làm tổn hại lớp lipid ở màng da. Đồng thời khi cổ nang lông giãn nở quá mức thì khả năng se khít của da cũng sẽ kém hơn. Chính vì vậy bạn chỉ cần xông trong 10-15 phút là đạt nhu cầu.
Sai lầm số 2: Nhiệt độ xông quá nóng
Nhiệt độ ở phòng xông thường giao động từ 50-60 độ C. Nhiều bạn đã xông nhiều lần và có thể chịu được nhiệt độ cao hơn. Do đó, các bạn sẽ thích xông ở nhiệt độ cao hơn. Tuy nhiên, điều này không quá tốt với da của bạn đâu.
Ở nhiệt độ cao lớp lipid bị lỏng hơn, loãng hơn và dễ làm cho da bị kích ứng hơn. Đặc biệt với những bạn bị viêm da cơ địa, da khô mà xông ở nhiệt độ quá nóng thì da càng khô hơn. Vậy nhiệt độ tốt nhất từ khoảng 45-55 độ. Không nên để nhiệt độ nóng quá.
Sai lầm số 3: Không dùng nước lạnh sau khi xông
Nhiều bạn nghĩ rằng mình không nên dùng nước lạnh sau khi xông nóng vì có thể sẽ bị ốm. Trên thực tế, sau khi xông xong cổ nang lông đang mở thì khả năng làm sạch sẽ dễ hơn. Lúc này da bạn đang rất mềm. Chính vì thế, rửa mặt sẽ cực kì sạch, hút mụn cực kì dễ.
Ngoài ra, bạn có thể dùng những thủ thuật đơn giản như dùng tay miết nhẹ hoặc nặn nhẹ là mụn có thể ra rồi. Xông đúng cách rất tốt và hiệu quả nhanh trong việc làm sạch mụn. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng máy hút mụn để tiết kiệm thời gian nặn mụn.
Các dòng sản phẩm máy hút mụn được bán tại rất nhiều nơi và bạn có thể dễ dàng tìm kiếm. Tuy nhiên, chỉ nên hút ở level thấp để không gây tổn hại da.
Hút mụn sau khi xông khiến việc se khít trở nên hiệu quả hơn. Ngược lại nếu mình xông mà không lấy cục gây tắc, dầu thừa, tế bào chết ra thì da vẫn sẽ lại mọc mụn như thường.
Sau khi xông, bạn nên rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt cũng được (ưu tiên chọn những sản phẩm dịu nhẹ cho da). Nếu bạn muốn rửa mặt trước khi xông cũng được.
Quan trọng nhất là, sau khi xông cần làm sạch mặt lại và dùng nước lạnh khoảng 20-25 độ để rửa mặt. Nếu là thường xuyên, đều đặn thì da mặt se khít nhanh hơn và đẹp lên trông thấy đó.
Sai lâm số 4: Xông sai thời điểm
Thời gian nào trong ngày nên được lựa chọn để xông mặt? Nhiều bạn cứ rảnh là xông hoặc thích là xông chứ không quan tâm tới thời điểm phù hợp cho việc xông mặt là khi nào. Việc làm này vô hình chung khiến bạn mất thời gian và gặp nhiều phiền phức hơn bạn nghĩ đó. Cùng bác sĩ Hiếu xem đâu mới là khoảng thời gian thích hợp nhất để xông mặt nhé.
Tốt nhất bạn nên chọn thời điểm là buổi tối. Nhiều bạn hay xông vào ban ngày như là buổi sáng, buổi trưa. Tuy nhiên, thời gian thích hợp nhất sẽ là vào buổi tối. Sau khi làm sạch da, skincare sâu, dùng mặt nạ, các loại serum tinh chất thì việc xông sẽ có hiệu quả hơn.
Nếu làm vào ban ngày, xông sẽ khiến cổ nang lông mở rộng. Bạn vẫn phải tiếp tục ra ngoài đường, make up, dùng kem chống nắng thì vừa tốn công lại còn lãng phí. Nếu làm vào buổi tối, sau khi xông xong bạn có thể nghỉ ngơi tại nhà mà không cần sử dụng các sản phẩm bảo vệ da hay tẩy trang remove lại.
Sai lầm số 5: Tùy trường hợp da sẽ có cách xông khác nhau
Mỗi làn da sẽ có tình trạng khác nhau. Do đó, cách xông cũng không thể y hệt nhau được. Vậy từng loại da thì ta phải áp dụng cách xông thế nào mới hiệu quả?
Nếu như bạn đang có mụn viêm nhiều, mụn mủ mà lại xông mặt thì hơi nóng sẽ làm cho ổ viêm hoạt hóa nhanh hơn. Vì triệu chứng của viêm là sưng, nóng, đỏ, đau. Khi xông hơi sẽ làm cho tốc độ viêm nhanh hơn tức là da mình sẽ vỡ mủ nhanh hơn.
Lợi ích của xông mặt là mụn nhanh chín hơn. Nhưng nhược điểm là nếu bạn skincare không đúng cách thì nó sẽ làm mụn lan tỏa xung quanh và gây tình trạng viêm nặng hơn.
Vậy với những làn da đang bị viêm, mủ thì bác sĩ Hiếu khuyến cáo các bạn không nên xông. Hãy xử lý viêm bằng cách dùng kháng sinh đường uống hoặc đường bôi trước đã nhé. Khi ổ viêm ổn hơn thì các bạn có thể xông để lấy mụn ra. Lưu ý, da mủ cực kì yếu, việc xông có thể khiến chúng bị loét ra vừa ảnh hưởng tới thẩm mĩ và khó điều trị hơn đó.
Nếu đã chán với việc xông bằng hơi nước thì các bạn có thể thay thế bằng tinh dầu. Có rất nhiều tinh dầu được dùng trong xông như lá xả, lá chanh,.. Bạn có thể cho thêm vào các dung dịch xông để mùi hương dễ chịu hơn. Ngoài ra nó còn giúp thông khí, thông mũi, mắt, họng đó. Bạn hãy coi việc chăm sóc da hàng ngày là việc bạn yêu thương chính bản thân mình để có thêm động lực thực hiện thường xuyên nha.
Tổng kết
Trên đây những sai lầm và lời khuyên bác sĩ Hiếu dành cho bạn khi xông mặt. Nếu bạn đang mắc phải một trong những sai lầm trên khiến việc làm đẹp của mình trở nên kém hiệu quả thì hãy sửa đổi và thực hiện đúng hướng dẫn ngay nhé. Bác sĩ Hiếu hi vọng đã cung cấp cho bạn những thông tin thực sự bổ ích để bạn đẹp lên mỗi ngày.
Bác sĩ Hiếu xin cám ơn! Nếu bạn thấy video clip nào hay, đừng quên chia sẻ bài viết này để mọi người có thể biết đến bác sĩ Hiếu nhiều hơn cũng như giúp mọi người có thêm một kênh tổng hợp thông tin về da liễu. Cám ơn các bạn đã đọc!
Thông tin liên hệ
- Bác sĩ Hiếu
- Inbox: m.me/drhieu.aesthetic
- Hotline: 0849.86.8282
- Youtube: bacsihieu.vn/youtube
- Group cộng đồng chăm sóc da khoa học: https://www.facebook.com/groups/congdong.chamsocda.khoahoc