Giấc ngủ là thời gian cơ thể nghỉ ngơi sau ngày làm việc căng thẳng mệt mỏi. Nếu chất lượng giấc ngủ không được đảm bảo, cơ thể sẽ uể oải và kém sắc. Bổ sung 06 loại nước uống vào buổi tối tốt cho sức khỏe và giấc ngủ 1. Sữa đậu nành Đậu[…]
Danh mục: Thẩm mỹ
Mụn luôn luôn khiến chị em mất tự tin trong giao tiếp hàng ngày, đặc biệt là các chị em văn phòng. Điểm mặt 07 thủ phạm gây mụn dai dẳng khiến chị em dân văn phòng lo lắng. 1. Tiếp xúc nhiều với máy tính Việc tiếp xúc với máy tính cả ngày có[…]
Mùa đông đang đến, đây cũng là thời điểm da đầu khô và bong tróc và tạo nhiều gàu hơn. Bác sĩ Hiếu mách bạn 7 bí kíp đơn giản tại nhà loại bỏ hoàn toàn gàu ngứa gây xơ rối tóc và ngứa ngáy khó chịu. 1. Dùng dầu gội loại bỏ gàu Nếu[…]
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, nếu mắt lờ đờ thiếu sức sống sẽ trông rất kém sắc. Mách chị em 07 nguyên nhân thường gặp khiến mắt thâm quầng như gấu trúc. 1. Thâm mắt do thiếu dinh dưỡng và thiếu nước Chế độ ăn không đủ dinh dưỡng, đặc biệt là uống[…]
Mùa đông khô lạnh khiến cho làn da trở nên thô ráp, nứt nẻ. Đừng bỏ qua 07 lưu ý hữu ích dưới đây để làn da trở nên mịn màng ngay cả khi mùa đông đang đến. 1. Không tắm nước quá nóng Nước nóng làm giãn nở lỗ chân lông. Điều đó có[…]
Mùa đông đang đến dần, làn da dễ thiếu nước gây nứt nẻ bong tróc. Bên cạnh việc sử dụng các loại mĩ phẩm dưỡng ẩm, nên bổ sung nước từ chế độ ăn hàng ngày. Bác sĩ Hiếu mách bạn 07 loại nước ép detox để da đẹp eo thon. 1. Nước ép cà[…]
Peel da là phương pháp làm đẹp đang được các chị em ưa chuộng. Nhưng peel da lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ như tăng sắc tố, giãm mao mạch,… Bác sĩ Hiếu chỉ ra 05 sai lầm thường gặp khiến da bị kích ứng. 1. Phụ thuộc vào cơ địa Nếu cơ địa của[…]
Có cách nào mà hạn chế dùng những sản phẩm thoa mà vẫn đẹp? Đó chính là cách bổ sung qua chế độ ăn uống hàng ngày. Top 07 thực phẩm hoa quả đã được nghiên cứu giúp chống lão hóa cho cơ thể và làn da. 1.Hoa quả, rau xanh có màu đậm Những[…]
Mụn body khiến chị em mất tự tin khi diện những bộ cánh hai dây táo bạo, đặc biệt là vùng ngực và lưng. Cùng tìm hiểu với Bác sĩ Hiếu nguyên nhân thường gặp khiến mụn ở hai vùng này tái đi tái lại mãi không dứt nhé. 1. Chơi thể thao nhiều Chơi[…]
Mụn lưng vừa gây khó chịu vừa gây mất thẩm mĩ. Bác sĩ Hiếu bật mí 05 nguyên tắc xử trí mụn lưng giúp chị em tự tin khoe cá tính, diện những bộ cánh xẻ lưng táo bạo. 1. Ưu tiên xử trí các ổ viêm Ổ viêm là tình trạng nặng nhất trong[…]