CHẾ ĐỘ ĂN GIẢM CÂN Năng lượng là gì? Năng lượng là một nguồn quan trọng của các hoạt động sống, vận động cơ thể và năng lượng được biểu thị bằng đơn vị kcal. Vì lý do này, năng lượng thường được gọi là “calo”. Mỗi ngày chúng ta hấp thụ khoảng 2.000 kcal[…]
Liệu bạn có biết, AHA/BHA dùng trong tẩy da chết tại nhà có rất nhiều tác dụng tốt với làn da? Cách tẩy da chết toàn thân tại nhà được nhiều chị em săn lùng. Đặc biệt, Cách tẩy tế bào chết tại môi lại khác cách tẩy tế bào chết tại mặt. AHA,BHA Được[…]
Mặt nạ Collagen đang trở thành phương pháp làm đẹp hot chưa có dấu hiệu hạ nhiệt. Tuy nhiên, sử dụng sao cho đúng cách không phải ai cũng biết. Nếu không muốn bị phản tác dụng nhất định bạn phải lưu ý những điều này. Collagen là gì? Collagen là một loại protein chiếm[…]
AHA, BHA là hoạt chất phổ biến trong trị mụn trứng cá. Tuy nhiên chúng ta thường mắc rất nhiều sai lầm trong chăm sóc da và Skincare. Tẩy da chết là một trong các bước quan trọng trong chăm sóc da. Tại sao phải tẩy da chết ? Tại sao dùng BHA và AHA trong[…]
Mụn trứng cá là một trong bốn nguyên nhân hàng đầu gây ra sự mất tự tin của các chị em. Có rất nhiều cách có thể giúp phòng chống, cũng như dự phòng tái phát sau khi điều trị. Giúp chị em tiết kiệm được thời gian cho việc chăm sóc da. Và có[…]
Vóc dáng eo thon, mảnh mai là ước mong của mọi chị em. Có rất nhiều phương pháp giảm cân khoa học hiệu quả nếu chị em hiêu các nguyên lý này. Giảm cân hiệu quả – Nguyên nhân của việc thừa cân Tại sao lại MẬP ? Do năng lượng nạp vào > năng[…]
Trong guồng quay cuộc sống hiện đại công nghiệp bận rộn hiện nay. Hầu hết chúng ta đều lãng quên đi việc dành thời gian cho việc tập thể dục. Tuy nhiên chẳng cần phải mất quá nhiều thời gian mỗi ngày. Chúng ta chỉ cần 10 phút thôi việc tập luyện đã đem lại[…]
Da có thể đẹp hơn nếu chỉ đơn giản có các thói quen khoa học. Ăn uống đủ vitamin , khoàng chất, chăm sóc da chuẩn khoa học. Ban đễ dàng có một làn da khỏe mạnh trẻ trung. Các thói quen xấu ảnh hưởng đến làn da như sau: Không làm sạch mặt đúng[…]
Tại sao phải giảm cân an toàn mô tả Giảm cân an toàn là gì mô tả thực phẩm giảm cân an toàn mô tả chỉ số GI cho giảm cân an toàn trong thực phẩm mô tả Chiến lược giảm cân an toàn phù hợp mô tả