Danh sách Bài viết

Dr Hiếu

Tổng hợp FULL Cách giảm cân hiệu quả khoa học

Vóc dáng eo thon, mảnh mai là ước mong của mọi chị em. Có rất nhiều phương pháp giảm cân khoa học hiệu quả nếu chị em hiêu các nguyên lý này. Giảm cân hiệu quả – Nguyên nhân của việc thừa cân Tại sao lại MẬP ? Do năng lượng nạp vào > năng[…]

Tuyệt chiêu để có Hạnh phúc và sức khỏe mỗi ngày chỉ với bài tập 10 phút cực đơn giản

Trong guồng quay cuộc sống hiện đại công nghiệp bận rộn hiện nay. Hầu hết chúng ta đều lãng quên đi việc dành thời gian cho việc tập thể dục. Tuy nhiên chẳng cần phải mất quá nhiều thời gian mỗi ngày. Chúng ta chỉ cần 10 phút thôi việc tập luyện đã đem lại[…]

Các thói quen xấu gây lão hóa da và làm da xấu hơn

 Da có thể đẹp hơn nếu chỉ đơn giản có các thói quen khoa học. Ăn uống đủ vitamin , khoàng chất, chăm sóc da chuẩn khoa học. Ban đễ dàng có một làn da khỏe mạnh trẻ trung.  Các thói quen xấu ảnh hưởng đến làn da như sau:  Không làm sạch mặt đúng[…]

Sai lầm nguy hại về Retinoids trong trẻ hóa da – trị mụn – phát minh vĩ đại nhất thế kỷ 20

 Retinoids là một trong các hoạt chất bậc nhất đối với da không thể thiếu. Tuy nhiên nhiều chị em chưa hiểu rõ về hoạt chất này. Dẫn đến dùng không đúng cách gây ra các hệ quả không đáng có. Thật đơn giản nêu biết các điều này.  Sai làm thường gặp khi dùng[…]

Hướng dẫn cách chọn sữa rửa mặt cho làn da dầu mụn

Mục tiêu làm sạch cho da dầu mụn đòi hỏi cần có các sản phẩm làm sạch sâu. Đồng thời loại bỏ đuộc dầu thừa trên da. Và làm thông thoáng cổ lông để hạn chế quá trình bít tắc. Tuy nhiên mỗi một làn da lại có các đặc tính khác nhau. Nếu da[…]

Cách giảm cân hiệu quả – sai lầm khi không hiểu các chỉ số DINH DƯỠNG này

Vóc dáng thon gọn mình dây lưng eo là là ước mơ và sự hướng đến của rất nhiều bạn nữ. Tuy nhiên có rất nhiều bạn giảm cân nhưng lại không an toàn. Và lựa chọn cho mình cách ăn kiêng hay DETOX vô độ mà không tìm hiểu kỹ về các các loại[…]

Các hoạt chất làm trắng da tự nhiên có thật sự AN TOÀN

Nay còn rất nhiều chị em mong muốn có làn da trắng sáng rạng ngời.Vì đó là thước đo tiêu chuẩn của phụ nữ Á Đông. Có nhiều phương pháp làm đẹp không an toàn và gây ra những hậu quả tai biến. Nếu không hiểu sâu và kỹ về sản phẩm. Bên cạnh đó[…]

Trẻ hóa da – nâng cơ – chống lão hóa da RF Hifu ứng dụng ra sao

Trẻ hóa da bằng công nghệ cao là một trong các xu thế hiện nay khi dùng công nghệ. Tuy nhiên,mỗi tuổi lại có các phương pháp trẻ hóa da khác nhau sau. Do đó cần hiểu nguyên lý lão hóa da ở mỗi độ tuổi để chọn các phương pháp phù hợp nhất. Ưu[…]

Trẻ hóa da – Tia sáng gây lão hóa da bạn cần biết | Dr Hiếu

Ánh sáng là thứ không thể thiếu trong cuộc sống của con người do có rất nhiều tác dụng với con người. Các bạn đã bao giờ thử tưởng tượng sẽ như thế nào nếu trái đất không còn ánh sáng. Tuy nhiên phần ánh sáng mà chúng ta nhìn thấy là một phần rất[…]