CHẾ ĐỘ ĂN GIẢM CÂN Năng lượng là gì? Năng lượng là một nguồn quan trọng của các hoạt động sống, vận động cơ thể và năng lượng được biểu thị bằng đơn vị kcal. Vì lý do này, năng lượng thường được gọi là “calo”. Mỗi ngày chúng ta hấp thụ khoảng 2.000 kcal[…]
Danh mục: Giảm cân
Chia sẻ bí quyết giảm cân từ chuyên gia trên thế giới
Những kiến thức cơ bản, chuyên sâu về dinh dưỡng giảm cân an toàn hiệu quả
Những sai lầm mắc phải khi giảm cân -> tiền mất tật mang
Vóc dáng eo thon, mảnh mai là ước mong của mọi chị em. Có rất nhiều phương pháp giảm cân khoa học hiệu quả nếu chị em hiêu các nguyên lý này. Giảm cân hiệu quả – Nguyên nhân của việc thừa cân Tại sao lại MẬP ? Do năng lượng nạp vào > năng[…]
Tại sao phải giảm cân an toàn mô tả Giảm cân an toàn là gì mô tả thực phẩm giảm cân an toàn mô tả chỉ số GI cho giảm cân an toàn trong thực phẩm mô tả Chiến lược giảm cân an toàn phù hợp mô tả
Vóc dáng thon gọn mình dây lưng eo là là ước mơ và sự hướng đến của rất nhiều bạn nữ. Tuy nhiên có rất nhiều bạn giảm cân nhưng lại không an toàn. Và lựa chọn cho mình cách ăn kiêng hay DETOX vô độ mà không tìm hiểu kỹ về các các loại[…]
Sở hữu 3 vòng nóng bỏng là ao ước của rất nhiều chị e. Nhưng điều đó sẽ khó khăn với công việc ngồi bàn giấy cả ngày và không có thời gian vận động. Giảm cân bằng chế độ dinh dưỡng Giảm cân nếu ăn đủ Protein Lượng Protein được cung cấp đủ, sẽ[…]
Chế độ ăn là một trong các điều kiện tiên quyết để có thể giảm cân hiệu quả và nhanh chóng. Thật vậy. Phụ nữ tỷ lễ mỡ cơ thể cao 22-25% , giúp cho các chị e có dáng vẻ nữ tính mềm mại. Tuy nhiên khả năng tích mỡ cao lại gây ra[…]
Giảm mỡ bụng bình thường đã khó thì ở người rối loạn chuyển hóa còn khó hơn nữa. Cơ địa tăng tích mỡ là một trong các vấn đề quan ngại trong việc giảm mỡ Giảm cân nhờ ổn định lượng hormon chi phối Hormon là yếu tô vi lượng có hàm lượng cực nhỏ[…]
Lượng mỡ dư thừa trong cơ thể luôn là vấn đề lo ngại không chỉ ở nữ giới mà còn cả nam. Vòng 2 quá khổ không những giảm sự cuốn hút, hấp dẫn mà còn gia tăng nguy cơ nhiễm mỡ máu nội tạng nguy hiểm. Giảm mỡ bụng bằng cách giảm lượng đường[…]
- 1
- 2