Hello, xin chào các bạn. Chào mừng các bạn đã quay trở lại kênh của bác sĩ Hiếu. Mình đang có một chuyến công tác tại Sapa trong 6 ngày, và đương nhiên là một bác sĩ da liễu thì mình cũng quan tâm đến vấn đề chăm sóc da rồi. Các bạn cũng biết Sapa khí hậu khá lạnh, luồng không khí thấp, khả năng giữ ẩm của da rất kém và sẽ bong tróc. Bản thân da của mình cũng là da dầu mụn, dễ bị mụn nếu chăm sóc sai hoặc chế độ ăn không đúng. Vậy với chuyến công tác này, mình có những bước chăm sóc da khá là đơn giản, tuy nhiên phải đúng thời điểm da cần nhất để sản phẩm thẩm thấu tốt hơn.
Nếu như đây là lần đầu tiên các bạn đến với website của bác sĩ Hiếu thì xin tự giới thiệu tôi là bác sĩ Lương Trung Hiếu, chuyên khoa da liễu thẩm mỹ. Tôi có một fanpage là bác sĩ Hiếu và một cộng đồng chăm sóc da khoa học. Các bạn có thể tham gia group đó. Và tự tìm hiểu các bài tham khảo hướng dẫn chăm sóc da khoa học cho chính mình.
Các bước chăm sóc rất đơn giản như sau:
1 – Bước 1: Rửa mặt
Đầu tiên là sửa rửa mặt của Tenamyd (giá khoảng 300.000 VNĐ). Sửa rửa mặt này là dạng foam (dạng bọt) có khả năng thẩm thấu vào da sâu hơn, phù hợp với da dầu. Nếu sửa rửa mặt ở dạng gel hoặc lotion thì khả năng thẩm thấu sẽ kém hơn. 3 nguyên tắc bác sĩ Hiếu đã chia sẻ về cách chọn sửa rửa mặt: theo dạng bào chế, theo thành phần tác dụng, theo tình trạng của da. Lí do bác sĩ Hiếu lựa chọn sản phẩm sửa rửa mặt Tenamyd là vì nó ở dạng foam, thẩm thấu rất nhanh vào trong da và có thành phần Tea tree oil, salicylic acid…những thành phần tiêu chuẩn vàng cho làn da mụn.
Salicylic hòa tan được sâu hơn trong cổ nang lông, làm sạch bụi bẩn và dầu thừa. Với cách rửa mặt thông thường sẽ lưu khoảng 2 – 3 phút, thay nó như cái tẩy da chết. Chính vì việc làm hàng ngày và thường xuyên thế này, sẽ giúp làn da ít bị dày sừng, gọi là bình thường hóa sừng hóa. Bình thường khi dùng sửa rửa mặt thì sừng hóa không quá khó, nhưng nếu các bạn không biết làm thì dẫn đến tình trạng da dễ dàng bị bong tróc, dễ bị kích ứng (do BHA lưu lâu quá, nhiệt độ nước không đúng). Do đó, bác sĩ Hiếu không khuyến cáo các bạn tự làm, mà bác sĩ Hiếu sẽ có hướng dẫn cho các bạn để tránh xảy ra điều không mong muốn khi chăm sóc da.
Sản phẩm sữa rửa mặt này mình rất yêu thích trong nhiều năm nay, nó làm da mình luôn mịn màng, ít khi bị mụn trừ khi đi công tác quá nhiều hoặc ăn đồ quá cay thì mới bị lên mụn.
2 – Bước 2: Serum Timeless
Đặc điểm của serum Timeless có thành phần hyaluronic acid và có thêm tá dược đi kèm. Chính vì thế mà sản phẩm này chỉ có HA thuần thôi, nghĩa là hyaluronic acid được hòa tan trong nước, có thêm dung môi để HA liên kết với nước. Thường khi cho HA vào nước nó sẽ hút từ từ, tách ra thành khối. Đương nhiên với làn da dầu mụn sẽ yêu thích sản phẩm dạng serum, không có oil. Đặc biệt HA này khi bôi đúng cách, dùng nước ấm để rửa mặt, bôi khi da gần khô HA sẽ hòa quyện với nước đó nhanh nhất, làm cho da ẩm nhiều hơn. Các bạn có thể hiểu là sau khi rửa mặt được 2 phút, thì hãy bôi serum là tốt nhất. Những hôm nào mà da quá khô, mình có thể nhúng tay vào nước, vỗ nhẹ lên da. Chính cách này làm serum thẩm thấu sâu hơn vào da, kéo theo nước đi vào và giữ nước ở đó. Đặc tính serum sẽ bay hơi và làm mất độ ẩm rất nhanh.
3 – Bước 3: Klenzit ms
Thành phần chính của sản phẩm là adapalene 0.1%. Nếu các bạn đã từng theo dõi kênh của bác sĩ Hiếu thì có thể biết adapalene chính là vitamin axit thế hệ 3, đặc tính thế hệ 3 là bền vững hơn trong điều kiện ánh sáng, bôi xong có thể 15 – 30 phút sau đi ngủ. Nếu thức quá lâu thì da bị tăng tiết dầu, dầu sẽ quay trở lại, thuốc ngấm không còn tốt nữa. Vì thế khi bôi serum khoảng 2 phút da gần khô hẳn thì hãy bôi. Còn nếu các bạn sợ kích ứng da thì có thể dùng cách khác, là khi serum chưa khô mình bôi luôn, serum sẽ hòa loãng thuốc, làm giảm nồng độ xuống (từ 0.1% còn 0.5 – 0.6%) thì da sẽ đỡ kích ứng hơn. Ưu điểm của sản phẩm này là giá siêu rẻ (khoảng 100.000 VND), khả năng bít tắc ít hơn do adapalene ở dạng gel, có thêm hoạt chất dưỡng ẩm đi kèm mà mình không cần bôi thêm dưỡng ẩm nữa.
Vậy trong những ngày thường mình chỉ có skincare 3 bước thôi. Còn những ngày chăm sóc đặc biệt thì mình sẽ thêm các bước chống lão hóa, xóa thâm thì mình sẽ chia sẻ trong những bài sau.
Vậy trong hôm nay mình đã chia sẻ được 3 sản phẩm mình hay sử dụng: sửa rửa mặt của Tenamyd – loại sửa rửa mặt chuyện dành cho da dầu mụn. Với giá thành khá rẻ, đây là lựa chọn không tồi cho các bạn khi chăm sóc dau nhé. Thứ hai là sản phẩm Serum Timeless – sản phẩm serum không có oil. Và sản phẩm thứ 3 là Klenzit ms. Klenzit ms là vitamin axit thế hệ 3, bền vững với ánh sáng và không cần phải sử dụng dưỡng ẩm sau khi bôi. Đây là những bước chăm sóc da vô cùng cơ bản, còn nếu muốn chuyên sâu hơn thì bác sĩ Hiếu sẽ gửi những bài viết thêm các bạn nhé! Nếu có câu hỏi gì, các bạn cứ inbox trực tiếp tới fanpage của bác sĩ Hiếu hoặc comment bên dưới bài viết này.
Bác sĩ Hiếu xin cám ơn! Nếu bạn thấy video clip nào hay, đừng quên chia sẻ bài viết này để mọi người có thể biết đến bác sĩ Hiếu nhiều hơn cũng như giúp mọi người có thêm một kênh tổng hợp thông tin về da liễu. Cám ơn các bạn đã đọc! Chúc các bạn luôn có làn da đẹp.
>>> Xem thêm: Serum là gì? Cách sử dụng Serum sao cho đúng
Thông tin liên hệ
- Bác sĩ Hiếu
- Inbox: m.me/drhieu.aesthetic
- Hotline: 0849.86.8282
- Youtube: bacsihieu.vn/youtube
- Group cộng đồng chăm sóc da khoa học: https://www.facebook.com/groups/congdong.chamsocda.khoahoc