Dùng niacinamide mà lỗ chân lông vẫn to, tàn nhang vẫn đậm thì đừng vội bỏ qua vì chưa chắc đã do sản phẩm không hợp. Thử áp dụng 05 cách khắc phục dưới đây nhé! 1. Kết hợp với HA Niacinamide là thành phần có rất nhiều tác dụng trong việc làm đẹp da[…]
“Cái răng cái tóc là góc con người” Mái tóc mềm mượt bồng bềnh sẽ khiến cho bạn tự tin hơn rất nhiều trong cuộc sống. Bác sĩ Hiếu mách bạn 05 thành phần dưỡng tóc tại nhà đơn giản mà hiệu quả cao. 1.Vitamin tổng hợp Acid folic giúp ngăn chặn tình trạng tóc[…]
Mùa hè nóng nực khiến gàu trở thành vấn đề nhức nhối và khiến chị em khó chịu. Bác sĩ Hiếu mách bạn 07 bí kíp đơn giản tại nhà để gàu không còn là nỗi lo. 1. Dùng dầu gội trị gàu Nếu đang có tình trạng gàu cần sử dụng các loại dầu[…]
Bạn thoa kem chống nắng hàng ngày rất chăm chỉ nhưng làn da vẫn cứ sạm đen hơn. Bác sĩ Hiếu điểm mặt 07 sai lầm thường gặp khi thoa kem chống nắng. 1. Ra ngoài thấy nắng to mới thoa kem chống nắng Hàng này chúng ta nên thoa kem chống nắng đều đặn[…]
Chế độ ăn hàng ngày ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe hàng ngày và phòng ngừa bệnh tật. Bác sĩ Hiếu mách bạn nên bổ sung 07 loại thực phẩm dưới đây để có thể phòng ngừa ung thư hiệu quả. 1. Rau xanh Rau xanh có chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng[…]
Hãy tranh thủ thời gian làm một ly sinh tố vừa ngon, vừa tốt cho sức khỏe mà làn da lại được detox để tỏa sáng hơn. Bác sĩ Hiếu gợi ý 07 công thức sinh tố để làn da đẹp rạng ngời. 1. Sinh tố đu đủ+ kiwi+ chuối Bổ sung nhiều vitamin, khoáng[…]
Chị em sử dụng collagen hàng ngày để mong có một làn da trẻ trung xinh đẹp. Nhưng nếu có 05 sai lầm dưới đây, mọi cố gắng của bạn đều trở nên vô nghĩa. 1. Uống quá nhiều Theo khuyến cáo nên bổ sung không quá 24 gram/ ngày. Tùy từng tình trạng da[…]
Trong cuộc sống hàng ngày có những thói quen chúng ta không chú tâm đến nhưng lại ảnh hưởng đến sức khỏe. Lưu ý 07 thói quen xấu khiến bạn già đi nhanh chóng. 1. Mất ngủ kéo dài Mất ngủ dẫn đến vô số tác hại đối với cơ thể. Không chỉ mệt mỏi[…]
Nhiều bạn có thói quen thức khuya mà chưa cảm nhận được tác hại của việc này. Nếu cứ kéo dài nhiều năm, bạn có thể gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe. Điểm mặt 07 tác hại của thức khuya đối với sức khỏe của bạn. 1. Mất ngủ Việc thức khuya thường[…]
Thường xuyên ngủ dậy thấy khô môi, miệng đắng có thể do cơ thể thiếu nước hoặc sức khỏe đang có vấn đề. Tham khảo 05 cách sau để cải thiện tình trạng này nhé! 1. Uống nước đủ mỗi ngày, hạn chế nước ngọt Nước là thành phần quan trọng đối với cơ thể[…]